2024 Forfatter: Jasmine Walkman | [email protected]. Sist endret: 2023-12-16 08:35
Tian er en tradisjonell fransk rett, som minner ekstremt om den bulgarske gryten. Som det er det tilberedt i en leirgryte, og i de fleste varianter av oppskriften brukes grønnsaker. Imidlertid er det også kjøttvarianter av tiana. Her er noen uimotståelige ideer til denne deilige retten:
Velsmakende tian med lam
Nødvendige produkter: 1,5 kg lammeskulder, 2 tomater, 3 courgetter, 2 eggplanter, 1 løk, 2 fedd hvitløk, 50 ml olivenolje, 1 haug persille, 1 laurbærblad, 2 kviste timian, salt og pepper etter smak
Fremstillingsmetode: Bein kjøttet og skjær det i terninger. Krydre med salt og pepper. Skjær auberginene i skiver og vent til saften renner av. Hakk hvitløken fint. Courgette og tomater er skåret i skiver. Skjær løken i halvmåner.
På bunnen av en stor leirgryte legges deigen blandet med timian, laurbærblad og hvitløk. Dekk den med et lag courgette drysset med pepper og salt. Neste er et lag aubergine, krydret på samme måte. Til slutt legger du tomatene, også saltet, og dekker med olivenolje. Stekes på 180 grader i 2 timer og 30 minutter under lokk. Dryss hver porsjon med finhakket fersk persille før servering.
Tian med ost og oliven
Nødvendige produkter: 2 eggplanter, 2 tomater, 2 courgetter, 200 gram ost, oliven, oregano, olivenolje
Fremstillingsmetode: Grønnsakene skjæres i veldig tynne skiver. Tomater får stå i kort tid for å miste noe av vannet. Skjær osten i skiver så tykke som grønnsaker. Ordne produktene i en oljet tallerken - aubergine, tomat, ost, courgette til pannen er full. Pynt med oliven. Drypp fatet med knust oregano og olivenolje. Stek i 30 minutter på 180 grader.
Fransk tian med poteter
Nødvendige produkter:2 fedd hvitløk, 2 ferske basilikumblader, 3 ss. olivenolje, 50 g parmesan, 150 g hvit ost, 3 poteter, 2 eggplanter, 3 tomater, 2 courgette
Fremstillingsmetode: Finhakket hvitløk blandes med hakket basilikum og olivenolje. Skjær grønnsakene i store skiver. Smør en panne med halvparten av olivenoljen. Grønnsakene er ordnet vertikalt. Potetring, tomat, courgette, tomat, aubergine, tomat - til ferdig. Dryss med resterende olivenolje. Stek dem på 180 grader i 30 minutter. Dryss osten og parmesan på retten 10 minutter før du tar den ut av ovnen slik at de kan bake.
Anbefalt:
Nytt For Skaden Ved å Spise Rødt Kjøtt
Risikoen for hjerte- og karsykdommer øker med nesten 10 prosent hvis vi spiser bare to ganger i uken svinekjøtt eller biff rødt kjøtt . Uttalelsen fra en gruppe amerikanske forskere ble nylig publisert av den britiske tabloiden Daily Mail. For å gi et vitenskapelig grunnlag for det triste funnet for kjøttelskere, studerte forskere fra teamet til professor Norina Allen fra Northwestern University spisevaner og helseregistreringer for rundt 30 000 mennesker med en gjennomsn
Helbredende Diett Med Bokhvete Og Kefir For å Starte Kroppen På Nytt
Denne dietten gjenoppretter balansen mellom sporstoffer i kroppen, hjelper med stress, søvnløshet, tretthet. Anbefales for anemi, hudproblemer, ledd, lever- og galleblæresykdommer. Bokhvete er et energiintensivt produkt, inneholder mer protein og mye mindre karbohydrater enn andre frokostblandinger.
Start Stoffskiftet På Nytt
Hvis du også har vektproblemer og prøver å gå ned i vekt, men det ikke fungerer, er det kanskje på tide å tenke på start stoffskiftet på nytt . På denne måten vil du kunne aktivere stoffskiftet, som igjen vil hjelpe deg med å oppnå drømmefiguren lettere og raskere.
Den Kinesiske Helse-eliksiren Som Starter Kroppen På Nytt
Vi presenterer deg en fantastisk eliksir av kinesisk urtemedisin, som fjerner skadede celler i kroppen og bremser veksten. Ta eliksiren innen 3 måneder, og helsen til alle organer vil bli gjenopprettet. Han er som et mirakel! Hvis du regelmessig tar urteblandingen, kan du håpe på lindring fra forferdelige sykdommer, fordi den:
Derfor Bør Du Aldri Bruke En Plastflaske På Nytt
Leger og ernæringseksperter minner oss hele tiden om det anbefalte inntaket av minst åtte glass vann om dagen for å oppnå et godt nivå av fuktighet i kroppen. Og akkurat nå blir vi rammet av den forferdelige nyheten om at vannflasken i plast som vi har til rådighet for dette formålet kan forårsake en rekke helseproblemer.
