2024 Forfatter: Jasmine Walkman | [email protected]. Sist endret: 2023-12-16 08:35
Epler er sannsynligvis det mest populære planteproduktet som inngår i vekttapsdieter. Likevel har den nyttige frukten et bredt spekter av helbredende egenskaper.
En av de mest uttalte egenskapene er å hjelpe mennesker med problemer med nyrene og urinveiene.
Tannin, organiske syrer og mineralsalter, som er en del av epler, forhindrer dannelsen av store mengder urinsyre.
I denne forstand anbefales den knasende frukten sterkt for personer med sand og nyrestein. Faktisk er korn dannet av salter av urinsyre og oksalsyre.
Betennelse i tarmen kan også behandles med regelmessig inntak av epler. Naturlige healere mener at frukten hjelper både med diaré og kronisk forstoppelse.
I diaré skal epler tas revet. De har en gunstig effekt på slike forhold på grunn av deres høye pektininnhold. Det, sammen med cellulose og syrer, er i stand til å eliminere kronisk forstoppelse.
Det er viktig å merke seg at inntak av epler har en gunstig effekt på det kardiovaskulære systemet.
Frukten har en betydelig mengde vitamin C og P, som har en bevist god effekt i forebygging av aterosklerose og hypertensjon.
Det er kjent at epler har for lav energiværdi. Det er derfor de er den perfekte maten for overvektige mennesker.
Epler har evnen til å fjerne giftstoffer fra kroppen.
En gang i uken kan du prøve en utlastingsdag, inkludert bare 1,5 til 2 kg epler. Se selv effekten av avgiftning. Denne typen rensing er ekstremt egnet spesielt for personer som har en stillesittende livsstil.
Hodepine og svimmelhet reagerer også godt etter svelging.
Selv om næringsverdien til epler ikke er stor, er innholdet av vitaminer høyt i dem. De er ekstremt verdifulle for kroppen fordi de inneholder cellulose, mye pektin, mineralsalter (kalium, natrium, kalsium, magnesium, fosfor, jern) og andre.
Anbefalt:
Spesialdiett Med Epler - 3 Epler Om Dagen
American Foundation for Permanent Fat Loss har funnet ut at når noen av kundene spiser et eple før hvert måltid uten å endre noe annet i kostholdet, er det i stand til å slutte å få ekstra pounds. Tallrike eksperimenter og eksperimenter med denne tilnærmingen begynte.
Fordelene Med En Rensedag Med Epler
Rensedagen med epler er en lett og rask måte å vedlikeholde organene og å rense kroppen for giftstoffer og giftstoffer. Apple-rensing er veldig effektiv og også hyggelig og velsmakende. Metoden har mange fordeler. Når du spiser epler, hviler kroppen og helbreder seg ved å avhende giftstoffer og andre skadelige stoffer som akkumuleres i den.
Te Fans Er I Fare For Nyreproblemer
Merkelig som det kan høres ut, kan te skade deg. Nylig rapporterte amerikanske leger om en merkelig og atypisk klinisk sak. En mann lider av nyresvikt på grunn av at han spiser for mye te. Den 56 år gamle mannen klaget over tretthet og skarpe muskelsmerter.
Du Kan Også Gå Opp I Vekt Av Epler
Anerkjent fra eldgamle tider og over hele verden er fordelene med epler. Denne frukten er full av vitaminer og antioksidanter, men inneholder også fruktose! Derfor, hvis du har bestemt deg for at du vil gå ned i vekt med epler og stappe med dem hele dagen, vil du ikke oppnå målet ditt.
Russisk Gjær Er Også Laget Med Agurker Og Epler
Den berømte russiske kvassen, som har vært den mest populære brusen til russerne i hundrevis av år, kan også lages av grønnsaker og frukt. Den klassiske gjæren er laget av tørket brød, som helles med kokende vann, sukker, gjær og mynte tilsettes.
