2025 Forfatter: Jasmine Walkman | [email protected]. Sist endret: 2025-01-23 10:28
Geitemelk smaker litt mer og mange tåler ikke lukten. Imidlertid kan alle de som tror at det ikke er velsmakende eller har et spesielt pust, bare miste, fordi det er ekstremt nyttig og sterkt anbefalt for noen sykdommer.
Geitemelk er elsket over hele verden og regnes som veldig nyttig og verdifull for kroppen til store og små. På grunn av strukturen til proteinene, er det veldig nær morsmelk, og dette har vært kjent i lang tid, men hva gir det oss egentlig?
Forskere sier sterkt at geitemelk kan hjelpe med følgende helseplager:
- Normaliserer den indre floraen i mage-tarmkanalen
- Øker hemoglobin
- Forbedrer synet
- Øker immunforsvaret
- Har antibakterielle egenskaper (når nymalt)
- Forbedrer tilstanden til huden
- Styrker leddene
Ifølge kanadisk forskning er geitemelk også veldig nyttig hos barn som lider av epilepsi. Tilstedeværelsen av store mengder kalsium og fosfor, vitamin B, C, A, B2 i denne typen melk er ekstremt nyttig for barn og styrking av beinene. Hjelper med forkjølelse og lungesykdommer. de har prøvd å bekjempe tuberkulose med det tidligere.
Ifølge amerikanske forskere er geitemelk mye bedre enn kumelk fordi den klarer å møte kroppens behov mye bedre ved å gi den stoffene den trenger. Det er ganske kontroversielt om voksne skal spise litt melk eller for dem, det er ikke veldig nyttig, men uansett svaret fra eksperter anbefales geitemelk og er nyttig ikke bare for barn. Umettede fettsyrer, som finnes i geitemelk, reduserer utviklingen av aterosklerose betydelig.
Hvordan og hvor mye å konsumere geitemelk er problemer med økt vanskelighetsgrad - for noen er et glass melk om dagen nok, andre sier at det er bedre å være sur, og andre - å drikke så snart den melkes. Men uansett hvor mye og hvordan du bestemmer deg for å konsumere det, gir geitemelk til kroppen din bare nyttige ingredienser som ikke bare styrker tilstanden din, men til og med beskytter deg mot sykdom.
Anbefalt:
8 Fordeler Med å Spise Et Hvitløksfedd Om Dagen
Hva er de fordelene med hvitløksfedd for kroppen din? Du kan uten tvil si at hvitløk er en av de mest brukte ingrediensene i helbredende terapier. Kjent i århundrer, men selv i dag i alle kulturer, er hvitløk mer enn et krydder som brukes til matlaging.
Fem Påviste Fordeler Med Frokost Med Egg
Egg er en klassiker på forbereder frokost - Egg med bacon, kokte egg eller en rask omelett er forskjellige preferanser, men i hjertet av alt er egget. Ikke bare er det deilig, men frokost med egg og er en nyttig mat. Vi kan si at når det gjelder protein, er dette en av de rikeste matvarene.
Chia (fordeler) - Fordeler, Inntak Og Tillatt Daglig Dose
Chia (Salvia Hispanica og Salvia Columbariae) er små og harde frø, frukten av en plante som ligner salvie, med ekstremt små størrelser. I begynnelsen ble de små frøene av planten dyrket som et dekorativt element, men etter en rekke studier ble det klart at frøene er en stor kilde til næringsstoffer for kroppen.
8 Fordeler Med Drikkevann Med Sitron For Helse Og Vekttap
Menneskekroppen er omtrent 60% vann, så det er ikke overraskende at vann er viktig for helsen vår. Det renser giftstoffer fra kroppen, forhindrer dehydrering. Vi må drikke minst åtte glass vann om dagen. Hvis du ikke liker smaken av vann, kan du drikke juice og te.
Geitemelk Mot Kumelk: Hva Er Sunnere?
Du er sannsynligvis kjent med geitemelkost som Feta, men har du noen gang vurdert ja drikk geitemelk ? Hvis du er en fan av organisk melk og et mindre miljøavtrykk, kan det hende du er interessert i å prøve geitemelk hvis du ennå ikke har funnet den erstatningen som ikke er meieri.