2024 Forfatter: Jasmine Walkman | [email protected]. Sist endret: 2023-12-16 08:35
Boza har blitt brukt som et middel i mange år. Inneholdt jern, fosfor, niacin, natrium, vitamin A, B1, B2 og E, løser mange helseproblemer.
Boza og amming: Mødre under graviditet bør være spesielt oppmerksomme på beinhelsen. Boza holder ikke bare babyens bein sunne og styrker dem, men beskytter også moren mot beinproblemer.
Den aktive gjæren i boza øker morsmelken og gir babyen de nødvendige vitaminene. Det hjelper også med forkjølelse og influensa. Å ta boza før, under og etter graviditet gir kroppen den nødvendige mengden energi.
Boza og kreft: Vitaminene og mineralene i boza gir de nødvendige næringsstoffene kroppen trenger for å bekjempe kreft. Dette forhindrer dannelsen av kreftfremkallende stoffer i kroppen, styrker immunforsvaret og beskytter mot kreft.
Boza og fordøyelsessystemet: Bozata fungerer som et middel mot fordøyelsessystemet. Melkesyre, dannet under gjæring, letter fordøyelsen og eliminerer magekramper, regulerer tarmfloraen. Det har en probiotisk effekt på grunn av de gunstige bakteriene i strukturen.
Boza og forkjølelse: Øker kroppens motstand i kampen mot influensa, rennende nese og forkjølelse. Det har en helbredende effekt på halsinfeksjoner og hoste. Forskere hevder at det er barn som bør konsumere mest boza. Dermed vil luftveiene i løpet av vinteren bli lindret, ekspektorasjonen blir lettere, pusten blir roligere.
Bozata og skjønnhet: Regelmessig forbruk av boza gir glatt hud og holder den synlig ung. Det bremser aldring og gir styrke og styrke til håret. I kosmetikkverdenen blir kvaliteten på boza som fuktighetskrem ofte nevnt.
Bozata og generell helse: Det gir kroppen den nødvendige energien, takket være vitamin K som finnes i den. Boza er ekstremt foretrukket av idrettsutøvere. Vitamin B, som er inneholdt i boza, eliminerer hjerneutmattelse og renser sinnet.
Hjelper med stress. Inneholder vitamin B-kompleks, noe som bidrar til et sunt kosthold. Studier har vist at nikotinsyren i boza reduserer nivået av dårlig kolesterol og opprettholder det gode. Som du kan se, er boza et verdifullt kosttilskudd.
Anbefalt:
Ernæring Og Kosttilskudd For Depresjon
Tallrike studier har vist at ikke bare visse medisiner, men også visse matvarer hjelper til med å takle depresjon. Blant maten som må være til stede i menyen din hvis du vil bli kvitt tristhet, er fisk. Eksperter anbefaler på det sterkeste å spise laks, tunfisk, sardiner og makrell, som inneholder en tilfredsstillende mengde av slike verdifulle omega-3-fettsyrer.
Kosttilskudd For Gastritt
Gastritt er en betennelse i mageslimhinnen, som kan være forårsaket av forskjellige årsaker - hurtigmat, inntak av vanskelig å fordøye og irriterende mat, noen krydder, salt hermetisk mat som sylteagurk eller paprika, medisiner, kullsyreholdige drikker og mer.
Trøfler - Mer Verdifullt Enn Gull
I dag er trøfler et symbol på velstand og rikdom, men dette har ikke alltid vært tilfelle. Truffler ble brukt av de gamle grekerne og romerne som et afrodisiakum. Senere i middelalderen var det bare bøndene som utnyttet dem. Under renessansen ble deilige trøfler gjenoppdaget og kom inn i europeisk mat i full styrke.
Fem Kosttilskudd For å Unngå Som Pesten
Mer enn 3000 tilsetningsstoffer - konserveringsmidler, smaker, farger og mer tilsettes maten vi spiser. Dette er hovedårsaken til at eksperter anbefaler å unngå bearbeidet mat. Mens velmenende ernæringsfysiologer vil lære deg viktigheten av å lese matetiketter, er en mye sunnere måte å spise ting som ikke trenger etiketter.
Er Vi Fulle Av Kosttilskudd?
Kosttilskudd brukes til forskjellige formål. De fleste av dem har ingen bivirkning forbundet med vektøkning på grunn av behovet for å ta dem. De blir vanligvis foreskrevet til personer som ikke får i seg nok næringsstoffer, og til og med intensivt inntak kan ikke føre til en plutselig vektendring.
