2025 Forfatter: Jasmine Walkman | [email protected]. Sist endret: 2025-01-23 10:28
Mange kan ikke forestille seg lunsj eller middag uten en finish - en deilig dessert. Om dagen spiser de også desserter for å tilfredsstille søtsugen. De rettferdiggjør til og med for seg selv at de trenger søtsaker fordi de er nervøse, ikke fordi de ikke kan klare seg uten det.
Forbruk av desserter er skadelig med mindre de først og fremst er laget av frukt og bruker svært små mengder sukker eller en nyttig sukkererstatning som stevia og honning.
Sukker har dårlig effekt på magen. Det forårsaker gjæringsprosesser som påvirker den generelle tilstanden til menneskekroppen.
Fermentering forårsaker ikke bare oppblåsthet, men kan også forårsake endring i humøret til en person, samt årsakløs irritabilitet.
Gjæring forårsaket av store mengder sukker oppnådd ved inntak av desserter kan forårsake hodepine. Apati og en følelse av utmattelse kan også skyldes gjæring.
For å bli kvitt hodepinen, strekker man seg etter en annen dessert og dermed oppnås en ond sirkel. Overflødige desserter er forårsaket av deres forførende utseendet.
Selv om du serverer en god dessert ved bordet, er sjansen stor for at du vil spise. Etter overspising med desserter dagen etter søvn, kan dårlig ånde og tunge klebe seg.
Den dårlige vanen med å ikke tygge desserter godt forårsaker også mange ubehagelige prosesser som kan føre til helseproblemer. Når dessertbittene svelges, kommer de ikke i kontakt med spytt og viktige enzymer i munnhulen.
Karbohydrater ledes til magen i uendret form, hvor nedbrytningen blir tatt hånd om av bukspyttkjertelen. Det fungerer i en overbelastet modus som er helseskadelig.
Det er bra å erstatte skadelige desserter med fettete kremer og deig med tørket frukt som tørkes uten bruk av sukker, samt med forskjellige fruktgeléer og mousser tilberedt med sukkererstatninger.
Anbefalt:
Kiwi - Hvorfor Spise Det Og Hva Er Fordelene Med Det
Kiwi er en liten grønn og duftende frukt, som i tillegg til å være saftig og velsmakende, også gir mange fordeler for helsen din. Den er full av næringsstoffer og vitaminer som kalium, vitamin C, K og E. Den inneholder også mange antioksidanter og fiber.
Hvorfor Det Er Skadelig For Kroppen å Sulte
Kanskje er det sjelden å møte en person som minst en gang i livet ikke gjennomgår noen form for diett. Dette er noe helt normalt og naturlig. Kroppen vår er til en viss grad tilpasset dette. Det skaper reserver av energi, som den bruker om nødvendig.
Jordet Mat - Hva Er Det Og Hvorfor Er Det Viktig å Spise Det?
Uttrykket "jordet mat" høres rart ut. Hva snakker du om? Dette er faktisk maten som forbinder oss med energien på planeten og gjør oss sunnere og mer motstandsdyktige mot stress og sykdommer. Ifølge alternativ medisin opprettholder å spise slike produkter vår energibalanse, gir oss styrke, god immunitet, en sunn kropp, et rolig sinn og en stabil psyke.
Er Det Nyttig Eller Skadelig å Spise Riktig?
Innimellom spiser vi sittende, liggende, stående, i hvilken stilling vi liker. Nylig har det vært en trend der folk spiser rett fordi de vil spare tid eller fordi de for eksempel er på kontoret. Men ifølge noen kan det å spise mat i oppreist stilling skade fordøyelsesprosessen eller føre til overspising.
Se Hvorfor Det Ikke Er Skadelig å Spise Syltetøy I Det Hele Tatt
Ettersom vi lever i en tid hvor man sjelden kan få produkter som ikke inneholder vage konserveringsmidler og andre tilsetningsstoffer, snakkes det mer og mer om sunn mat. Det gjøres utallige studier på hva som er skadelig og hva som er godt å spise.