2025 Forfatter: Jasmine Walkman | [email protected]. Sist endret: 2025-01-23 10:28
Iste er en søt, forfriskende drink som kan tilberedes hele året, men som er mest typisk for sommeren. Den kan lages med en rekke smaker, kan blandes med smakssirup, med mange smaker, inkludert sitron, bringebær, lind, pasjonsfrukt, fersken, appelsin, jordbær og kirsebær. Den serveres ofte med isbiter og skiver frukt, som snur iste i sann frelse fra varmen.
Kald te har en rik historie og tilberedes på radikalt forskjellige måter og oppskrifter over hele verden! For eksempel er det i Østerrike tilberedt veldig søtt, i Brasil er det laget med limejuice, i Kina er det tatt med mye is og de mest berømte er svart og grønn te, olong te.
Det selges også på flaske i Tyskland kullsyreholdig iste, i Hong Kong er koppen fylt med mye is og helles med varm grønn te, smaksatt med jasminblomster og sitron, og i Sør-Korea kjent i sommermånedene er iste laget av mais, bygg og grønn te!
Og her er det enkelt oppskrift på sunn iste!
Rooibos iste med hibiskus
Nødvendige produkter: 2 liter varmt vann, 3 poser eller 3 ts. rooibos te, 2 poser eller 2 ts. hibiskuste, 2 ss honning, sitron
Fremstillingsmetode:
Hell de to typer te i et glass kanne med varmt vann og la det brygge i 6 minutter. Rør med en tresleiv. Hvis du bruker poser, er det bare å ta dem ut, og hvis du bruker løs te, sil du teen i en annen kanne, og før væsken gjennom en sil.
Avkjøl i kjøleskapet og tilsett deretter sitronskiver og honning. Rør med en treskje til honningen er helt oppløst og server i et glass med noen isbiter!
Din forfriskende og sunne drink er klar. Del det med venner!
Anbefalt:
La Oss Lage Sunn Lasagne
Lasagne den er laget med kjøttfylling og litt grønnsaker, men alle kan tilberede den etter eget ønske og som de foretrekker. Du kan legge ost, forskjellige typer pølser, og hvorfor ikke gjøre det magert - bare med grønnsaker og krydder. Lasagneskorpe kan tilberedes hjemme, eller du kan kjøpe dem fra butikken.
Hvordan Lage En Veldig Sunn Kyllingsuppe
Kyllingsuppe er en favoritt blant store og små, men den er også veldig sunn. Det har vist seg å styrke immunforsvaret og gjenopprette styrken vår under virussykdommer. Den er rik nok på verdifulle animalske proteiner for kroppen vår, og samtidig er den slett ikke kaloriinnhold.
Hvordan Lage En Sunn Grøtpizza?
Knapt noen elsker pizza? Men hvis du er fan av grøt og sunn mat, kan du forberede deg uimotståelig grøtpizza . Grøten , sammenlignet med den rumenske mamaliga og den italienske polenta, har lenge vært til stede i bulgarsk mat. Tidligere ble det konsumert i stedet for brød, servert med ost eller salte, samt med forskjellige typer syltetøy.
Hvordan Lage En Suveren Og Sunn Fruktsalat
Sommeren er tiden da solbrenthet, dehydrering, tap av matlyst, humørsvingninger blir nesten vanlig. Ingen liker å gå ut i den varme solen, svette voldsomt og bli for sliten. Selvfølgelig er det alltid to sider ved mynten, og sommeren kommer også med positive som oppveier det negative.
Hvordan Lage En Sunn Frokost Hyggelig For Den Lille
Alle vet at frokost er den viktigste maten vi spiser om dagen. Det må være det mest næringsrike og rikelig, for man har en hel dag foran seg for å gjøre det om til energi og utnytte det. Dette gjelder spesielt for barn, som med frokosten deres bør få de verdifulle stoffene fra de fleste matvaregrupper, eller med andre ord - for å få i seg nok protein, protein, karbohydrater, vitaminer, mineraler osv.