2024 Forfatter: Jasmine Walkman | [email protected]. Sist endret: 2023-12-16 08:35
1. Når det gjelder vitamin C-innhold, er paprika overlegen til og med sitron og solbær. La oss ikke glemme at det meste av askorbinsyren er rundt stilken, den delen vi kutter og kaster når vi rengjør frøene.
2. Vitamin C kombineres i paprika med en stor mengde vitamin P (rutin), som bidrar til å styrke blodårene og reduserer permeabiliteten til veggene.
3. Det er mer provitamin A i paprika enn i gulrøtter. Daglig bruk av 30-40 g paprika stimulerer hårvekst, forbedrer synet, hudtilstanden og slimhinner i kroppen.
4. Paprika er også rik på B-vitaminer og PP, så folk som lider av depresjon, diabetes, ødem, dermatitt, samt hukommelsestap, søvnløshet og tretthet bør definitivt inkludere dem i kostholdet.
5. Hot chili peppers hjelper til med å normalisere hjerne sirkulasjon og forhindre aterosklerose. De lindrer også astma, hoste, sår hals og influensa.
6. På grunn av det høye innholdet av kalium- og natriumsalter, samt sporstoffer som jern, sink, jod, kalsium, fosfor og magnesium, er paprika uunnværlig i anemi, svak immunitet, tidlig skallethet og osteoporose.
7. Paprika kan brukes som grunnlag for nærende kosmetiske masker. Riv paprika på et rivjern av plast og 1 ts. av grøten blandes med samme mengde fløte og egg. Påfør på ansikt og nakke, og la stå i 20-30 minutter. Vask med varmt vann.
8. Sammensetningen av paprika inkluderer alkaloid capsaicin, som gir dem deres karakteristiske smak. Stoffet stimulerer magen, stimulerer appetitten, senker blodtrykket, tynner blodet og forhindrer dannelsen av blodpropp.
9. Hot peppers kan inngå i sammensetningen av oppvarmingssalver og flekker for radikulitt, leddgikt, nevralgi og revmatiske smerter.
10. Hot paprika reduserer veksten av kreftceller, spesielt i eggstokktumorer
Anbefalt:
De Ni Grunnene Til å Kjøpe Lokalt Produsert
1. Støtt lokale produsenter Ved å kjøpe direkte fra markedet, hopper du ofte over mellomleddene. Dette betyr at det meste av pengene vi gir til mat går i lommen til produsentene, og dette hjelper dem å holde seg i virksomhet; 2. Du støtter den lokale økonomien Pengene som brukes på mat bulgarsk produksjon, støtter absolutt den økonomiske stabiliteten til lokale produsenter.
De Syv Grunnene Til At Du Bør Drikke Gulrotjuice Hver Dag
En sunn livsstil er basert på like deler fysisk aktivitet og et sunt kosthold. Vanligvis, når det gjelder sunn mat, tenker nesten alle på frukt og grønnsaker. Vi vet alle om deres gunstige effekter på kroppen vår. Hver grønnsak har sine fordeler, men en av dem skiller seg ut ikke bare med sin spesifikke oransje farge, men også på grunn av sine mange kvaliteter.
Økologiske Produkter Som Det Er Verdt å Gi Penger Til
I hyllene til store butikker kan du finne lenge bioprodukter . Noen av dem er veldig verdifulle på grunn av deres organiske opprinnelse, og det er verdt å gi penger til dem. Blant de mest populære økologiske produktene i det siste er desserter og mer presist - økologiske sjokolader.
Ta En Titt På Disse 3 Smarte Måtene å Kvitte Seg Med Agurkens Bitterhet
Sommeren er sesongen med agurker. På tarator, på salat, uten forberedelse, elsker alle deilige og saftige grønnsaker. Imidlertid er det et ganske ubehagelig øyeblikk når vi biter og føler en ubehagelig bitter smak. Dette kan absolutt ødelegge appetitten din og ødelegge innsatsen for tilberedning av sommergrønnsaker.
Ta En Titt På Triksene Til Restauranter Som Koster Deg Mer
Restauranter bruker kjente psykologiske triks for å oppmuntre deg til å bestille mer og betale mer. Nesten ingenting på menyen er der ved et uhell. Fra atmosfæren til hver av de tilbudte rettene, prøver restaurantene å provosere oss, slik at regningen vår ikke blir liten til slutt, avslører et materiale fra Business Insider.
