2024 Forfatter: Jasmine Walkman | [email protected]. Sist endret: 2023-12-16 08:35
I århundrer, lenge før etableringen av moderne laboratorier og den farmasøytiske industrien, fungerte folk bare på folkemedisin og mer spesifikt på urter for å løse deres helseproblemer. For å være ærlig fortsetter dette i dag. Selv farmasøytisk industri fortsetter å stole på dem.
Det er derfor vi her vil tilby deg en urt som du sannsynligvis har hørt, men du vet ikke at den har en mirakuløs effekt i å håndtere overvekt. Dette er ryllik, som du kan møte bokstavelig talt under veien og over veien i vårt vakre hjemland.
Alt du trenger å gjøre er å se på bildet hans, ta hensyn til de uattraktive hvite blomstene, og du vil umiddelbart kjenne ham igjen. Du kan trygt ta fra det uten at noen skjeller på deg, fordi det ikke er en beskyttet art. Hvis du ikke bryr deg om å plukke og tørke blomstene, kan du kjøpe den fra apotek til en pris på ca. 1-2 lev.
Hvordan ryllik virker på kroppen vår? Som vi sa, er det veldig effektivt for vekttap, for i tillegg til å regulere stoffskiftet, har det også en mild vanndrivende effekt. Dette betyr at det hjelper til med å bryte ned fett og reduserer hevelse på grunn av vannretensjon. Det er også et flott detoxverktøy som renser kroppen vår, og tar ikke bare vare på utseendet vårt, men også for å få oss til å føle oss bra.
Det letteste måte å ta ryllik på er som å lage te av den. Det er nok til 1 ts. vann tilsett 1 ss. av urten og kok opp vannet.
Slå av ovnen og la den tilberedte te brygge i ca 20 minutter, sil den og drikk den 30 minutter før du spiser. Dette gjøres i 2 uker. Hvis du føler behov for å gjenta 2-ukers kurs, så ta en pause på omtrent 3 uker.
Å styrke effekten av ryllikete, kan du legge til andre urter som kamille, anis, nesle eller ingefær.
Til slutt vil vi legge til det ryllik har eiendommen å drepe bakterier, styrke immuniteten vår og redusere betennelsesprosesser i kroppen vår. Det stimulerer aktiviteten i leveren vår, letter funksjonen og forbedrer aktiviteten til galle.
Men som alle andre urter, overdos ikke bruken av den, og ta den i henhold til ovenstående ordning. Det anbefales ikke til bruk av gravide kvinner, ammende, personer som lider av gastritt eller de som har en kropp som er utsatt for trombose.
Anbefalt:
Hvordan Gå Ned I Vekt Permanent Med Avokado
Helse spiller en nøkkelrolle i vår selvtillit. Det er viktig å ta vare på ikke bare hvordan du ser ut, trene regelmessig og føre en aktiv livsstil, men også å spise et balansert og sunt kosthold. Hvis du prøver å gå ned i vekt, er det på tide å tenke på menyen og hva du spiser hver dag, slik at du kan nå målet ditt.
Hvordan Gå Ned I Vekt Med Kokt Ris?
Japanske kvinner er populære for sine elegante figurer og mangel på cellulitter, så forskere bestemte seg for å sjekke hva disse to fakta skyldes. Forskning viser at kokt ris, som konsumeres daglig i Land of the Rising Sun, er grunnen til at damer ser så bra ut.
Gå Lett Ned I Vekt Med Holistisk Ernæring! Dette Er Hvordan
Holistisk ernæring er basert på østens helhetlige medisin - Ayurveda. Med denne dietten er det viktig å ikke spise store mengder mat på en gang, men å dele den opp i flere mindre. Forbruksmåten er også viktig - rask svelging uten mye tygging overbelaster kroppen og forårsaker stress.
Hvordan Gå Ned I Vekt Med Et Treningsdiett
C treningsdiett gå ned i vekt raskt og hyggelig uten å torturere kroppen din med utmattende sult. Treningsdietten inkluderer fem måltider om dagen. Kaloriene er 1500 per dag, noe som gir trygt vekttap uten fare for rask utvinning av tapt vekt etter at du har stoppet dietten.
Hvordan Gå Ned I Vekt Med Basilikumfrø
Forskjellen frø har blitt de nye supermatene. De inneholder viktige næringsstoffer og hjelper folk med å bekjempe overflødig vekt. Det er mange og forskjellige - hvis frø, linfrø, gresskarfrø, basilikumfrø . Det er sistnevnte vi vil rette oppmerksomheten mot denne gangen, og du vil sannsynligvis bli overrasket over de tingene du leser.
