2024 Forfatter: Jasmine Walkman | [email protected]. Sist endret: 2023-12-16 08:35
Mellom kalorifrie etikett og deilig aroma, kullsyrevann er et relativt sunt alternativ for forfriskning på ettermiddagen. Men er det mulig når du drikker for mye brus til danne gastriske gasser?
Mens internett er fullt av meninger om at å drikke for mye vann gjør oss oppblåste og fulle av bensin, er sannheten litt mer komplisert. For det meste er det en myte at kullsyreholdig vann fører til gasserMen hvis du drikker det hver time eller har et fordøyelsesproblem, kan det være lurt å endre denne vanen. Derfor.
Drikker kullsyreholdige drikker kan forårsake innånding av luft. Denne luften ser vanligvis ut som gass eller raping, sier Maggie Moon, forfatter av The MIND dietten.
Kullsyreholdige drikker avgir karbondioksid, som blandes med luften i spiserøret og klarer å komme tilbake til munnen din som buk. Det meste av luften som forårsaker raping er fanget i spiserøret før den når magen, og frigjøres gjennom raping, sier hun.
Selvfølgelig, som du lærte på barneskolen, hvis den luften ikke kommer ut i den ene enden, vil den definitivt komme ut i den andre. Hvis du finner det du avgir gasser for mye, kanskje karbonisering også spiller en rolle. Men dette er sannsynligvis mer et resultat av at bakterier samhandler med magesyre, fettsyrer eller uabsorberte karbohydrater (som fiber, sukkeralkoholer), sier Moon, snarere enn selve den kullsyreholdige drikken.
Faktisk, hvis du liker brus, se etter de beste alternativene blant dem. Mest brus inneholder kunstige søtningsmidler som er assosiert med mottar gasser, hevder Moon. Imidlertid er det merker som ikke inneholder kunstige søtningsmidler, som er mindre sannsynlig å forårsake irriterende hevelse.
Kullsyrevann er ikke 100% nyttig for deg. I tillegg til å forårsake gass og lett hevelse, er det også forbundet med tannerosjon å drikke for mye musserende vann på grunn av surhet. Heldigvis er det flere måter å minimere disse farene og likevel nyte hver slurk.
Prøv å drikke vannet i mindre porsjoner, langsommere og i små slurker for å redusere luftinntaket. Rådene er å holde munnen lukket mellom slurker og hoppe over sugerøret, da begge kan føre til ekstra luft i magen, noe som fører til en større opphopning av gass.
Generelt sett så lenge du ikke drikker for mye soda eller du ikke prøver å håndtere en gastrointestinal lidelse, er vanen din ikke farlig. Bare husk disse tipsene for å forhindre mulig latterliggjøring fra kollegaene dine på jobben.
Anbefalt:
Hvilke Produkter Får Deg Til å Gå Ned I Vekt?
I teksten finner du informasjon om matvarer, takket være at du raskt kan bli kvitt ekstra kilo. Pine- eller sedertrefrø Nøtteelskere kan diversifisere sunne mandler med andre nyttige frø. Pinjekjerner er kostholdige, inneholder fett som er bra for kardiovaskulærsystemet.
Champagne - Det Glitrende Gnistene Til Det Nye året
Nyttår, midnatt, skåler og selvfølgelig champagne! Den skinnende, glitrende og bråkete drinken er en del av de første sekundene av hvert startår i festivaltradisjonene i hele verden. Til sin snerpende og raffinerte smak er hver av oss vant til å legge til våre drømmer og håp de neste 365 dagene.
Billig Paj Med Glitrende Vann
Nesten hver husmor som ønsker å overraske sine gjester med en deilig kake, tar hensyn til tiden og kostnadene for tilberedningen. Vanligvis er disse to faktorene vanskelige å kombinere, men hvis du har glitrende vann kan du enkelt, raskt og billig forberede en flott pai .
Hvordan Drikke Vann Og Hvorfor Varmt Vann Er Et Universalmiddel?
Et glass vann - ikke bare et middel til å slukke tørsten, men også et nyttig produkt for kroppens helse. Alle vet at du trenger å drikke mye væske, men de færreste vet hvordan de skal drikke vann ordentlig. Det viser seg at temperaturen på vannet bestemmer dens egenskaper, som er kjent til og med for de gamle tibetanske munkene.
Mat Som Får Deg Til å Føle Deg Mett I Lang Tid
Når du prøver å gå ned i vekt, er det bare naturlig å bestemme seg for å redusere mengden mat som forbrukes, men den konstante sultfølelsen er en av grunnene til at du raskt kan gi opp. Derimot, du kan tilfredsstille sulten din men uten å konsumere mat som inneholder mye kalorier.
