2024 Forfatter: Jasmine Walkman | [email protected]. Sist endret: 2023-12-16 08:35
Våre bein kan ikke klare seg uten fosfor, magnesium, kalsium, vitamin D, men også uten sink. Så langt tilbake som for fem tusen år siden brukte de gamle egypterne sinkpasta til å helbrede sår.
For hundre år siden ble det klart at sink ikke bare var nødvendig av mennesker, men også av planter og dyr. Sår hos dyr og mennesker leges raskere hvis de spiser sinkrik mat.
Pasienter som lider av alkoholisme, aterosklerose, sår, skrumplever, hjertesykdom har sinkmangel. Intensiv behandling med kortison, noen p-piller, for søt eller for salt mat fører til denne mangelen.
Sink er et nødvendig element for beindannelse. Ikke bare barn, men også voksne gjenoppbygger stadig skjelettcellene sine, og denne prosessen er forbundet med metabolisme.
Hvis stoffskiftet blir forstyrret, blir beinene porøse. Sink er et av to stoffer, sammen med taurin, som kan føre til utvikling av epilepsi i deres akutte fravær.
Vitamin A, som finnes i leveren, virker bare i nærvær av sink. Hvis vi ikke har nok sink, uansett hvor mye vi stapper vitamin A, vil det ikke bli absorbert av kroppen. Uten sink kan ikke dette vitaminet komme ut av leveren, og blodet kan ikke spre det til huden og øynene.
Til mangel på sink hos barn, dårlig matlyst, stunt vekst, ønsket om å slikke og svelge metallgjenstander, dårlig hårtilstand vitner.
Sink finnes i hvetekli og spirer. I kombinasjon med produkter som inneholder vitamin C, er sink et ideelt middel mot forkjølelse.
Hvis du har problemer med hendene på huden, kan du fokusere på produkter som inneholder sink og vitamin A. Under graviditeten er det spesielt viktig å ta produkter med høyt sink, fordi dette elementet hjelper til med å forme kjønnsorganene til gutter.
Betennelse i prostata kan herdes med produkter som inneholder sink.
Mangel på sink kan være forårsaket av dysfunksjon i skjoldbruskkjertelen, leversykdom, sinkmangel i mat og vann, samt å spise mat som inneholder mye protein.
Sink finnes i epler, appelsiner, sitroner, fiken, grønne grønnsaker, mineralvann. Honning, bringebær, dadler, sjøfisk, melk, rødbeter, asparges, tomater, selleri, poteter, kålrot og brød inneholder sink.
Det finnes også i egg, kylling og kaninkjøtt, blekksprut, bifflever, gresskar og solsikkefrø.
Anbefalt:
Er Forbruket Av Kalde Drikker Farlig?
Mange av oss, når vi går på restauranter, bestiller kaldt vann der vi til og med legger til isbiter. Vi drikker også iskaldt vann, kullsyreholdige drikker og juice hjemme. Dette kan imidlertid ha negative effekter på kroppen. For det første er dette irriterende forkjølelse.
Forbruk Av Kjøtt Er Farlig Om Sommeren
Forbruk av kjøtt er farlig om sommeren, advarer lektor Svetoslav Handjiev, som er styreleder i den bulgarske foreningen for studier av fedme og samtidige sykdommer. Han er en ledende ekspert på problemene med diett i vårt land, og er medlem av European Academy of Nutrition Science.
Vær Forsiktig! Foreldet Pasta Er Farlig
Ingen benekter fordelene med nylaget mat. Den smaker best fordi den inneholder ingredienser som var ganske ferske i bruk. Når det kjøles ned, mister maten mye av smaken og noen ganger næringsstoffene. Derfor er det best å konsumere bare mat tilberedt på dagtid.
Farlig Blekksprut Gled Gjennom Butikkene
Farlig blekksprut fra Kina og Sør-Korea skremmer forbrukere over hele verden, ettersom sjømat inneholder mye muterte bakterier og allerede er i butikk. Blekksprut med farlige bakterier er funnet i dagligvarebutikker i Canada og har vist seg å inneholde mikroorganismer som er resistente mot antibiotikabehandling fordi de har et gen som nøytraliserer dem.
Hvorfor Er Ostemugg Farlig?
Osten er en favorittmat for mange mennesker. Det hender ofte at vi kjøper ost og glemmer den i kjøleskapet eller kjøper en stor mengde som vi ikke bruker på kort tid. I disse tilfellene er det mulig å se dannet form på osten . For at formen skal vokse, trenger den et varmt og fuktig organisk miljø.
