2024 Forfatter: Jasmine Walkman | [email protected]. Sist endret: 2023-12-16 08:35
Ved hjelp av det nylig populære engeldietet forbedres stoffskiftet, noe som fører til at resultatet av dietten opprettholdes i tre år.
Trening og full kroppsmassasje er obligatorisk under engeldiet. På den 14. dagen av dietten kan du konsumere alle slags produkter uten begrensning, men i moderasjon.
Ved hjelp av engledietten mister du 8 kilo. Engelkostholdet varer i to uker. Brød, grønnsaker og kjøtt med lite fett kan spises.
Første dag: frokost er kaffe uten sukker, lunsj - 2 hardkokte egg, 1 tomat og 1 salat, middag er en stor biff uten fett.
Andre dagen: frokosten er svart kaffe uten sukker og en rusk, lunsj er en stor biff med salat og tomat, middagen er en porsjon suppe.
Tredje dag: frokost er som den andre dagen, lunsj - også, middagen er to hardkokte egg med to biter av diett skinke.
Fjerde dagen: frokost er kaffe og kjeks, lunsj er et hardkokt egg, en gulrot stekt i olivenolje og 50 g gulost eller ost. Middag er en fruktsalat.
Femte dag: frokost er en revet gulrot med litt sitronsaft, lunsj er stekt fisk og en tomat, middag er en stor biff og salat.
Sjette dag: frokost er kaffe og beskytt, lunsj er en kvart grillet kylling og salat, middag er en stor biff og salat.
Syvende dag: frokost er sukkerfri te, lunsj er 150 g stekt kjøtt og salat, middag er produkter du velger i moderasjon.
Neste uke er menyen den samme som denne, men på den fjortende dagen spiser du mat etter eget valg. Kullsyreholdig og alkohol er forbudt under hele dietten.
Anbefalt:
Engelsk Diett: Farvel, Fett
Denne dietten ble utviklet av britiske ernæringsfysiologer og ifølge dem har den høy effektivitet. Med det smelter de ekstra kiloene bokstavelig talt foran øynene dine. Det engelske kostholdet vil også hjelpe deg med å bli kvitt søtsamhet. Essensen av det engelske dietten består i vekslende proteiner og grønnsaker og frukt i henhold til ordningen 2 med 2 dager.
Hvordan Lage Engelsk øl Selv
Smaken av ekte hjemmelaget engelsk øl er fantastisk, og du kan prøve det hvis du bestemmer deg for å lage det selv hjemme. Tre kilo havre eller bygg er nødvendig. Du kan lage mer øl, men du må øke proporsjonene. Forvarm ovnen til hundre og femti grader og legg bønnepannen i den.
7 Fantastiske Fordeler Med Engelsk Salt
De er ikke få fordelene med engelsk salt , men de er lite kjent for flere av oss. I de følgende linjene vil du kunne lese 7 av dens unike egenskaper, og du vil forstå hvor gunstig det påvirker menneskekroppen når det brukes klokt. 1. Øker magnesiumnivået Ved å bare suge føttene eller hele kroppen i et bad som inneholder Engelsk salt indre magnesiumnivåer kan stige naturlig og uten tilskudd
Engelsk Vaniljesauskrem
Den engelske kremen, kjent som castardolje, tjener som grunnlag for å lage overdådige desserter som spansk flan, karamellkrem og te-ricinusolje. Men det er også en fantastisk dessert i seg selv. Hovedingrediensene er melk eller flytende krem, samt sukker og egg.
Engelsk Salt
Engelsk salt er et verdifullt produkt som har en rekke mirakuløse helsemessige fordeler. I hovedsak er det engelske saltet krystallisert magnesiumsulfat. Magnesium er et naturlig mineral som finnes i alle levende ting. Et annet populært navn for engelsk salt er magnesiumsulfat på grunn av det høye magnesiuminnholdet.
