2024 Forfatter: Jasmine Walkman | [email protected]. Sist endret: 2023-12-16 08:35
Lidelsen er beskrevet av avføring som er løs og vannet. Diaré er en vanlig tilstand og er vanligvis ikke alvorlig. Mange har diaré en eller to ganger i året. Forstyrrelsen varer vanligvis to til tre dager og kan behandles med både riktig kosthold og medisiner.
Bare i noen tilfeller trenger folk legehjelp, ettersom diaré raskt kan tømme kroppens tilførsel av vann og salter, som vevet trenger for å fungere skikkelig. Mange unge, gamle og syke mennesker kan ha problemer med å gjenopprette disse tapte væskene. En lidelse som varer i flere uker eller inneholder blod kan indikere en alvorlig sykdom. I slike tilfeller bør du kontakte legen din.
Den vanligste årsaken til lidelsen er et virus som infiserer tarmen. Infeksjonen varer vanligvis i to dager og kalles noen ganger "tarminfluensa". Diaré kan være forårsaket av:
• Bakteriell infeksjon (årsak til de fleste typer matforgiftning)
• Infeksjoner fra andre organismer
• Å spise mat som kompromitterer fordøyelsessystemet
• Allergier mot visse matvarer
• Medisiner
• Strålebehandling
Hvordan spise etter en lidelse?
• Drikk væske oftere enn vanlig. Øk inntaket fra 2 til 3 liter per dag, avhengig av toleranse, eller prøv å drikke væske i små mengder hele dagen. Velg fruktjuice, buljong eller brus (koffeinfri). Kyllingbuljong (fettfri), te med honning og sportsdrikker er også gode valg. I stedet for å drikke væske med maten, må du drikke væske mellom måltidene.
• Unngå å spise fast mat hele uorden. Når diaréen har blitt bedre, kan du begynne å spise fast mat i små mengder.
• Prøv disse matvarer med lite fiber: yoghurt, ris, nudler, druejuice, modne bananer, eplepuré, peanøttsmør, hvitt brød, kylling eller kalkun uten skinn, biff, fisk, cottage cheese og kremost.
• Unngå fet, fet eller stekt mat, rå grønnsaker og frukt, sterke krydder og fullkorn og brød.
• Begrens mat eller drikke med koffein, som sjokolade, kaffe, sterk te og noen kullsyreholdige drikker.
• Hvis du har kramper under diaré, må du unngå gassdannende matvarer og drikkevarer som bønner, kål, øl og kullsyreholdige drikker.
• Hvis du tar et antibiotikum, legg til yoghurt med aktive kulturer i kostholdet ditt.
• Tørkede blåbær har en lang historie innen behandling av diaré. Det anbefales å tygge tørkede blåbær eller te fra knuste tørkede blåbær (koke i omtrent ti minutter).
Nytten av blåbær for diaré ser ut til å skyldes det faktum at de inneholder tanniner, som har en snerpende effekt og reduserer betennelse og væskesekresjon fra slimhinnene.
Blåbær inneholder stoffer som har antibakterielle egenskaper og er en god kilde til antioksidanter og sist men ikke minst, blåbær er en kilde til løselig pektin.
Anbefalt:
Kosthold For Oppkast Og Lidelse
Symptomer på oppkast og opprørt er vanlige tegn på diaré. Årsakene til det er forskjellige - fra høye temperaturer, gjennom mikroorganismer til inntak av bortskjemt mat. Uansett årsak til oppkast og uorden, er en ting helt sikkert - kroppen kan bli dehydrert, noe som fører til mye mer alvorlige konsekvenser.
Hvordan Spise Etter Hjerteoperasjon
Hjertekirurgi er en kompleks test for menneskers helse. Den spesifikke situasjonen krever tilstrekkelig pleie i gjenopprettingsperioden, ledsaget av et balansert og fornuftig kosthold som beskytter hjertet. Hvis du står overfor hjerteoperasjon eller nettopp har kommet ut av operasjonen, må du balansere mange fysiske og følelsesmessige behov på en gang.
Hvordan Spise Etter Influensa Og Forkjølelse
Behandlingen av influensa forhold og forkjølelse oppstår ved inntak av visse medisiner som bekjemper feber, hodepine, muskelsmerter, hoste og andre karakteristiske symptomer. Inntak av mer vitamin C er også obligatorisk. Når sykdommen avtar, bør helsevesenet imidlertid ikke ta slutt.
Hvordan Spise Etter Påske
Etter slutten av påskehastigheten skynder folk seg til maten de ikke har prøvd selv før påske, for å følge kristne tradisjoner strengt. Mange oppfatter faste som en vårrensing av kroppen, selv om ideen om å faste er renselse av sjelen fra alt mørkt og negativt.
Hvordan Og Med Hva Jeg Skal Spise Kvinner Etter 40
Kroppen til en moden kvinne er radikalt forskjellig fra en ung kvinne. Derfor er det nødvendig å endre dietten, med tanke på aldersendringer. Først, etter 40-tallet, er det en endring i den hormonelle bakgrunnen. Som et resultat endres tilstanden til huden, stoffskiftet og nervesystemet.
