2024 Forfatter: Jasmine Walkman | [email protected]. Sist endret: 2023-12-16 08:35
PH-verdien til maten og juice vi spiser kan påvirke kroppens totale pH-balanse. Overdreven bruk av syrerike produkter kan påvirke emaljen i tennene, så vel som andre deler av kroppen. Av denne grunn bør disse produktene konsumeres med måte. PH-skalaen måles fra 0 til 14. Jo lavere pH-nivå, jo høyere surhet.
Sitronsaft og lime
Med en pH på 2 til 2,60 er sitronsaft en av de sureste juiceene. Små gule sitrusfrukter dyrkes i varme klimaer. De brukes tradisjonelt til å lage sauser, sitronade, sitrondesserter og paier. Kalk - den spesifikke grønne sitronen, er også veldig sur. Dens nivåer varierer fra 2 til 2,35 på pH-skalaen. Begge fruktjuicer er uvurderlige kilder til vitamin C.
Ananas jus
Den tropiske frukten er stor og veldig saftig. Ananasjuice er en av de mest delikate. Fersk eller hermetisert fruktjuice har en søt-terte smak og brukes mye til å lage cocktailer og retter. Ananasens pH varierer mellom 3.30 og 3.60.
Appelsin- og grapefruktjuice
Disse to juiceene er en av de mest foretrukne til frokosten. Syrenivået i appelsinjuice er fra 3.30 til 4.19, mens syrebalansen til grapefrukt er 3. Imidlertid inneholder grapefruktcocktailer lavere pH og høyere sukkerinnhold.
Tranebærjuice
Saften av små søte terte frukt smaker anbefalt for å forbedre tilstanden og funksjonen til urinveiene. Surhetsnivået på tranebær er mellom 2,45 og 3.
Hovedårsaken til dannelsen av for sure omgivelser i kroppen er overproduksjon av melkesyre. Dette skjer når det er dårlig stoffskifte, økt stress, overdreven bruk av søt mat eller frukt.
Hvis den økte surheten blir et kronisk problem, vil kroppen ha problemer med å absorbere mineralene som er nyttige for kroppen. Resultatet er økt følsomhet for smerte. Surhet er en av årsakene til økningen i allergi og betennelse.
Anbefalt:
Matvarer Som øker Styrken
Nyere studier viser at hver tredje mann har seksuelle problemer. Årsaken til dette problemet er en rekke sykdommer. Sigaretter og alkohol har også en negativ effekt på styrken. Andre årsaker som kan forårsake denne tilstanden er stress, depresjon, hardt fysisk arbeid og mer.
Matvarer Som øker Surheten I Magen
Syrene - alle møter dem før eller siden. Noen bare en gang, og i andre kan de være forårsaket av nesten hva som helst. I tillegg til ubehagelige syrer, kan de være veldig smertefulle og forårsake alvorlig oppkast. I tilfelle du er en av de som lider, er det spesifikke tiltak du må ta.
Heldigvis øker Mat Endorfiner I Kroppen
Endorfiner kommer fra ordet morfin og finnes naturlig i kroppen. Det er en type hormon, en nevrotransmitter som hjelper med å transportere kjemiske meldinger til hjernen. Det spiller en viktig rolle i hjernens funksjon. Som et resultat av inntak av visse næringsstoffer, kan endorfinhormonet i kroppen øke.
Forbruk Av Frukt øker Sulten
Frukt er en god energikilde fordi de gir kroppen riktig mengde næringsstoffer og holder den også godt hydrert. De hjelper også med å forbedre blodsirkulasjonen og fordøyelsen, gjøre huden mer strålende og mer skinnende. En diett rik på frukt og grønnsaker er en passende avgiftningsmiddel og en utmerket naturlig metode for å redusere overflødig vekt.
Hvordan Balansere Surheten I Magen
Magesyre er viktig for fordøyelsesprosessen. Når magen ikke produserer nok syre, kan viktige mineraler og proteiner ikke absorberes av kroppen. Når kroppen ikke får de nødvendige næringsstoffene, fører det til mangel på visse vitaminer eller mineraler.
