2024 Forfatter: Jasmine Walkman | [email protected]. Sist endret: 2023-12-16 08:35
Gotu Kola (Centella asiatica) er et naturlig antidepressivt middel og en lang levetidskilde. Urten har blitt æret i Asia siden antikken. Ved regelmessig bruk har den en positiv effekt på hele organismen, støtter hjernens funksjoner, nervøs aktivitet og har en positiv effekt på blodsirkulasjonen.
Historien til Gotu Kola begynner i India, hvor de unike egenskapene til denne planten ble oppdaget. Centella asiatica er inkludert i ayurvediske avhandlinger om medisin, der det beskrives som den beste måten å gjenopprette nervesystemet og hjernecellene.
Planten brukes aktivt i helbredelse og åndelig praksis: Østlige healere har stolt på det som et middel til å behandle emosjonelle lidelser som depresjon. I mange østlige kulturer brukes det tradisjonelt som beroligende middel.
Gotu kola er en favoritt delikatesse av elefanten, en av de viktigste levetiden i dyreriket. Etter hans eksempel begynte indiasere å konsumere planten og oppdaget dens rike egenskaper.
Nå kan Gotu Kola bli funnet på de fleste kontinenter, og vokser i Asia, Afrika, Sør-Amerika og Australia. I forskjellige regioner i verden oppdager folk nye og nye egenskaper av gotu kola og nye måter å bruke den på.
I Asia har urten en høy åndelig status - den brukes i meditativ praksis. I den vestlige verden brukes gotu kola aktivt som et forebyggende og støttende verktøy. Det er mest vanlig som et ekstrakt i form av kosttilskudd.
Fordeler og kontraindikasjoner av Gotu Kola
Primært, urten Gotu Kola er kjent som beroligende og naturlig antidepressivt middel. Det hjelper kroppen å takle stress, normaliserer søvn, forbedrer humøret.
Planten har et høyt innhold av tripertener, som bidrar til dannelsen av kollagen. Kollagen er det viktigste elementet som gir styrken i kroppens bindevev (bein, brusk, sener, etc.).
Centella Asiatic har en positiv effekt på sirkulasjonssystemet, styrker kapillærene og forbedrer blodstrømmen. Ofte brukes planten til å behandle venøse sykdommer.
Det høye innholdet av asiatosid og kadazosid i planten styrker veggene i blodkarene, noe som reduserer risikoen for skade og dannelse av karsår. Centella Asiatic ekstrakt brukes i kosmetikk.
Urten Gotu Kola hjelper for å styrke hukommelsen, forbedre hjernens funksjon og forhindre aldring. Hjelper med å bekjempe revmatisme, hud og seksuelt overførbare sykdommer. Det er også kjent som en libido enhancer.
Kontraindikasjoner mot Gotu Kola inkluderer individuell intoleranse og allergi. Det anbefales ikke til bruk ved alvorlige sykdommer i mage og tarm, under graviditet og ved psykosomatiske lidelser.
Anbefalt:
Rotgrønnsaker Og Kjøtt For Lang Levetid
Den eldste kvinnen på planeten, som er 125 år gammel, har avslørt lang levetid. Kvinnen, som er kubansk av nasjonalitet, delte at for å leve i denne høye alderen, må du følge et sunt kosthold resten av livet, puste frisk luft og alltid ha mye kjærlighet i hjertet ditt.
Ti Eliksirer For Ungdom Og Lang Levetid
Vi gjør oppmerksom på disse enkle og rimelige oppskriftene som vil hjelpe helsen din - for å styrke immuniteten din, for å mette kroppen din med næringsstoffer, noe som betyr å forlenge ungdommen og sikre lang levetid. 1. Hell et glass vann i en kasserolle, kok opp.
Grekerne Skylder Mursal Te Sin Lang Levetid
Mursal te er en flerårig plante som vokser både i Bulgaria og i Albania, Makedonia og Hellas. I virkeligheten er det eneste stedet det kan vokse Balkanhalvøya. Den har den unike evnen til å overleve under ekstremt ugunstige forhold, og det er derfor det er veldig lett å dyrke her.
Lang Levetid Med Ris
Ris er en av de mest nyttige frokostblandingene, men dessverre er helsemessige fordeler undervurdert. Denne maten er ekstremt rik på komplekse karbohydrater, som er en viktig energikilde for kroppen. I tillegg har den en veldig lav glykemisk indeks, noe som betyr at den sakte frigjør energi i kroppen og en person holder seg mett lenger.
Fiskeolje Er Hemmeligheten Bak Lang Levetid
Fiskeolje, som er rik på flerumettede Omega-3 fettsyrer, bidrar til å forlenge den vitale aktiviteten til celler, sier amerikanske forskere fra University of California. De hevder at med denne eliksiren av lang levetid hjelper hjertesykdommer.
