2024 Forfatter: Jasmine Walkman | [email protected]. Sist endret: 2023-12-16 08:35
Ideen med ostemasse dietten er at ostemassen har lite kalorier, men rik på verdifulle proteiner for menneskekroppen. Høstost forsyner kroppen med næringsstoffer.
Det gir en følelse av metthet, som eliminerer ønsket om å konsumere andre produkter under dietten. Ostemassen lader kroppen med energi.
Den første varianten av cottage cheese dietten er basert på det aktive forbruket av cottage cheese. Den skal være fersk, helst lite fettinnhold.
I en dag, spis bare cottage cheese, som om nødvendig kan søtes med litt honning eller tilsett hakkede tørkede fiken, aprikoser eller rosiner.
I løpet av dagen, bruk omtrent ett kilo cottage cheese, som er delt inn i porsjoner på to hundre gram. De konsumeres hver tredje time i løpet av dagen.
Den andre versjonen av cottage cheese dietten krever inntak av fire hundre gram cottage cheese per dag, fordelt på fire porsjoner. I dem tilsettes havregryn, dampet med kokende vann, samt honning, frukt og nøtter.
Husk å legge til cottage cheese i salatene dine når du ikke er på diett - det har en veldig god effekt på fordøyelsen og påvirker også skjønnheten i huden din.
Den tredje varianten av cottage cheese-dietten krever inntak av tre porsjoner med hundre og tjue gram cottage cheese, hvor du har tilsatt frukt etter eget valg i ubegrensede mengder.
Høstost dietten anbefales å følges ikke mer enn tre dager og ikke mer enn to ganger i året. Det er forbudt for tenåringer, gravide og ammende.
Anbefalt:
Høstost
Ostemassen er en av de verdifulle matvarene man bør konsumere regelmessig. Ansett som en av de eldste matvarene, er cottage cheese i stand til å gi alt kroppen trenger - fra vitaminer, gjennom proteiner, essensielle aminosyrer, vitaminer til melkefett.
Høstost Hjemme
Saltet eller søtet cottage cheese er til stede i mange oppskrifter. Bare de som ikke har prøvd det, vet ikke at det kan tilberedes veldig enkelt og raskt hjemme. Det er ingenting bedre enn hjemmelaget cottage cheese. Her er noen forslag til hvordan du kan lage cottage cheese selv.
Deunovs Lossing Diett (korn Diett)
Peter Deunovs lossekosthold brukes hovedsakelig til å rense kroppen, men hjelper også i kampen mot vektøkning. Varigheten er flere dager, hvor bare hvete, epler, valnøtter, honning og mye vann forbrukes. Peter Deunovs frokostblanding med frokostblandinger, som det er bedre kjent, er faktisk en ti-dagers diett som tar sikte på å rense sinnet, ånden og kroppen og hjelpe oss til å føle oss levende, energiske, sunne og bare helle ut av oss.
Høstost - Fordelene Med Vanlig Forbruk
Høstost er et favorittprodukt for mange mennesker over hele verden, og sammen med sin utrolige delikate smak har den også mange gunstige egenskaper for kroppen. Derfor bør du ikke forsømme kraften til cottage cheese , spesielt hvis det konsumeres regelmessig.
Høstost Hjelper Med Halsbrann
Magesyrer er nødvendig for å fordøye maten. Imidlertid, hvis magen produserer for mange av dem, vises det en rekke smertefulle og ubehagelige symptomer. Det er ofte oppblåsthet, en brennende følelse i magen, en brennende følelse bak i halsen og andre.
