2024 Forfatter: Jasmine Walkman | [email protected]. Sist endret: 2023-12-16 08:35
Nå er det vintersesongen der livsstilen vår ikke er så aktiv, og dette er en forutsetning for å få ekstra kilo.
Forbruk av mandariner bidrar til å redusere overflødig vekt og gjenoppretter skadede leverceller. Forskere fra Sør-Korea, som gjennomførte en studie med overvektige studenter, var overbevist om dette.
Halvparten av de frivillige trente og drakk mandarinsaft i tre måneder. Resten ble utsatt for et regime som bare inkluderte sports- og diettmat etter eget valg.
Det viste seg at deltakerne i den første gruppen gikk ned i vekt enn klassekameratene, som begrenset seg til å trene. Eksperter fant også at mandariner har en gunstig effekt på leveren, og gjenoppretter cellene.
Mandarinsaft er like nyttig for både barn og voksne. Mandariner er også nyttige i behandlingen av astma og bronkitt. De inneholder en stor mengde fenolisk aminosyre (synephrine), som er et middel mot ødem.
Avkok av tørket mandarinskall lindrer hoste og slimløsende effekt ved bronkitt og trakeitt. Avkoket av barken hjelper til med å redusere blodsukkernivået. Skallet av 3 mandariner kokes i 10 minutter i 1 liter vann. Det er ikke filtrert. Det tas hver dag, det må oppbevares i kjøleskapet.
Friske mandariner er nyttige i sykdommer i mage-tarmkanalen, ledsaget av en lidelse. Regelmessig bruk av mandarinsaft sparer deg for helminter. Det er det leger vitenskapelig kaller ormer.
Mandariner forbedrer metabolske prosesser. Den essensielle oljen ekstrahert fra frukten øker stemningen. Mandariner har antimikrobiell virkning på grunn av deres phytoncide egenskaper.
Ekstern påføring av saften hjelper mot trøst. Både juice og frukt er effektive i dysenteri. Oransje frukter brukes som et middel for å stoppe blødning
Mandariner er også nyttige i hudsykdommer - fersk juice dreper noen sopper. For å helbrede huden som er berørt av dem, gni saften gjentatte ganger fra frukten eller skallet av mandariner.
Vær imidlertid forsiktig med mandariner. Som vi har lært har de en rekke helbredende egenskaper, men de kan også være betydelig skadelige. Mandariner kan irritere nyrene, magesekken og tarmene. Derfor anbefales de ikke for magesår og tolvfingertarm, gastritt med økt surhet i magesaft, kolitt og akutte tarmsykdommer.
Anbefalt:
Paprika Smelter Fett
Hvis du vil gå ned i vekt og tåle varmt, ta tak i paprika. Varmen som kroppen vår frigjør etter å ha spist paprika, kan faktisk øke antall forbrente kalorier og smelte overflødig fett. Den krydrede smaken av paprika har vært en integrert del av dietten til mange avlinger i århundrer.
Svart Te Smelter Fett
Det første faktumet som bør nevnes er at svart te ikke er te i det hele tatt. Hvem hadde trodd at noe så enkelt som te ville gi et så bredt spekter av helsemessige fordeler? Å drikke svart te har vist seg å ikke bare redusere kolesterol og blodtrykk betydelig, men kan også være til nytte for oss når vi virkelig trenger lossing etter ferien.
Kiwi Smelter Fett
Kiwi er en av de mest nyttige fruktene i kampen mot sykdom. Kiwi er enda mer nyttig enn appelsiner, grapefrukt, mandariner og epler når det gjelder polyfenolinnhold. Den rikeste av disse antioksidantene er den gyldne kiwien, etterfulgt av den grønne kiwisorten.
Oppskrifter Med Ingefær Smelter Fett
Ingefær er kjent som krydder i matlaging, og brukes også ofte i folkemedisin mot forskjellige plager. Det viser seg at det også kan hjelpe oss med å gå ned i vekt. Etter ferien begynner de fleste forskjellige utlastingskosthold - ingefærte kan kombineres med hvilken som helst diett.
Et Smart Salatdiett Med Kjøtt Smelter Fett Umerkelig
Dietten med salat og kjøtt veksler logisk mellom planteprodukter og proteiner. I utgangspunktet i kostholdet er mangfold. Salatdietten med kjøtt stresser ikke kroppen og krever ikke sult. Det viktigste i det er fullstendig begrensning av sukker og stivelse.
