2024 Forfatter: Jasmine Walkman | [email protected]. Sist endret: 2023-12-16 08:35
De varme månedene er best egnet for å rense kroppen for giftstoffer. Hovedårsaken er at det er under varmt vær at en person er utsatt for å konsumere mer væske, noe som er viktig for avgiftning.
Den andre grunnen er at en person ikke føler seg særlig sulten i varmen og lettere kan rense magen med et raskt kosthold uten å føle seg i disse dager uendelig lang. Og siden dietten for avgiftning av kroppen din er en smertefull periode, tilbyr vi deg et regime som bare varer en dag og som med hell vil rense magen for alt unødvendig.
Dette avrusende regimet er annerledes - hoveddrikken i det tilberedes med rugbrød. Du trenger omtrent 200 gram brød - skjær det i terninger og legg det i en dyp bolle. Fyll terningene med ferskt brød med en liter kokende vann og lukk dem med et lokk.
Brødet blir liggende i væsken mellom 10 og 12 timer. Da må du sile denne blandingen - bruk flere lag med osteklær til dette formålet. Hoveddrikken din er tilberedt, og her er det samlede diagrammet for dagen:
- Etter å ha våknet, drikk en kopp grønn te - uten å søte den. Du kan spise et eple etter klokka 8, drikke et glass rugbrød. En time senere kan du blande et glass drikken laget av rugbrød og et glass druesaft. Klokka 10 drikker du 2 kopper grønn te, igjen uten å søte den.
Etter en time kan du drikke igjen et glass av blandingen med druesaft og væsken tilberedt av rugbrød. Til lunsj kan du i tillegg til drikken spise 100 g druer, og etter det bør du ikke konsumere noe før kl. Så er det igjen tid for to kopper grønn te, en time senere lage en blanding av ½ kopp gulrotjuice og en blanding av rugbrød. Klokken 17 drikker du et glass mineralvann, og kl 18 - spiser tre rå paprika.
Etter omtrent en time, drikk et halvt glass brødblandingen blandet med samme mengde eple- eller pæresaft. Hvis du ønsker det, drikk en kopp grønn te kort før leggetid, som ikke er veldig sterk, da den kan muntre deg opp.
Anbefalt:
Topp 14 Matvarer For å Rense Leveren
Leveren er kroppens laboratorium. Den renser giftstoffene som kommer inn i kroppen fordi de blir avsatt i den. For at en person skal være sunn, må han ha en sunn lever. Derfor er alles oppgave å støtte arbeidet til deres viktigste kropp. Dette er ikke en vanskelig oppgave, så lenge du tar med de daglige menyene de riktige for ham mat .
Riktig Mat For å Rense Magen
Hver persons kropp trenger avgiftning minst en gang i året. Mage rensing av giftstoffer anbefales slik at kroppen kan fungere skikkelig og jevnt. På denne måten forbedres peristaltikken i tarmen, immuniteten økes, metabolismen normaliseres og organismen frigjøres fra de skadelige stoffene.
Hvordan Velge Og Rense Fisk Til St. Nicholas Day
Vi trenger knapt å holde deg et nytt foredrag om fiskens nyttige egenskaper. Og barn er allerede overbevist om at fisk er en deilig og sunn mat fordi den er rik på essensielle aminosyrer, slik som metionin og cystin, som ikke syntetiseres av menneskekroppen.
Deunovs Lossing Diett (korn Diett)
Peter Deunovs lossekosthold brukes hovedsakelig til å rense kroppen, men hjelper også i kampen mot vektøkning. Varigheten er flere dager, hvor bare hvete, epler, valnøtter, honning og mye vann forbrukes. Peter Deunovs frokostblanding med frokostblandinger, som det er bedre kjent, er faktisk en ti-dagers diett som tar sikte på å rense sinnet, ånden og kroppen og hjelpe oss til å føle oss levende, energiske, sunne og bare helle ut av oss.
Drikk Spinatjuice For å Rense Magen
Hvis du vil trekke ut den maksimale mengden vitaminer og mineraler fra frukt og grønnsaker, er det beste alternativet naturlig juice, fordi kroppen lettere absorberer alle næringsstoffene. Husk imidlertid at klemming av frukt og grønnsaker mister sin naturlige fiber, så for å kompensere for dette, ville det ikke være dårlig å kombinere forbruket av juice med fullkorn.
