2025 Forfatter: Jasmine Walkman | [email protected]. Sist endret: 2025-01-23 10:28
Av en eller annen grunn, når det gjelder magre måltider, tenker vi bare på forskjellige bønnesupper, grønnsaksgryteretter osv. Og ikke at de ikke er smakfulle, men de binder oss ikke til konseptet en utsøkt mager rett.
Det er derfor vi her vil vise deg hvordan du kan tilberede et festbord i fastetiden eller for folk som ikke liker kjøtt.
Fylt avokado
Det gode med avokado er ikke bare at det er veldig nyttig, men også ganske mettende, noe som igjen gjør det flott. ide for et magert måltid. Hvis du fyller det med noe, selvfølgelig. For dette formålet er det bare viktig å kutte den i to og fjerne steinen. Hvis du er lidenskapelig opptatt av hagearbeid, kan du plante den i hagen.
La oss imidlertid komme tilbake til matlaging. Faktisk kan avokado fylles med alle slags grønnsaker som stekte erter, sopp, mais osv., Drysset med vegansk ost (den eneste som er egnet for å faste) og stekes lett i ovnen.
Men hvis du har det travelt, trenger du ikke å bake det i det hele tatt. Fyll den med tofu og smak til med greener. Litt tørkede cherrytomater, så vel som nøtter, passer godt med en slik fylling.
Spyd med grønnsaker
Ved første øyekast kan det hende at grønnsaksspyden ikke er relatert til ideen din om utsøkte magre måltidermen alt avhenger av hvordan du serverer det.
Hvis for eksempel spydene er mindre (på pinner på ca. 20 cm), kan du feste dem på poteter bakt i aluminiumsfolie (potetene blir veldig smakfulle tilberedt på denne måten) eller fylle en pepper med tofu og krydder etter eget valg og stikk 3 spyd i den.
Og spydene i seg selv kan tilberedes fra nesten hvilken som helst grønnsak (løk, courgette, aubergine, sopp, tomat osv.), Som er kuttet i sirkler, etter smak i omtrent 1 time i kjøleskapet med krydder etter eget valg (olivenolje, salt, dill, persille, hvitløk, pepper, oregano, etc.). Skjær dem i biter og stek dem på grillen, grillpannen eller til og med i ovnen. Enkelt, raskt, velsmakende og sofistikert!
Courgetterull
Det er viktig når du har klemt squash og saltet dem for å tømme vannet, klem dem godt for hånd. Jo mindre vann igjen på dem, jo bedre vil courgetteigen bake. Etter å ha fylt den med ost eller annen mager fylling etter eget valg og rullet den opp, la den stivne i omtrent 1 time i kjøleskapet. Så er det bare å kutte så får du en ekstremt velsmakende mager rett.
Anbefalt:
Ideer Til Utsøkte Bakverk
Lei av å lage karamellkrem, en kjekskake eller en annen enkel slags hjemmelaget kake hver gang, og du vet ikke hva nytt du kan overraske vennene dine med? Her er noen ideer for ikke-standard og samtidig utsøkt bakverk, som definitivt vil imponere dine gjester.
Ideer Til Magre Kaker Og Bakverk
Bare fordi vi faste betyr ikke at vi må gi opp de søte fristelsene helt. Vi må bare gjøre dem magre. Dette er hvordan: Magert kake De nødvendige produktene for den magre kaken minimeres. Alt du trenger er: 400 g syltetøy, 1/2 ts.
Ideer For Magre Vinterretter
Hver husstand i vintermånedene legger vekt på kjøttretter. Det er allment antatt at kjøtt er nok til å gi kroppen styrke og energi. Dette er ikke tilfelle, da det er lite vitaminer, og som et resultat av et ensformig kosthold, begynner menneskekroppen å lide av beriberi.
Ideer For Magre Retter Med Poteter
Med poteter kan du tilberede mange retter - magert eller kjøtt, raskt eller de som vil ta mye lengre tid, men som også vil være veldig velsmakende. Det første som vanligvis kommer til å tenke på en mager rett med poteter, er å bare bake dem ved hjelp av noen favorittkrydder.
Ideer Til Forskjellige Magre Sarmas
Sarmi med kjøttdeig er en klassiker for det bulgarske bordet. Men når vi faste eller følger et vegetarisk kosthold, har vi ikke råd til dem. Da kan vi satse på de vanlige magre sarmene eller de som er mer interessante. Her er noen få ideer til forskjellige magre sarmas .