2024 Forfatter: Jasmine Walkman | [email protected]. Sist endret: 2023-12-16 08:35
Statistikk fra de amerikanske sentrene for sykdomskontroll viser at om mindre enn to tiår vil 32 millioner amerikanere være overvektige. I tillegg til eldre inkluderer dette barn og ungdom.
Til dags dato indikerer analyser at 35,7% av befolkningen er overvektige. Dette skumle bildet er den viktigste grunnen for tusenvis av studier for å finne årsaken til denne trenden.
Ifølge dem er en av de ledende faktorene konstant og enkel tilgang til mat. På hvert hjørne og i hver gate er det hurtigmatrestauranter, små butikker og store hypermarkeder.
Mange diettstudier har funnet en sammenheng mellom visse matvarer og hvordan de fører til vektøkning eller tap. I følge dem er således bearbeidet mat et av de farligste produktene som fører til vektøkning.
Potetgull er for eksempel mat som bidrar til overvekt. Denne kategorien inkluderer også kunstige søtningsmidler, som etter nyere studier har vist seg å være like skadelige som hvitt sukker.
Bearbeidet kjøtt viser tilstedeværelsen av skadelig fett, som er vanskelig å behandle av menneskekroppen, noe som fører til at de akkumuleres i kroppen og skader på forskjellige organer og systemer.
Og selvfølgelig har forbruket av frukt, grønnsaker, meieriprodukter og fullkorn derimot en ekstremt gunstig effekt som påvirker stoffskiftet. De er rike på verdifulle stoffer som hjelper til med å opprettholde en sunn og velformet kropp uten ekstra kilo.
Ifølge statistikk er globalisering, stress og datamaskinrevolusjon også faktorer i fedme blant den amerikanske befolkningen. Timene tilbrakt foran datamaskinen, mangel på aktiv fysisk aktivitet i hverdagen og inntak av ferdigmat har en skadelig effekt på helse og kroppsvekt.
Dessverre mister folk på denne måten form, blir overvektige, noe som fører til høyt blodtrykk, høyt kolesterol, hjerte- og karsykdommer og andre. Dataene viser at bare 20% av befolkningen har et opplæringsprogram de følger.
Også forskjellige programmer som tar sikte på å slutte med sigaretter, favoriserer helsen til mennesker, som i stedet for tobakk begynner å skynde seg til maten.
Anbefalt:
Bulgarsk Yoghurt Er Et Favorittprodukt Av Amerikanere
Bulgarsk yoghurt tok førsteplassen i meierikategorien i Dairy Foods rangering, som arrangeres hvert år i USA. Den tildelte yoghurten er fra merkevaren Trimona. Den er produsert av Atanas Valev fra Plovdiv, som har bodd i New York i årevis.
Hvordan Tykke Suppen
Matlaging er en prosess som krever oppmerksomhet, spesielt hvis vi lager noe for første gang eller tilbereder spesielle retter. Generelt er det vanskelig å bestemme hvilke retter som er vanskeligst å tilberede, da det er individuelt for hver husmor.
Hvordan Tykke Egg Vaniljesaus
Eggekrem er veldig velsmakende, den brukes både til direkte forbruk og til å lage forskjellige typer desserter - den brukes til å fylle eclairs, pastakurver, og brukes også til kaker. For at kremen skal være godt tilberedt, må den ikke blandes med en metallskje, men med en treskje som skraper kremen godt fra bunnen av fatet.
Å Spise Ved Pulten Gjør Oss Tykke
I vår hektiske og stressende hverdag rekker vi ofte ikke å spise i fred. Etter hvert som lunsj på en restaurant eller et sted på en parkbenk har blitt en luksus, tyr folk i økende grad til å spise ved skrivebordet foran datamaskinen. Dette har imidlertid negative konsekvenser, ifølge en studie fra britiske forskere, sitert av Daily Mail.
Amerikanere Advarer: Atkins Dietten Er Skadelig
OBS, damer! Spesielt deg som er besatt av dietter og vekttap! Det berømte Atkins dietten og lignende diett med lite karbohydrat kan være helseskadelig! Full Nutrition Partnership-koalisjonen, hvorav 11 ledende amerikanske frivillige organisasjoner er medlemmer, sa at slike dietter øker risikoen for en rekke sykdommer.
