2024 Forfatter: Jasmine Walkman | [email protected]. Sist endret: 2023-12-16 08:35
Det er generelt akseptert at bare de som lever en upassende livsstil har leverproblemer. Misbrukere av alkohol, fet mat, røykere faller inn i faresonen for de som er i fare for fettlever. Hyppig medisinering og stillesittende livsstil er risikabelt leverovervektige faktorer.
Men dette er langt fra hele sannheten. Leverhelsen påvirkes av mange faktorer som senere kan føre til alvorlige leverproblemer. Det skal bemerkes at leversykdom i 80% av tilfellene er asymptomatisk fordi den ikke har noen smertefulle avslutninger.
En fersk studie fant at en av tre personer som besøker en spesialist har hatt fettleversykdom i form av fett hepatose. Og i de fleste tilfeller mistenker disse menneskene ikke engang at de har noen abnormiteter i leveren.
Når et slikt problem blir funnet, er det ofte vanskelig for en spesialist å rette opp endringene i kroppen: langvarig og seriøs behandling er nødvendig. Derfor er rettidig diagnose av leversykdommer, samt forebygging av dem, veldig viktig for å opprettholde god helse.
Først og fremst må du holde deg til en sunn livsstil. Men du kan være oppmerksom på spesialverktøy som er rettet mot å støtte leverens funksjonsevne. Dette er produkter av vegetabilsk opprinnelse eller som består av stoffer relatert til kroppen, noe som garanterer deres milde effekt og god toleranse. De handler på en integrert måte og gir en mangesidig effekt.
For å beskytte leveren mot uønskede faktorer, inkludert dårlig økologi og dårlige vaner (røyking, alkohol, overspising), må du regelmessig rense leveren. Slaglelever svekkes og begynner å produsere giftig galle, som også kan forgifte kroppen. Derfor anbefales hver vår og høst leverrensingfor å fjerne giftig galle.
Terapeutisk diett mot overvektig lever
Alle pasienter med hepatose får forskrevet et spesielt kosthold for leverovervekt.
Det første pasienten må gjøre for leveren er å gå ned i vekt. Dette kan oppnås ved å avvise søt, fet, stivelsesholdig mat.
En persons utvinning avhenger av det hvordan man spiser i leverovervekt.
Forbudte matvarer for fettlever
- alle stekte og røkt retter, pølser;
- hermetikk;
- bakverk;
- alle buljonger, spesielt sterke, rike;
- sauser, inkludert majones;
- konsentrater;
- hurtigmat;
- bønner;
- alkohol, inkludert øl.
Tillatte matvarer for fettlever
Det er nødvendig å bruke tillatt mat i dietten. Riktig ernæring med leverovervekt bidrar til å forhindre organdegenerasjon, gjenoppretting av hepatocytter:
- Ferske grønnsaker, som er en kilde til vitaminer, sporstoffer som støtter leveren;
- Det er nødvendig å spise mer druer, epler. De inneholder antioksidanter som hjelper til med å reparere organvev;
- INN diettmenyen for overvektig lever det skal alltid være nøtter, solsikke- og gresskarfrø;
- Det anbefales å bruke honning i stedet for sukker;
- Brød kan spises tørt og i små mengder;
- Sjømat, fisk
- Pasienter med fet hepatose bør spise mer frokostblandinger;
- Av fett er nyttig mais, solsikke, olivenolje.
- Vanilje og kanel er nyttige krydder.
Delvis seks måltider om dagen anbefales. Hvis pasienten ikke spiser forbudt i fettlever og berike dietten med matvarer med vitaminer og sporstoffer, så vil jernet gradvis komme seg.
Etter 1-1,5 år vil leverfunksjonen bli bedre, men ernæringsterapi må følges gjennom hele livet.
Anbefalt:
Unngå Disse Matvarene For å Beskytte Tennene Mot Karies Og Flekker
Tannleger har advart oss i årevis om de skadelige effektene som godteri og sjokolade har på tennene. Men det er mange andre skjulte årsaker til karies, emaljeerosjon og misfarging av tennene. Du kan nesten ikke tro det, men flaskevann er en slik mat som sakte men sikkert tar bort det vakre smilet vårt.
Spis Mango For å Beskytte Deg Mot Infeksjoner
Verdens mest forbrukte mangofrukt inneholder stoffer som beskytter kroppen mot å bli smittet med listeriose, har forskere funnet ut. Listeriose er en sykdom hos pattedyr og fugler som påvirker nervesystemet eller indre organer. Det kan kontraheres gjennom mat av animalsk opprinnelse og grønnsaker.
Vil Du Beskytte Deg Mot Hjerteinfarkt? Spis 6 Ganger Om Dagen
I dag bruker leger mye av tiden sin på å fortelle pasientene å spise mindre, ikke mer. Det var i ferd med å endre seg etter at forskere oppdaget at å spise minst seks måltider om dagen kan være hemmeligheten for å håndtere hjertesykdom. En studie fant at et halvt dusin måltider eller snacks om dagen kan redusere risikoen for død fra tilstoppede arterier med mer enn 30 prosent sammenlignet med å spise 3 eller 4 måltider om dagen.
Matvarer For å Beskytte Mot Lungekreft
Du har sikkert hørt at et sunt kosthold reduserer risikoen for ulike sykdommer, inkludert lungekreft . Du lurer på hvem de er mat at du trenger å konsumere for å beskytte deg selv? Sannheten er at det vi legger i munnen, er av stor betydning.
Her Er Supergrønt Som Kan Beskytte Oss Mot Demens
I tillegg til å holde deg slankere og bedre i form, kan cikoria-salat også beskytte deg mot demens, sier forskere. Noen komponenter i denne grønnsaken tjener som et middel for å forhindre hukommelsestap - et av de tidligste tegnene på sykdommen.
