2025 Forfatter: Jasmine Walkman | [email protected]. Sist endret: 2025-01-23 10:28
Aprikos er en veldig nyttig frukt. Verdsatt siden antikken, inneholder den kalium, kalsium, fosfor, magnesium, natrium, jern, provitamin A og andre. Anbefalt for anemi og noen typer kreft.
I Bulgaria bruker vi det veldig ofte aprikosnøtter i stedet for mandler. De inneholder mye protein, omega-6 fettsyrer, vitamin B15 og vitamin B17, også kjent som amygdalin, jern og kalium. Deres forbruk anbefales i visse mengder.
I tillegg til å inneholde mange nyttige stoffer, observeres den lumske tilstedeværelsen av det cyanogene glykosidet amygdalin også i aprikoskjerner. Amygdalin i små doser har en bevist antikrefteffekt. En gang i magen frigjør den cyanider, som kan være ødeleggende for svulster i kroppen. Forgiftning kan forekomme med en stor mengde.
Den toksiske effekten av cyanid er dens evne til å blokkere viktige enzymsystemer som er involvert i å forsyne kroppens celler med oksygen. Som et resultat er det brudd på cellulær metabolisme, henholdsvis utvikling av vevshypoksi - reduksjon til fullstendig oksygenmangel i viktige vev og organer for menneskelig eksistens.
Amygdalininnholdet, for eksempel i 50 groper, for en voksen er en dose med et mulig dødelig utfall etter å ha tatt dem.
Den dødelige dosen av amygdalin - 1 gram - er inneholdt i 100 gram aprikosnøtter.
Imidlertid er det strengt individuelt for hver organisme. Det tillatte enkeltinntaket av aprikoskjerner er ifølge en rekke forfattere 50 stykker.
Naturmedisin anbefaler å ta ca 10-15 aprikoskjerner om dagen for å unngå selv de minste toksiske effektene - svimmelhet, kvalme, oppkast, lavt blodtrykk, svakhet, hodepine.
Kontinuerlig forskning på kreft har vært knyttet til mangel på vitamin B17. Løsningen er veldig enkel - det er nok å bare spise to eller tre bitre aprikosnøtter per dag og sannsynligheten for noen gang å få kreft blir ekstremt liten. Naturligvis bør de ikke tas for mye på en gang for å forårsake bivirkninger.
Anbefalt:
De Mest Nyttige åtte Drinkene
Hva er de mest nyttige drinkene? Vann er absolutt en av dem. Det kan ikke erstattes av noen annen væske. Vann er den mest nyttige fuktkilden for kroppen. Imidlertid er det andre drikker som gir kroppen din de nødvendige næringsstoffene.
De Fem Mest Nyttige Saftene
Kullsyreholdige drikker er en favoritt for mange mennesker, spesielt barn og tenåringer. Men skaden fra dem er klar og bevist. I stedet for brus, er det langt bedre å konsumere juice . Appelsinjuice, spesielt når den er ferskpresset, inneholder to ganger anbefalt daglig inntak av C-vitamin i bare ett glass.
De Mest Nyttige Urtene
Urter er den flotteste gaven som naturen gir oss. De er en velprøvd metode for å oppnå og opprettholde god helse, da de inneholder alle vitaminer og mineraler som bidrar til kroppens gode tilstand. Her er de mest nyttige: Dill - I tillegg til å være et perfekt krydder til mange retter, stimulerer fennikel produksjonen av antioksidanter.
Aprikoskjerner - Medisin Og Mat
Som de fleste nøtter og frø er aprikoskjerner en veldig næringsrik mat. Blant næringsstoffene de inneholder er amygdalin, også kjent som vitamin B17. Det angriper kreftceller og kan dermed bidra til å forhindre kreft i kroppen vår. Amygdalin (vitamin B17) finnes i hundrevis av matvarer, men de som er spesielt rike på amygdalin har i stor grad forsvunnet fra kostholdet vårt.
Aprikoskjerner Stopper Utviklingen Av Kreft
Resultatene av langsiktig overvåking av levetiden i Pakistan og kostholdet deres har vist at daglig forbruk av aprikoser og aprikoskjerner er grunnlaget for deres levetid. Ifølge forfatterne av studien skyldes dette vitamin B17, som finnes i store mengder i disse fruktene og nøttene.