2024 Forfatter: Jasmine Walkman | [email protected]. Sist endret: 2023-12-16 08:35
Tarmbevegelse: Asparges har en mild avføringseffekt og kostfiber. Derfor vil regelmessig bruk gjøre magen mer enn vanlig
Kreft: Som en viktig kilde til antioksidanter og glutation, hjelper de med å forhindre ulike typer kreft.
Katarakt: Antioksidanter og glutation i asparges hjelper til med en rekke øyeproblemer, for eksempel grå stærprogresjon.
Diabetes og hypoglykemi: Ferskpresset aspargesjuice inneholder mineraler som er obligatoriske for dietten hos personer med diabetes. Disse mineralene kontrollerer blodsukkernivået.
Merk: Aspargesjuice skal ikke tas av personer med nyresykdom.
Vanndrivende: I form av juice asparges brukes som et flott vanndrivende middel. De støtter det gode arbeidet med utskillelsessystemet. Imidlertid må de kombineres med gulrotjuice, da saften er for sterk og påvirker aspargesen på nyrene.
Hjertesykdom: For å opprettholde et sunt hjerte må du drikke en liten porsjon aspargesjuice blandet med rå honning, daglig / tre ganger om dagen /. Denne drinken forbedrer hjertets arbeid.
Nyrer: Som allerede nevnt har asparges vanndrivende og alkaliske egenskaper. De hjelper til med å forebygge og oppløse nyrestein. Aspargesjuice hjelper til med å bryte ned oksalsyre, som danner krystaller i nyrene.
PMS-symptomer: Mange kvinner har problemer med oppblåsthet forårsaket av premenstruelt syndrom. Magnesium i denne juice, i tillegg til å regulere denne tilstanden, hjelper også til å lindre irritabilitet, tretthet og depresjon.
Gravide kvinner: Sist men ikke minst, asparges er veldig nyttige for gravide kvinner. Med sitt innhold av folsyre, kalsium og andre mineraler er asparges viktig for å redusere risikoen for medfødte misdannelser og lav fødselsvekt. I tillegg, på grunn av den vanndrivende effekten av saften, reduserer de vannretensjon hos gravide kvinner.
Anbefalt:
Asparges Er Rik På Antioksidanter Og Styrker Bein
C asparges mange og varierte retter kan tilberedes. Du vil helt sikkert begynne å inkludere grønnsaker i menyen din når du forstår hvor bra det er for helsen din. I motsetning til de fleste grønnsaker har asparges lengre holdbarhet. De begynner ikke å visne så snart de blir revet av.
Derfor Er Brønnkarse En Må-ha-mat For Kvinner
Brønnkarsen er en bladplante dyrket i naturlig kildevann. Den har lenge blitt forsømt, men har nylig begynt å gjenopplive som en ny supermat. Helsefordelene med brønnkarse er forbedret immunitet, kreftforebygging og vedlikehold av skjoldbruskkjertelen.
Super Mat For Super Kvinner
Uten å fornærme det mannlige publikum, vil den nåværende artikkelen handle om våre ømme halvdeler. Hver kvinne elsker å spise, men hun elsker også å føle seg bra i huden. Du kan oppnå begge deler hvis du velger mat som gjør deg smartere, finere, sunnere.
Asparges
Asparges forbrukes på grunn av sin eksepsjonelle smak og helbredende egenskaper i nesten 2000 år. De stammer fra det østlige Middelhavsområdet. Ulike varianter som finnes i Nord- og Sør-Afrika dyrkes også i Egypt. Asparges vokser som ugress i de sørlige delene av Russland og Polen, samt langs kysten av England.
Subtiliteter I Matlaging Av Asparges
Asparges er en favorittgrønnsak for mange mennesker. Mange kjennere kaller ham en "adelsmann av grønnsaker" på grunn av den spesielle omsorg og oppmerksomhet han krever. Det finnes over 3000 typer asparges, men du kan bare finne hvitt, lilla og grønt på markedet.
