2025 Forfatter: Jasmine Walkman | [email protected]. Sist endret: 2025-01-23 10:28
Jeg tror de færreste vet, eller i det minste de som spiser sunt og bruker organiske produkter, at melketistel har mange gunstige egenskaper og hjelper kroppen vår. I denne artikkelen vil du finne ut hva disse fordelene er og hvorfor akkurat vi bruker mel av tistel i stedet for vanlig.
Hvit torn har antioksidanter og betennelsesdempende effekter på kroppen vår. Melketistel brukes oftest til å avgifte kroppen og bekjemper leversykdom og galleproblemer.
Denne typen torn vokser og dyrkes mest i Amerika, men kan også dyrkes i land der den er varmere. Denne typen urt har blitt brukt i 2000 år.
Melketistel bidrar til å forbedre fordøyelsen ved å danne enzymer. Melketistel hjelper med skade forårsaket av frie radikaler. Det er også nyttig i kampen mot aldring. Melketistel hjelper til med å forhindre kreft, senker høyt kolesterol, hjelper med å kontrollere blodsukkeret ved diabetes, og kan også forhindre denne sykdommen.
Fordeler med melketistelmel
Mel av tistel er laget av frø som er malt i en steinmølle, som inneholder de viktigste fordelaktige egenskapene og stoffene i urten. Melet fra denne urten er på mange måter bedre enn andre typer mel. Den inneholder en stor del av de aktive fettkomponentene og kostfiber.
Bruk av melketistelmel etterfyller en stor tilførsel av planteproteiner, fiber og essensielle syrer.
Sammensetning av melketistelmel
- fiber - 22%; protein - 21%; fett - 8%; 899 kalorier per 100 g produkt.
Den inneholder også omega-3 og 6, essensielle fettsyrer som bare kan oppnås gjennom mat. Vitaminer som A, B, C, D, E, F, K er også en del av sammensetning av melketistelmel. Den inneholder også kalium, magnesium, kalsium, mangan, jern, sink, selen.
Fordeler med svarttornmel
I noen land med terapi i behandling av leversykdom, anbefaler leger å ta medisiner laget av melkedistel. Hvis du legger til melketistelmel til menyen vil du helt sikkert få en av følgende fordeler:
- Beskytter kroppen mot effekten av dårlig økologi og reduserer graden av skade på leverceller fra forskjellige typer giftstoffer, så vel som kjemiske, alkoholholdige og medisinske.
- Mel av tistel nøytraliserer frie radikaler og forstyrrer de destruktive prosessene med perosicdation;
- Bekjemper overflødig kolesterol;
- Bekjemper kviser så vel som hudutslett.
1 til 3 ss kan tas fra mel blandet med vann, yoghurt, juice, honning eller annen type søtningsmiddel, fordi selve melet har en bitter smak.
Melketistelmel inneholder ikke gluten og kan tilsettes i forskjellige typer retter, brød, kjeks og andre typer bakverk.
Hvis du godtar melketistelmel om morgenen, det hjelper å begrense veksten av tumorceller, hjelper i kampen mot brystkreft, hjelper i kampen mot Alzheimers, hjelper til med å fungere i nyrene og i smerter under menstruasjonen.
Se mer om fordelene og bruken av melketistelolje.
Anbefalt:
Hvit Amor
Hvit amor (Ctenopharyngodon idella) er et av de største medlemmene av Carp-familien. Han ble ført til vårt land fra Russland, og hans hjemland er elvene Amur og Ussuri i Fjernøsten. På grunn av sin ekstremt verdifulle økonomiske kvalitet og den raske vekstraten, blir gresskarpen gradvis forskjøvet i Amerika og Europa.
Naturen Og Fordelene Med Hvit Te
Te har blitt brukt som medisin i århundrer. Nå gjenoppdager moderne vitenskap hva folk i Kina og over hele verden lenge har kjent: urtedrikken serverer en bukett næringsstoffer til kroppen. Mens grønn og svart te er veldig tung å konsumere, behandles hvit te på en veldig delikat måte som gjør at dens egenskaper bevares og er lettere å drikke.
10 Imponerende Fordeler Med Hvit Te
Hvit te er laget av planten Camellia sinensis. Bladene og knoppene samles like før de åpnes helt, når de er dekket med fine hvite hår. Det er her den kom fra hvit te får navnet sitt. Hvit te inneholder en stor mengde antioksidanter. Dette anses å være en av grunnene til at studier knytter det til mange helsemessige fordeler.
Hvit Pepper
hvit pepper er et krydder som er mye brukt i matlaging. Den har en karakteristisk lukt og en litt skarp smak. Den utvinnes fra frukten av klatreplanten Piper nigrum, hvorfra den kjente sort pepper er produsert. Den aktuelle planten tilhører familien Piperaceae.
Er Hvit Ris Nyttig?
I noen kulturer betyr uttrykket "spis" bokstavelig talt "spis ris." Populariteten til dette kornet skyldes delvis næringsverdien. Ris er en av de eldste kornblandingene på jorden. Ett glass kokt hvit ris inneholder 205 kalorier, som er mer enn 10 prosent av den daglige nødvendige daglige dosen for en person med diett som består av 2000 kalorier.