2024 Forfatter: Jasmine Walkman | [email protected]. Sist endret: 2023-12-16 08:35
Det er en av de vanligste ingrediensene i mange retter over hele verden hvitløk. Brukt i tusenvis av år, er det kjent for sine helsemessige fordeler for alle.
Og mens de er i USA feirer de 19. april dagen med hvitløk og ikke tenk på den potensielle skaden ved å konsumere hvitløk, så vil vi ta hensyn til dette emnet. Så nyttig som hvitløk er, husk en ting i tankene.
Men akkurat som hver mynt har to ansikter, så har hvitløk sin mørke side. Selv om det er rikt på antioksidanter, har forskning vist at hvitløk kan forårsake levertoksisitet hvis det konsumeres i overkant.
Lignende funn er registrert i en rapport publisert av University of Pennsylvania - hvitløk, selv om den praktisk talt ikke er giftig, kan forårsake leverskade hvis den tas i store mengder. I følge en rapport publisert av National Cancer Institute kan inntak av ferske hvitløksløk på tom mage forårsake kvalme, oppkast og halsbrann.
I følge en rapport publisert av Harvard Medical School, er hvitløk en av de matvarene som kan forårsake gastroøsofageal reflukssykdom. Forbruk av hvitløk på tom mage kan også forårsake diaré eller gass i magen.
Det er viktig å merke seg at det er bedre å slutte å spise hvitløk minst to uker før planlagt operasjon, da det kan forlenge blødningen og forstyrre blodtrykksnivået. Hvis du allerede blir behandlet for høyt blodtrykk, er det kanskje ikke den rette maten for deg.
Fordi hvitløk har blodsenkende egenskaper, kan det være en dårlig ide å ta det. Selv om det er fullt av fordeler, kan langvarig kontakt med hvitløk forårsake hudirritasjon. En studie hevder at et enzym i hvitløk kalt alliinlyase kan være årsaken til irritasjon.
Det ble funnet at overdreven inntak av hvitløk kan føre til en tilstand som kalles hyfem, som refererer til blødning i rommet mellom iris og hornhinnen. Å ta store doser hvitløk forårsaker eller forverrer hyfem, noe som kan forårsake synstap.
Hvitløk, spesielt når det tas rå, kan forårsake migrene. Selv om det ikke forårsaker direkte hodepine, aktiverer det prosessen som er ansvarlig for det.
Forbruk av store mengder hvitløk under graviditet eller amming kan føre til fødsel, noe som på et tidspunkt kan være uønsket.
I tillegg til alle disse negative effektene, overdose med hvitløk kan forårsake muskelsmerter og tap av matlyst, nyrehematomer (hevelse i blodpropp i nyrene), kjemiske forbrenninger i munnen og livstruende allergiske reaksjoner.
Og hvis du vil sørge for at du ikke skader deg selv mens du spiser hvitløk, sjekk ut disse forslagene for:
- hvitløkssuppe;
- hvitløksbrød;
- hvitløkssaus;
Anbefalt:
Hvis Du Lager Mat Ofte I Mikrobølgeovnen, Kan Du Lese Dette
Produktets temperatur er viktig for koketiden i mikrobølgeovnen. Og logisk - frosne produkter tar mer tid enn de ved romtemperatur. Produktets tetthet påvirker også den kulinariske behandlingen. Tykke, uklippte produkter trenger lengre oppvarming i mikrobølgeovnen.
Se Hvordan Du Skader Deg Med Forbruket Av Halvfabrikata
Enten du spiser halvfabrikat innimellom, eller tilbereder maten regelmessig fra en pakke, er det viktig å vite hva disse produktene forårsaker for kroppen din. Disse rettene er en virkelig hit i Storbritannia, fordi britene ikke har ledig tid til å lage mat i den travle timeplanen.
Dette Vil Skje Med Kroppen Din Hvis Du Overdriver Det Med Coca Cola
Konsekvensene av å drikke brus som Coca-Cola og Pepsi har blitt snakket om i mange år, men amerikanske George Pryor har bestemt seg for å vise kroppen sin hva som virkelig kan skje med deg hvis du overdriver det. Mannen drakk 10 kanner med Cola i forskjellige arter og målte vekten sin flere ganger - før eksperimentet, under eksperimentet og på slutten.
Se Hva Som Vil Skje Med Kroppen Din Hvis Du Spiser 6 Hoder Med Stekt Hvitløk Hver Dag
Oppskriften med stekt hvitløk er veldig enkelt og vil hjelpe deg med å bli kvitt helseproblemene dine. For å få full helbredende effekt, må du spise 6 hoder av stekt hvitløk i 1 dag. Dette er dosen for fullstendig behandling. Hvordan gjøres det?
8 Nyttige Matvarer Som Kan Skade Deg Hvis Du Overdriver Det
Det er mange sunn mat , rik på forskjellige stoffer som har en god effekt på kroppen. De fleste av dem er en integrert del av forskjellige vekttap dietter. Du må imidlertid være forsiktig, siden det er produkter som er nyttige i moderasjon, og hvis du overdriver det, kan du komme i helseproblemer.
