2024 Forfatter: Jasmine Walkman | [email protected]. Sist endret: 2023-12-16 08:35
En endags diett vil hjelpe deg med å bli kvitt giftstoffer fra kroppen din og redusere omkretsen av magen. Alt du trenger å gjøre er å følge et regime i 12-14 timer. Her er hva dette enkle dietten er basert på, som alle er fornøyd med.
Start dagen med en forfriskende drink. Klokka 08.00 drikk 1 ts. varmt vann der du presset saften av 1 sitronskive. Du bør ta denne væsken umiddelbart etter at du har kommet deg ut av sengen.
Etter to timer, ta den andre veldig viktige drinken på dagen. Dette er 1 ts. varmt vann der du presset saften av en halv appelsin.
Klokken 12.00 er det tid for din tredje drink, som er en kopp grønn te.
En time senere kan du ta 1/3 gulrotsmoothie og et glass kaldt vann.
Klokken 15.00 drikk en kopp favorittte etter eget valg.
Klokka 18.00 drikk fersk pære, ananas eller annen favorittfrukt.
Klokka 19.00 er det igjen tid for en kopp grønn te.
Klokka 21.00 ta et glass vann der du har løst opp juice av en halv grapefrukt.
Før du legger deg, drikk et glass vann med sitronsaft.
Dette fullfører en-dags dietten, og du vil kunne se resultatene dagen etter. Den avslappede magen vil bli gjemt bort, og du vil føle deg mye lettere.
Merk følgende! Du kan oppleve alvorlig sult og svimmelhet under dietten. Derfor er det ønskelig å bruke den på en dag når du er hjemme og ikke trenger å utføre viktige oppgaver. Dietten er ikke egnet for personer med følsomme mager, lavt blodtrykk og de med kroniske sykdommer.
Anbefalt:
Mister Opptil 10 Kg På 3 Uker Med Dette Kanadiske Dietten
Det kanadiske dietten er et fôringssystem som lar deg miste opptil 10 kg på tre uker. Fordelen er at vekten reduseres uten å føle seg sulten. På slutten av regimet vil du føle deg bra i den nye kroppen din, og du vil være full av energi. Her er selve det kanadiske kostholdet.
Gå Ned I Vekt Raskt, Enkelt Og Deilig Med Mish Mash Dietten
Mish Mash er en favoritt bulgarsk rett, som tradisjonelt tilberedes av egg, ost, paprika, tomater, hvitløk, persille. Dette er det som gjør den til en favorittrett til lunsj eller middag i løpet av sommerdager, når de fleste produktene vi bare kan rive fra hagen vår.
Hvordan Endre Dietten Med Uregelmessig Mage
Forstoppelse er det vanligste problemet som kan løses med en viss hygiene i livet. Før du bruker medisiner, kan endrede spisevaner lindre og hjelpe fordøyelsesbesvær. Det er nødvendig å ta med fiber i menyen / opptil 30 g per dag /, noe som vil forbedre aktiviteten til tykktarmen og stimulere utskillelsessystemet.
Gå Ned I Vekt Raskt Og Langvarig Med 5 På 2 Dietten
Moderne ernæringseksperter kan tilby deg et ekstremt bredt utvalg av vekttapskurer. Imidlertid blir overvekt et alvorlig problem for flere og flere unge mennesker, og sunnere ernæringsfysiologer fortsetter å lete etter det ideelle kostholdet for å hjelpe flere menn og kvinner som er overvektige.
Den Ideelle Kroppen Er Ikke Lenger Et Speilbilde Med Dette Enkle Dietten
Nesten hver kvinne på et tidspunkt i livet har prøvd å følge en diett for å kvitte seg med ekstra kilo. Men de fleste dietter er så strenge og usunne at de gjør det å miste vekt til en veldig vanskelig oppgave. Når vi prøver å følge dem, føler vi oss utmattede, sultne, svimmel.
