2024 Forfatter: Jasmine Walkman | [email protected]. Sist endret: 2023-12-16 08:35
Markedet i dag tilbyr kundene mange forskjellige produkter. Melkealternativer blir stadig mer populære. Erstatninger for det originale produktet kan imidlertid være farlig.
Mandel- og kokosmelk, soyais - alle som vil erstatte meieriprodukter har definitivt noe å velge mellom. Imidlertid kan erstatninger føre til demens, betennelse og hjerteproblemer.
Forskere advarer om at vi må være veldig forsiktige i vårt valg. Bare de siste 20 årene har melkeforbruket i Storbritannia falt med totalt 30%. 20% av husstandene har erstattet kumelk med alternativet. De, som mange andre i verden, drikker allerede mandel- og kokosnøtt-yoghurt og spiser soyais. 5% av britene får diagnosen laktoseintoleranse.
Bortsett fra i husholdninger har alle kafeer og restauranter sluttet seg til den nye moten. De gir sine kunder et bredt utvalg av erstatninger for deres favorittlatte.
Valget er virkelig en god ting. Imidlertid er ikke alle nøtterbaserte melker laget på samme måte. Noen av dem inneholder ingredienser som kan forårsake helseproblemer. En av de skumleste er solsikkeolje.
Solsikkeolje anses definitivt ikke som sunn. Årsaken er de høye nivåene av omega-6 fettsyrer. De er direkte relatert til betennelse, hjertesykdom og demens.
Eksperter og ernæringseksperter forklarer at inntaket av slike melker kan sammenlignes med noen spiseskjeer olje til frokosten vår. Omega-6 kommer inn i kroppen vår gjennom mange andre kilder i løpet av dagen, og dette forhindrer kroppen i å gjenopprette balansen.
I tillegg til olje inneholder noen melkeerstatninger tilsetningsstoffer som stabilisatorer, emulgatorer og syntetiske vitaminer. De forbedrer smak og tekstur av melk. I tillegg hjelper de det opprinnelige produktet med å skaffe melkens utseende og smak.
Samtidig er de imidlertid helseskadelige. Se også etter mengdene med sukker i produktet, for i noen mengder er de mer enn alvorlige. De beste og sunneste er de usøte versjonene av drikken.
Anbefalt:
Hvorfor Mineralvann Kan Være Farlig
Det er vanlig praksis for bulgarske forbrukere å kjøpe flaske mineralvann fra butikker. Det er flere grunner til dette. For det første stoler ikke folk på kvaliteten på drikkevannet som strømmer fra tappekraner. Andre mener at inntak av mineralvann er bra for helsen, og andre - andre gjør det bare av vane.
Papaya Kan Være Veldig Farlig For Damer! Her Er Problemene Det Forårsaker
Myk og saftig gylden gul papaya er en supermat rik på mange næringsstoffer. Lite kalorier og fett, det er en fantastisk kilde til kostfiber. Mellomstor papaya vil gi deg en enorm mengde vitamin C / enda mer enn anbefalt /. Dette er en god frokost mens du er på diett, siden den er mettende og forfriskende.
Druer Kan Være Farlige! Se Hvorfor Du Bør Være Forsiktig Med Det
Disse saftige bærene er en av de mest delikate, mettende og lette snacks du noen gang vil finne. Utvilsomt har druer mange helsemessige fordeler for kroppen vår, men det er en mørk side som få mistenker. Allergi mot druer er en sjelden tilstand, men det er det alvorligste problemet denne frukten kan forårsake.
Varm Te Kan Være Farlig
Vi vet alle hvor god te er for menneskers helse. Men! Du må vite hvordan du skal konsumere det. Den viktigste regelen: du bør ikke drikke te mens det er varmt! Etter å ha tilberedt drikken, vent noen minutter på at den er avkjølt, og nipp til.
Hva Som Kan Og Ikke Kan Være På Bordet Til Nyttår
Nyttår er en av de største høytidene, som høytidelig feires i alle hjem. Inntil nylig var det å hilse på henne mest knyttet til utveksling av gaver, men nå gjøres dette i de fleste familier i julen. Det som ikke har endret seg, uavhengig av de siste tiårene og samfunnets endring, er nyttårsbordet.
