2024 Forfatter: Jasmine Walkman | [email protected]. Sist endret: 2023-12-16 08:35
Mange pleier i de fleste tilfeller å erstatte et glass mineralvann med brus når de er tørste.
Men er det sunt? Her er hva vi skal se etter hvis vi selv vil finne svaret på dette spørsmålet - sannheter og fabrikasjoner om musserende vann.
Det antas at kullsyreholdig vann ikke hydrerer kroppen godt nok. Samtidig antas det at boblene i den ikke hindrer hydrering.
Ifølge undersøkelser kullsyrevann etterfyller tapt væske under trening like mye som normalt.
Ifølge en annen oppfatning er vann som utsettes for lufting skadelig for tannhelsen.
Det har vist seg å inneholde syre som skader tannemaljen, men bare hvis den er full i ukontrollerte mengder.
Handlingen kan mykgjøres hvis den blandes med fruktsyrer. Sukker vil oppnå den samme effekten. De samme konklusjonene ble gjort om effekten av denne drikken på bentetthet.
For kvinner er spørsmålet spesielt viktig om dette vannet gjør deg feit? Sannsynligvis er denne følelsen skapt fordi denne drikken svulmer i magen.
Studier viser imidlertid at alle kullsyreholdige drikker holder folk mette lenger, spesielt hvis de er full på tom mage.
Separat konkluderte en studie om sportsmedisin at folk drikker mindre vann etter trening hvis de bare har tilgang til karbonatisert vann.
Samtidig har barn som drikker kullsyreholdig vann fritt fra hjemmemaskinen en bedre hydrert kropp enn de som ikke drikker fritt.
Det skal bemerkes at syrene i usøtet karbonatisert drikke er mye svakere enn tidligere antatt, noe som betyr at effekten på tennene er minimal og ikke bringer tannemaljen i fare.
Til gjengjeld har brus en uforlignelig mer skadelig effekt på tennene enn kullsyreholdig vann.
Derfor anbefaler eksperter at et glass brus er en god slutt på dagen.
Det er imidlertid nødvendig å ta i betraktning tilsatt sukker, salter eller andre tilsetningsstoffer som kan forårsake problemer. Å lese etiketten på flasken vil forhindre denne muligheten og vil hjelpe oss å orientere oss bedre fakta og myter om musserende vann.
Hvis du bestemmer deg for å sette glitrende vann i matlaging, se artikkelen vår om Noen deilige kaker med musserende vann.
Anbefalt:
Hva Er Musserende Viner?
Mousserende viner vi kaller alle hvite, rosé eller røde viner som er produsert som et resultat av den naturlige gjæringsprosessen av friske druer eller av bordvin, som har produsert bobler av karbondioksid. Det kan også oppnås ved å tilsette karbondioksid ved hjelp av metoden som alle kullsyreholdige drikker blir laget.
Vegetariske Desserter Med Musserende Vann
Selv om ordet sunt er et omfattende konsept, spesielt når det gjelder desserter, er det kaker som overgår hundre ganger de mest dristige søte og sunne forventningene. Slike er for eksempel de store verkene, merket vegetarianer, men tilberedt hjemme.
Noen Deilige Kaker Med Musserende Vann
Kullsyreholdig vann har lenge vært en trofast hjelper i en rekke oppskrifter for raske og appetittvekkende bakverk. I tillegg til ingrediensen til kaken, kan drikken være hovedpersonen i noen kaker, som vi vil introdusere for deg i dag. 1.
Hvordan Drikke Vann Og Hvorfor Varmt Vann Er Et Universalmiddel?
Et glass vann - ikke bare et middel til å slukke tørsten, men også et nyttig produkt for kroppens helse. Alle vet at du trenger å drikke mye væske, men de færreste vet hvordan de skal drikke vann ordentlig. Det viser seg at temperaturen på vannet bestemmer dens egenskaper, som er kjent til og med for de gamle tibetanske munkene.
Sannheter Og Myter Om Vann
Livet på jorden stammer fra vann. Menneskekroppen i seg selv er ¾ vann og det er ekstremt viktig å ta nesten konstant vann i tilstrekkelige mengder slik at kroppen vår kan rehydrere igjen og igjen. I tillegg til å være viktig, kan vann også holde midjen tynn.
