2024 Forfatter: Jasmine Walkman | [email protected]. Sist endret: 2023-12-16 08:35
Gulrøtter er lyse grønnsaker med en sunn rot. De har en gunstig effekt på menneskers helse. Kanskje det ikke er et eneste organ i menneskekroppen som denne grønnsaken ikke har en positiv effekt på.
Fersk gulrøtter og gulrotjuice er bra for hjertet og blodårene.
Spesielt gulrøtter og deres juice normaliserer vaskulær tone og styrker veggene i kapillærene, stabiliserer blodtrykket, stimulerer bloddannelsen, senker kolesterolet, øker hemoglobinnivået i blodet, styrker hjertemuskelen.
Anbefalt ferske gulrøtter og gulrotjuice som skal inkluderes i dietten til friske mennesker - for forebygging av hjerte- og karsykdommer. Det er bra å bruke i et terapeutisk kosthold for å bekjempe aterosklerose, anemi og andre sykdommer.
Imidlertid, med alle de ubestridelige fordelene med gulrøtter, bør de ikke brukes i akutte mage- og duodenalsår, akutt enteritt og kolitt. Ved diabetes anbefales det å oppsøke lege og være forsiktig når du slår på den gulrøtter i dietten: i noen varianter av denne roten har et høyt sukkerinnhold.
Du bør heller ikke overskride anbefalt dose og bruk gulrøtter til medisinske formål i mer enn 1 måned uten avbrudd. Hvis oppskriften inneholder andre ingredienser, må du sørge for at du ikke har kontraindikasjoner for dem.
Legemiddelblanding med gulrøtter for åreforkalkning
Bland 230 ml gulrotjuice, 170 ml rødbetejuice og 60 ml hvitløksjuice. Oppbevares i kjøleskap. Ta 2-3 ganger om dagen 1 time etter måltidene 3-4 ss.
Gulrotjuice med fløte og egg mot anemi
Bland 1/2 kopp ferskpresset gulrotjuice og 1/2 kopp fløte eller melk, tilsett 2 rå eggeplommer (hjemmelagde egg foretrekkes). Bland godt, ta denne blandingen 3 ganger om dagen 40 minutter før måltidene.
Gulrotjuice med honning for å styrke hjertemuskelen
Bland 1 ss ferskpresset gulrotjuice med 1 ts. honning, tilsett 1-2 revne aprikoskjerner. Ta denne blandingen i en måned, 3 ganger om dagen, en halv time før måltidene. Det er nyttig for arytmier og for å styrke hjertemuskelen.
Gulrotjuice for forebygging av hjerte- og karsykdommer
For å forbedre det kardiovaskulære systemet og forhindre sykdom, hjelper bruken av gulrotjuice - i ren form eller i blandinger:
- gulrotjuice med fløte (etter smak);
- gulrot og eplejuice i forholdet 1: 1;
- gulrotjuice og persille i forholdet 3: 1;
- Gulrotjuice med tilsetning av druer, grapefrukt eller ripsjuice (etter smak).
Disse drikkene skal tas innen 2-4 uker 1 kopp 3 ganger om dagen 20-30 minutter før måltider.
Anbefalt:
Sunn Oppskrift Med Spinat
Spinat inneholder verdifulle stoffer som er veldig bra for helsen. Dette er grunnen til at spinat ofte brukes i sunne oppskrifter. Spinatsalat, jordbær og mozzarella er utsøkt, deilig og sunn. Nødvendige produkter : 1 mozzarella, 6 bær, 200 gram spinat, 200 gram arugula, balsamicoeddik, soyasaus, olivenolje, salt etter smak.
Sunn Oppskrift Med Poteter
Poteter kan brukes til å tilberede deilige og sunne retter som kan spises alene eller som tilbehør til kjøtt eller fisk. Poteter med sopp i folie er de enkle å tilberede og er veldig smakfulle. Nødvendige produkter: 500 gram poteter, 200 gram sopp, 1 løk, en halv haug med dill, en halv haug persille, salt og pepper etter smak.
Sunn Oppskrift Med Quinoa
Quinoa er et relativt nytt produkt for de fleste husmødre i vårt land, men de bør vite at dette verdifulle produktet inneholder mange nyttige stoffer. Quinoa kan brukes til å tilberede sunne måltider. Den varme salaten av bulgur og quinoa er deilig og sunn.
Sunn Oppskrift Med Kalkun
Tyrkia kjøtt er egnet for folk som ønsker å spise sunt og holde rede på vekten. Kalkonkjøtt inneholder svært få kalorier og brukes til å tilberede deilige og sunne måltider. Stekt kalkun kjøtt med sitron er en enkel oppskrift som sikrer ditt sunne kosthold.
Kullsyreholdige Drikker Påvirker Hjertet Og Blodårene
Ernæringsfysiologer over hele verden har gjentatte ganger blitt enige om at kullsyreholdige drikker, som inkluderer forskjellige typer farger og konserveringsmidler, ikke er trygge for helsen. Amerikanske forskere ved Harvard University sier at kullsyreholdige drikker er skadelige for kardiovaskulærsystemet.
