2024 Forfatter: Jasmine Walkman | [email protected]. Sist endret: 2023-12-16 08:35
Det er en økende mengde forskning som viser de helsemessige fordelene ved å spise jordbær.
Det har blitt funnet at å spise jordbær har en ekstremt gunstig effekt på å styrke tennene. I tillegg gir ingrediensene i jordbær huden vår en frisk og strålende hudfarge.
Jordbær øker appetitten og forbedrer fordøyelsesfunksjonen. På grunn av det rike innholdet av vitamin C anbefales denne frukten for kronisk utmattelse og revmatisme.
Faktisk skyldes den høye biologiske verdien av jordbær i stor grad det mangfoldige innholdet av vitaminer og spesielt vitamin C. Det viser seg at innholdet av disse vitaminjordbærene er nest eneste av solbær. Og det daglige behovet for vitamin C kan dekkes etter å ha spist 200 til 250 gram friske jordbær.
Den deilige frukten inneholder også de verdifulle mineralene kalium, kalsium, magnesium, jern og fosfor.
Den gode nyheten er at jordbær kan spises i større mengder uten å forårsake tyngde i magen. Årsaken til dette er den lille mengden cellulose i sammensetningen.
Jordbær er også bra for hjertet. Som et resultat av deres regelmessige forbruk, forbedres hjertemuskulaturen. Effekten av inntaket på luftveiene er lik. De anbefales også for forskjellige sykdommer i munn og hals.
De har en påvist helbredende effekt i forskjellige leversykdommer, så vel som i gallestein. De er også nyttige ved behandling av sand og nyrestein, samt i betennelse i blæren.
For medisinske formål, ta opptil en halv kilo jordbær, distribuert tre ganger før måltider.
Hos noen mennesker forårsaker jordbær imidlertid ubehagelige hudutslett og kløe. Naturlige healere er av den oppfatning at slike tilstander av intoleranse mot fremmede proteiner kan reduseres betydelig hvis det tas en stor mengde honning hver dag til frokost, som har bevist antiallergene egenskaper.
Anbefalt:
Den Beste Maten For Sunne Tenner
Det er ikke forgjeves at et ordtak sier: Det blir møtt av klær, det sendes av et smil … Vitaminer og mineraler er nødvendig for normal vekst av tenner i barndommen og for å holde dem i god stand. Tennens skjønnhet og god hygiene påvirker i stor grad utseendet til en person.
Mat For Sunne Bein Og Tenner
Beinhelse er nøkkelen til helsen til hele kroppen. Osteoporose, skjelett sykdommer - dette er problemer som angriper kvinner i overgangsalderen. Nylig har det imidlertid også blitt observert juvenil osteoporose. Når det gjelder sunne tenner, er det færre og færre mennesker som dristig kan skinne med et smil med hele trettito tenner.
Naturlige Gaver Til Sunne Tenner
Å ha sunne tenner og holde munnen sunn, kostholdet ditt og hvor ofte du spiser er veldig viktige faktorer. Endringer i munnhulen begynner minutter etter inntak av visse matvarer. Bakterier i munnen omdanner sukker fra maten vi spiser til syrer, og de begynner igjen å angripe tannemaljen og forårsake en forfallsprosess.
Spis Jordbær For å Være Lykkelig
Jordbær er en av fruktene som løfter vårt humør mest, ifølge resultatene av en britisk studie. En av årsakene er at de er assosiert med sommer, skriver Daily Mail på sine sider. Resultatene viser at 86 prosent av alle respondentene føler seg mye bedre bare ved tanken på røde bær.
Spis Salami, Smør Og Ost For Sunnere Tenner
Mens vi ofte tenker på hvordan vi kan holde forskjellige deler av kroppen i perfekt tilstand, for eksempel å spise avokado for strålende hud og protein for å bygge muskler, tar mange av oss ikke nok oppmerksomhet til vår munnhelse. Vi pusser tennene to ganger om dagen, men ikke så lenge vi burde.
