Olivenolje I Spansk Mat

Olivenolje I Spansk Mat
Olivenolje I Spansk Mat
Anonim

Det berømte middelhavsdiet, som er anerkjent som et av de sunneste i verden, og som er typisk for Spania, ville ikke være mulig uten bruk av oliven olje. Det er ikke tilfeldig at Spania er den største produsenten av olivenolje i verden, og du kan ikke prøve en deilig spansk rett hvis du ikke bruker olivenolje. Her er hva det er viktig å vite i denne forbindelse:

1. Hovedproduktene uten hvilken middelhavsdietten ikke ville være mulig, er olivenolje, vin og brød. De har blitt verdsatt siden antikken, og deres popularitet har ikke avtatt i dag;

2. Spanjolene koker bare med olivenolje, og bruker bare frøolje i sjeldne tilfeller. Du vil knapt høre om matlaging med smør eller margarin. Som erstatning for olivenolje bruker spanjolene mais, solsikke og druefrøolje;

3. Spania er landet med det største antallet oliventrær. Ikke bare i Europa, men over hele verden;

4. Til smakstilsetning av salater bruker spanjolene bare ekstra jomfruolivenolje, mens Virgin brukes til steking, panering, steking og generelt til alt som tilberedes ved tilberedning.

tapas
tapas

5. Det antas at spanjoler lider mindre av problemer forbundet med å øke kolesterolnivået, nettopp fordi de bruker mye olivenolje. Olivenolje har vist seg å regulere kolesterolnivået ved å heve det gode og redusere det dårlige;

6. De verdifulle egenskapene til oliven olje ligger i det faktum at den ikke gjennomgår varmebehandling under produksjonsprosessen og er den eneste vegetabilske oljen som kan konsumeres rå.

7. Olivenolje kan varmes opp til 290 grader Celsius uten å brenne. I tillegg kan den brukes 5-6 ganger. Det er imidlertid obligatorisk å sile den etter hver steking.

8. Spanjolene steker i en spesiell panne utstyrt med en kurv, som gjør at olivenoljen kan holdes ren;

9. Når du koker med olivenolje, er det bra at produktene du skal steke tørkes, fordi vann hindrer steking;

10. I noen tilfeller brukes også raffinert olivenolje til matlaging.

Anbefalt: