2024 Forfatter: Jasmine Walkman | [email protected]. Sist endret: 2023-12-16 08:35
Dette er en komplett liste over inspirasjoner for sunne, smakfulle og raske snacks som du kan få nok av mellom hovedmåltider!
1. En kopp grønn te med sitron;
2. Superfood smoothie;
3. Kirsebærtomater;
4. Selleri pinner med hummus;
5. Epleskiver;
6. Valnøtter;
7. Skiver courgette med salsa;
8. Søte kirsebær;
9. Stewed edamame;
10. Bland nøtter;
11. Friske druer;
12. Gjennomvåt mandler;
13. Skiver banan med peanøttsmør;
14. Brokkoli og dampet blomkål, med bønnesnacks;
15. Gulrøtter, selleri, agurker, tomater;
16. Friske jordbær;
17. Mandariner / appelsiner;
18. Paprika i skiver med hummus;
19. Friske blåbær;
20. Fersk avokado;
21. Cale chips i ovnen;
22. Fersk mango;
23. Datoer;
24. Fersk eplepuré;
25. Rå bananis;
26. Fruktpinner;
27. Tranebær;
28. Fullkorns tortilla;
29. Cashewnøtter;
30. Et glass nøttemelk;
31. Oliven med cherrytomater;
32. Bananis med mørk sjokolade;
33. Fruktspyd drysset med kanel;
34. Vannmelon i skiver;
35. Fruktsalat;
36. Courgettefliser i ovnen med fersk salsa;
37. Råproteinstenger;
38. Søtpoteter i ovnen;
39. Mørk sjokolade;
40. Bær;
41. Tørket frukt;
42. Peanøtter;
43. Grapefrukt;
44. Rosiner;
45. Pistasjenøtter;
46. Aprikoser;
47. Havregryn med frisk frukt;
48. Frukt smoothie;
49. Grønnsakspinner med guacamole;
50. Oliven og sylteagurk;
51. Hardkokte egg;
52. Avokado med cottage cheese;
53. Ferskener;
54. Ferske mango skiver;
55. Friske ananasbiter;
56. En håndfull gresskarfrø;
57. Gulrøtter med avokadodyp;
58. Proteinstenger med quinoa;
59. Marinerte sopp;
60. Bolle med blandede berites;
61. Skallede stekte nøtter;
62. Fullkornsbrød med pesto;
63. Tunfisk salat;
64. Tomater i skiver med feta;
65. Gresk yoghurt med blåbær;
66. Ristede røde løkringer;
67. Hagesalat;
68. Crackers med lite karbohydrat;
69. Solsikkefrø;
70. Ris;
71. Stekte kikerter med kanel;
72. Mandelmelk;
73. Kjeks med honning og sesam tahini;
74. Skiver melon;
75. Nektariner.
Og mange flere - ethvert ferskt produkt som ikke er pakket, hermetisert i en eller annen form, kan servere deg et velsmakende og sunt måltid.
Anbefalt:
Sunn Mat For Barn Fra 7 Til 12 år
I alle aldre må barnet mates ordentlig. Det avhenger av hvordan hans voksende organisme vil utvikle seg i fremtiden. Barn trenger mat for vekst og utvikling. Riktig ernæring er et kosthold som gir energi og næringsstoffer, vekst, vedlikehold og styrking av kroppsvev.
Sunn Snacks
Alle vet at frokost er dagens viktigste måltid, som aldri bør gå glipp av. Uansett hvor rask du er, er det godt å ta deg tid til å utarbeide et av våre forslag til sunne snacks . Spis for eksempel: Yoghurt med lite fett, i kombinasjon med havregryn og banan, eller annen frukt for eksempel.
Sunn Mat Som Du Kan Spise Til Fots
Vi har samlet de 6 beste mulighetene for sunn mat du kan spise til fots . Enten trenger de ikke trening i det hele tatt eller krever minimal trening. 1. Mysli En god ide for en sunn frokost som du enkelt kan tilberede og spise selv om du ikke er komfortabel på kjøkkenet.
Flere Grunner Til Vekttap Og Sunn Mat
Når du vil starte en modus for å komme i form, er det vanskeligste det første trinnet - motivasjon. Du må virkelig ha lyst og vilje til å følge det. Mer enn en gang har vi sagt "Jeg starter en diett på mandag", "Etter ferien slutter jeg å spise"
Molekylært Kjøkken - Veien Til Sunn Mat
Molekylært kjøkken er en nyhet innen gastronomi, som er kjent under mottoet La oss spise sunt. Begrepet molekylær matlaging stammer fra slutten av 1960-tallet, da to ivrige forskere bestemte seg for å eksperimentere med kulinariske sagn når det gjelder fysikk og kjemi.
