2024 Forfatter: Jasmine Walkman | [email protected]. Sist endret: 2023-12-16 08:35
Psoriasis er en kompleks hudsykdom. Det påvirker mennesker i alle aldre og regnes som helt uhelbredelig. Personer med denne diagnosen bør følge et bestemt kosthold.
Kostholdet for psoriasis bør velges individuelt for hver person. Det er grunnleggende regler for å lage en daglig meny. Målet er å laste tarmene og magen lett, rense kroppen, fjerne giftstoffer og giftstoffer fra kroppen. Det er nødvendig å drikke rikelig med vann. Du bør drikke minst 2 liter renset vann på en dag.
Ved psoriasis er overspising og overbelastning av mage-tarmkanalen forbudt (umulig). Overvekt forverrer sykdomsforløpet, så du må bli kvitt den. Det er en liste over produkter som er godkjent for bruk ved psoriasis. Den kan forkortes eller utvides, avhengig av pasientens kropps individuelle egenskaper. Tillatte matvarer til psoriasis:
- All frukt (unntatt sitrusfrukter) og grønnsaker (unntatt rød, belgfrukter og poteter). Fibrene i tillatt frukt og grønnsaker stabiliserer avføringen, forbedrer tarmperistaltikken og renser kroppen;
- Meieriprodukter med lite fett, cottage cheese, kefir, yoghurt. De er rike på kalsium, som bekjemper allergi og har en betennelsesdempende effekt;
- Sjøfisk - dens nytte er forbundet med metning med fettsyrer;
- Vitaminer B, C, PP, E, A - nyttige for hud og nervesystem, samt antioksidanter, styrker immunforsvaret og nøytraliserer virkningen av frie radikaler. Menyen til pasienter med psoriasis bør inneholde okselever, bokhvete, hvetekli, ferskpresset juice fra tillatt frukt og grønnsaker;
- Vegetabilsk olje - sammensetningen med flerumettede fettsyrer (PUFA) har en positiv effekt på blodkar og hud;
- Produkter som inneholder sink: fisk, gresskarfrø, solsikke og andre nøtter, men i små mengder. Sink hjelper huden til å komme seg, helbreder sår, reduserer betennelse og flass.
Ikke spis alle de listede produktene på en rad! Du må følge reglene for deres kombinasjon. For eksempel: ikke kombiner frukt med grønnsaker, frokostblandinger med frokostblandinger, melk og te med sukker, protein og stivelse.
Terapeutisk diett for psoriasis bør balanseres slik at regelmessig avføring utføres (minst en gang om dagen). Men hvis dette ikke skjer, ta avføringsmidler av vegetabilsk opprinnelse eller drikk olivenolje, for eksempel 0. 5 ts. olivenolje per dag.
Drikk rikelig med vann, rengjør tarmene regelmessig, trene, ren luft og eliminere alkohol og sigaretter. Moderne medisin er ennå ikke i stand til å kurere psoriasis, men riktig ernæring kan bidra til å kontrollere sykdommen og forhindre gjentakelse.
Anbefalt:
Tillatte Matvarer For Høyt Blodsukker
Insulin er ansvarlig for normale blodsukkernivåer. Dette hormonet skilles ut i bukspyttkjertelen og tjener til aktiv transport av glukose fra blodet inn i cellene. Type 2-diabetes oppstår når kroppen ikke produserer nok insulin, eller når kroppens celler ikke klarer å behandle insulinet de produserer.
Keto Diett: Liste Over Forbudte Og Tillatte Matvarer
Keto dietten er på toppen av sin popularitet - på Internett finner du mange bøker, artikler og instruksjoner om hvordan du holder deg til det, og populære bloggere prøver det på seg selv og deler resultatene. På et ketogent kosthold kan du spise og drikk deilig, tilfredsstillende og variert.
Forbudte Og Tillatte Matvarer På Hashimoto
I dag er autoimmune sykdommer et sjokkerende antall. Det som forener dem er at de er uhelbredelige og utvikler seg over tid, og forårsaker varierende grad av skade på kroppen. En av disse sykdommene er Hashimoto. Denne sykdommen er endokrinologisk, påvirker skjoldbruskkjertelen.
Tillatte Matvarer I Galle Krise
Ved galleproblemer er kosthold en stor del av behandlingen. Gallefjerningsoperasjoner blir mer vanlige, og årsakene ligger i den stillesittende livsstilen vi fører, den fete maten vi spiser og forbruket av mindre og mindre frukt. Dietten for sykdomsgalle er obligatorisk - enten du har et problem eller det allerede er eliminert.
Tillatte Matvarer Mot Hudallergi
Huden er kroppens første beskyttende barriere mot påvirkning av miljøet. Fordi det er i direkte kontakt med verden rundt oss, blir det oftest påvirket av allergiske reaksjoner. Det bør tas i betraktning at sykdommer i visse organer eller vev også kan manifestere seg på huden.
