2024 Forfatter: Jasmine Walkman | [email protected]. Sist endret: 2023-12-16 08:35
Oregano er et ekstremt populært krydder og urt - det har blitt brukt siden de gamle grekerne, fra gresk oversettes navnet oregano som en glede fra fjellet. Oregano er en ekstremt rik kilde til magnesium, natrium, mangan. Den har også antibakterielle og sist men ikke minst antioksidantegenskaper.
Takket være den store mengden fiber den inneholder, hjelper oregano til å stabilisere kolesterolnivået, samt å frigjøre giftstoffer som er akkumulert i kroppen.
Aromatisk oregano inneholder tymol - det og et annet phytonutrient som finnes i oregano - rosmarinsyre, er ekstremt populære. De er mye brukt i kosmetikkindustrien som antioksidanter og er i stand til å eliminere de skadelige effektene av frie radikaler, ifølge ulike studier.
Frie radikaler er assosiert med mange degenerative sykdommer - aterosklerose, kardiovaskulær sykdom og oregano er et flott naturlig skjold mot disse sykdommene.
Oregano hjelper også med prostatakreft, ifølge en studie utført ved University of Long Island. Forskere har funnet ut at carvacrol, som er den aktive ingrediensen i oregano, forårsaker celledød i tumorceller.
Forskere håper at oregano vil bli inkludert i behandlingen av denne sykdommen - ifølge dem kan urten med hell erstatte noen av de tradisjonelle behandlingsmetodene.
Antioksidantaktiviteten til oregano er enda større enn tomatene - omtrent 30 ganger, så vel som appelsiner - omtrent 12 ganger. Sammenlignet med epler er oregano 40 ganger kraftigere antioksidant, viser forskning.
I bulgarsk folkemedisin anbefales urten for kolikk, inflammatoriske sykdommer i mage-tarmkanalen. Hjelper med bronkitt, leversykdom, uro, mangel på menstruasjon og mer.
Oregano stimulerer appetitten og hjelper vellykket med forstoppelse. Den aromatiske urten kan hjelpe med insektbitt, og sist men ikke minst - den styrker immunforsvaret.
Anbefalt:
Frie Radikaler
De siste årene snakker mer og mer om den ekstremt skadelige effekten som frie radikaler påvirker menneskekroppen. Hva er egentlig bak disse farlige stoffene, som tilskrives farlige sykdommer og til og med kreft? I hovedsak er frie radikaler kjemisk ustabile atomer, grupper av atomer eller molekyler som inneholder ett fritt elektron hver.
Daglig Trening Nøytraliserer Overspising
Den nærliggende jule- og nyttårsferien er assosiert med rike og rikelige måltider i hvert hjem. I årevis har eksperter advart om å være forsiktig med overspising, men for noen dager siden avslørte britiske eksperter hvordan trening kan motvirke de negative effektene av overforbruk.
Kremotartar Nøytraliserer Virkningen Av Skadelig Glutamat
Kremotartar eller også kalt tartar er en av de hemmelige ingrediensene vi kan finne i krydderskapet uten å vite hva det brukes til. Det er ikke bakepulver, det er ikke natron, og likevel vil bare en klype av det gjøre underverker med bakverk eller piskemikser.
Matvarer Som Er Et Skjold Mot Frie Radikaler
sterk Antioksidanten er et molekyl som kan hemme forekomsten av farlige kjedereaksjoner som utløses av frie radikaler . Antioksidanter fungerer som naturlig skjold for kroppen . Hoved antioksidanter som finnes i matvarer er polyfenoler, karotenoider og noen vitaminer og mineraler.
Matvarer Som Renser Kroppen For Skadelige Frie Radikaler
Du har kanskje hørt om disse reaktive små molekylene som heter frie radikaler . De angriper alle typer molekyler i menneskekroppen, inkludert lipider, nukleinsyrer og proteiner. De er alle viktige for en sunn person. Det er ikke tvil at frie radikaler er skadelige for menneskekroppen.
