2025 Forfatter: Jasmine Walkman | [email protected]. Sist endret: 2025-01-23 10:28
Risikoen for diabetes kan reduseres med mer enn en fjerdedel hvis vi drikker et glass vann eller te uten sukker i stedet for et glass brus. Dette viser data fra den siste studien av forskere fra University of Cambridge.
Den store studien involverte mer enn 25 000 mennesker i alderen 4 til 79 år. I 11 år fulgte spesialistene de daglige notatene om matvanene til deltakerne i eksperimentet. På slutten av studien viste det seg at av alle som deltok i studien, utviklet 847 diabetes.
Mennesker som fikk diagnosen den snikende sykdommen, tjente som sammenligningsgrunnlag, som bidro til å analysere de endelige resultatene. Det er funnet at for hver 5 prosent økning i totalt energiinntak av søte drikker, øker risikoen for å utvikle sykdommen med 18 prosent.
Dermed konkluderte forskerne med at hvis en person velger å drikke et glass vann daglig i stedet for å drikke en kullsyreholdig drikke, vil han redusere risikoen for å utvikle diabetes med 14 til 25 prosent.
Den gode nyheten er at studien vår gir praktiske råd og et sunnere alternativ for mennesker å forhindre utvikling av sykdommen, sa Dr. Nita Forowie ved University of Cambridge, daglig leder for prosjektet.
En fersk studie publisert i det autoritative medisinske tidsskriftet American Journal of Public viste at daglig forbruk av kullsyreholdige drikker og mikronæringsstoffer er direkte knyttet til begynnelsen og utviklingen av diabetes.
Etter en serie studier om forholdet mellom diabetes og inntak av sukkerholdig brus, forsvarte direktøren for Center for the Study of Fedme and Food Policy ved Yale University, Dr. Kelly Bronwell, avhandlingen om at anbefalinger for å redusere sukkerholdig brus er vitenskapelig. lyd.
Andre av hennes kolleger ved samme universitet gikk enda lenger ved å kreve et totalt forbud mot salg av kullsyreholdige drikker i skoler og andre utdanningsinstitusjoner.
Anbefalt:
Kirsebær Er En Superfrukt! De Beskytter Oss Mot Hårtap Til Diabetes
Kirsebærene begynner å vokse om våren. De ligner veldig på kirsebær. Forskjellen er at smaken av kirsebær er litt bitter. Derfor blir den vanligvis ikke konsumert fersk. Kirsebær brukes ofte til å lage juice, syltetøy eller syltetøy. Spesielt på varme sommerdager forbrukes ofte iskirsebærjuice.
Å Spise Yoghurt Beskytter Oss Mot Diabetes
For å redusere risikoen for å utvikle diabetes, må vi spise yoghurt, sier amerikanske forskere. Bare en skje yoghurt om dagen bidrar til å redusere risikoen for type 2-diabetes, skriver Daily Express. Studien er arbeidet med forskere fra Harvard College of Public Health.
Sjokolade Og Vin Beskytter Oss Mot Type 2-diabetes
Flavonoider som finnes i sjokolade, te, vin og noen frukter, som er antioksidanter, er definert som blodsukkerregulatorer. Dette viser en ny studie utført i Storbritannia. Type 2 diabetes er den vanligste formen for diabetes. Det skyldes insulinresistens.
Bananer Beskytter Oss Mot Diabetes Og Kurerer Bakrus
Du vil aldri se på en banan på samme måte når du oppdager fordelene den gir. Bananer er ideelle for å bekjempe depresjon, gjøre deg smartere, behandle bakrus, lindre morgenkvalme, forebygge nyrekreft, diabetes, osteoporose og blindhet. De kan kurere myggstikk og vil også gjenopprette glansen på skoene dine
Rødvin Og Sjokolade Beskytter Oss Mot Diabetes
Daily Express skriver på sine sider at for å forhindre diabetes må vi konsumere sjokolade, bær og rødvin. Årsaken er at de inneholder en stor mengde flavonoider. Ifølge britiske forskere er lavere insulinresistens og bedre regulering av blodsukker forbundet med høyt inntak av flavonoider.