2024 Forfatter: Jasmine Walkman | [email protected]. Sist endret: 2023-12-16 08:35
Etter nyttårsaften er det turbaner å takle raskt bakrus. Britiske ernæringseksperter anbefaler hvilke matvarer de skal fokusere på for å overvinne de ubehagelige opplevelsene etter å ha drukket alkohol.
Bakrusen er så ubehagelig fordi alkohol først brytes ned i acetaldehyd, som er giftig for kroppen og forårsaker hodepine, kvalme og oppkast.
Den beste menyen for 1. og 2. januar er bakte bønner, fullkornsbrød og eplejuice. Ifølge dem er lam også et ideelt legemiddel av den enkle årsaken at det er rikt på proteiner.
Du kan pynt smulene med søtpoteter, erter og et glass vann. 2. januar kan du også spise grovt brød, røkt laks, tomater, ost, fløte, banan og et glass appelsinjuice.
Kombinasjonen av ost og laks, samt frukt og grønnsaker vil ikke bare drive bakrusen bort, men vil også bidra til å styrke immunforsvaret.
En bacon-sandwich helbreder også bakrus. Den har evnen til å øke nivåene av aminer som renser hjernen. Forskere har funnet ut at sandwichen fremskynder stoffskiftet ved å hjelpe kroppen med å kvitte seg med alkohol raskere.
Brød inneholder mye karbohydrater, og bacon er rikt på proteiner som omdannes til aminosyrer. Kroppen din trenger disse aminosyrene, så å ta dem vil få deg til å føle deg bra, sier Elin Roberts fra University of Newcastle.
Når en person er påvirket av alkohol, svekker det nevrotransmittere, men bacon inneholder en stor mengde aminer, som styrker dem og tømmer hjernen, la hun til.
Honning er en annen gave fra naturen som bekjemper bakrus. Britiske forskere hevder at biproduktet hjelper kroppen perfekt med å kvitte seg med den giftige effekten av overfylt drikking.
Fruktose i honning er veldig viktig for nedbrytning av alkohol til ufarlige produkter. Ved hjelp av fruktose omdannes den til eddiksyre, og den brennes med normale metabolske prosesser til karbondioksid, som pustes ut.
Forskere anbefaler å legge ristede skiver honning til festbordet. Dette vil gjøre det lettere for kroppen vår å håndtere alkohol.
Og neste 31. desember, husk nå at før den etterlengtede ferienatten er det best å ha stekte egg til frokost med et glass melk. Dette vil holde blodsukkernivået stabilt. Egg og melk er rik på både vitaminer, inkludert gruppe B, og mineraler som vil styrke kroppen før de bruker en stor dose alkohol.
Anbefalt:
Ideer Til Nyttårs Cocktailer
Nyttårsaften er festlig - alle er kledd spesielt for henne, det er også spesielle retter på bordet, stemningen er oppløftet. I tillegg til den festlige stemningen, kan nyttårsaften feires med hjemmelagde festcocktailer. Den første av cocktailene vi vil presentere for deg heter Midnight Martini, og til den trenger du 100 ml vodka og 10 ml kaffelikør.
3 Flere Bulgarske Produkter Vil Kjempe For Et Beskyttet Navn
Kjøttet fra grisen på det østlige Balkan, den rosa rosa tomaten og porten vil være de tre produktene som vil kjempe for oppføring i det europeiske registeret over beskyttede produkter. Nyheten ble kunngjort av MEP Momchil Nekov, som sa at totalt 30 produkter var inkludert i Let's Protect Bulgarian Taste-kampanjen.
Ideer Til Nyttårs Forretter Og Småretter
Forretter og småretter på nyttårsaften bør være mange - både i art og mengde. Ingen vil vare hele natten på et tomt bord og mest av alt - uten forrett. Så når du forbereder nyttårsmenyen, er det best å fokusere på dette elementet i utgangspunktet.
Ideer Til Nyttårs Salater Og Forretter
Nyttårsmenyen skal være veldig vakker og spektakulær, slik at du kan overraske dine venner og gjester. Salater og forretter er et hovedelement på menyen, da resten for det meste er kjøtt. I salater og forretter kan du bli vill og vise deg selv som en ekte virtuos og kunstner.
Nyttårs Drage For Det Nye året
For gjestene som vil feire det nye året med dragen, forbered deg på en spesiell overraskelse - en original hors d'oeuvre i form av en drage. Grunnlaget for denne hors d'oeuvre er hardkokte egg. Du trenger syv hardkokte egg, persille eller dill etter smak, salt, ti ss majones.
