2024 Forfatter: Jasmine Walkman | [email protected]. Sist endret: 2023-12-16 08:35
Det er ikke tilfeldig at blomkål blir kalt "nordlig sitron" - vitamin C, som finnes i den mer enn i sitroner og appelsiner. Ja, blomkål har vært nyttig siden eldgamle tider, da de gamle grekerne og romerne serverte den til kokehøytider, med forskjellige krydder. De gamle egypterne serverte det som en utsøkt delikatesse på slutten av lunsjmåltidet.
I en halv kopp Blomkål i rå tilstand inneholder den 1,3 gram fiber, og i en halv kopp kokt blomkål - 1,7 gram fiber.
Sammenlignet med hvitkål har blomkål en rekke fordeler, men likevel er bruken i vårt land ikke så utbredt som i vesteuropeiske land. Den kjemiske sammensetningen av blomkål er på ingen måte ensartet - ca 90% vann, 2,2% protein, 3,2% karbohydrater, 0,8% mineralsalter.
Blomkål er ekstremt vitamin - provitamin A, B-vitaminer, nikotinsyre, et gjennomsnitt på 70% vitamin C, vitamin K, folsyre og andre. Denne grønnsaken er rik på mineraler - natrium, kalium, kalsium, magnesium, jern, kobber, fosfor, svovel, klor.
Den inneholder også pektin, eplesyre og sitronsyre. For å få mest mulig ut av ovennevnte kvaliteter, er det best å forberede den ved å dampe den eller i en liten mengde vann.
Tilstedeværelsen av så mange næringsstoffer i blomkål gjør det gunstig for leveren, da det hjelper til mer effektiv behandling av giftstoffer. Det hjelper også med å bekjempe kreftceller.
Helbredende folkemedisin viser at blomkål beskytter mot prostatakreft, og tilsetning av gurkemeiekrydder til blomkål hjelper mannlig styrke.
I løpet av hver sesong opplever de fleste forskjellige sesongmessige endringer. Her kan blomkål hjelpe deg igjen. Takket være de nyttige ingrediensene kan du gjenopprette den viktige balansen. Å legge den til din ukemeny vil hjelpe deg å bekjempe sesongmessige sykdommer.
Imidlertid bør det legges til at blomkål ikke er bra for alle. Folk som har problemer med skjoldbruskkjertelen, bør unngå det.
Anbefalt:
Hvilke Matvarer Som Jager Influensa
Helseeksperter anbefaler å bekjempe den kommende influensa og forkjølelse ved å styrke immunforsvaret vårt ved å konsumere visse matvarer. Det er bevist at hvis kroppen lider av en indre ubalanse, vil dette redusere motstanden og virus vil formere seg lettere.
Hvilke Matvarer Jager Giftstoffer
Om vinteren reduseres stoffskiftet og giftstoffer akkumuleres i kroppen vår, noe som får oss til å føle oss trøtte og dystre de første varme og solfylte dagene. Mat er den beste måten å bekjempe giftstoffene som har samlet seg i kroppen din.
Honning Jager Bakrus
I løpet av ferien overdriver tilfeldigvis mange mennesker med alkohol, villig eller uvillig. Honning er det mest effektive middelet mot bakrus, sier britiske forskere fra Royal Chemical Society. Honning er et søtt matprodukt som er hentet fra flere typer honningbier.
Kombinasjonen Av Hvitløk Og Honning Jager Bort Sykdommer
Kombinasjonen hvitløk med honning styrker kroppens forsvar. Virus og bakterier har vist seg å ikke utvikle motstand mot propolis. Og hvitløk inneholder veldig sterke antimikrobielle elementer. Kombinasjonen av honning, hvitløk og eplecidereddik har en fantastisk effekt på kroppen.
Masser Poenget Med Hundre Sykdommer For å Redde Deg Fra Mange Sykdommer
Dette punktet regnes som et av de viktigste. Øst for landsbyen punktterapi ikke bare syke mennesker masseres, men også sunne for å forhindre sykdommer og få lang levetid. En japansk legende sier at det i eldgamle tider bodde en lykkelig mann som mottok uvurderlig kunnskap fra sin far - kunnskapen om poenget med lang levetid eller poenget med hundre sykdommer .
