2024 Forfatter: Jasmine Walkman | [email protected]. Sist endret: 2023-12-16 08:35
Guarana er en plante oppkalt etter Guarana-stammen i Amazonas, vanlig i noen deler av Venezuela og Brasil. Fruktene er veldig nyttige for kroppens helse, de har evnen til å forbrenne fett og øke energiflyten.
Derfor Guarana brukes for å lage energidrikker og sportsmat på grunn av den toniske effekten. Det bidrar også til å redusere mental og fysisk utmattelse i kroppen. Noen bruker det til å behandle lavt blodtrykk, for å forhindre malaria, for å øke seksuell lyst og andre.
I flere kliniske studier er det vist at Guarana kan øke hukommelsen og årvåkenhetenså vel som personens humør.
Anlegget har en kjemisk struktur som ligner koffein, men koffeininnholdet er dobbelt så høyt i Guarana. Her blir frigjøringen av energi langsommere og gir dermed bærekraftig energi. Og fordi det virker direkte på sentralnervesystemet, kan det tas i små doser og fremdeles oppnå ønsket effekt.
Fordelene med Guarana har vært kjent og brukt i århundrer, og i dag brukes det også til å undertrykke sult og vekttap, stimulere nervesystemet og involvere prosessen med lipolyse, som hjelper til med å frigjøre fett i blodet, som omdannes til energi.
I en studie tok deltakerne 75 gram guarana i 45 uker, og resultatet var et tap på 11 kilo.
I tillegg til sine energigivende og slankende egenskaper guarana fremmer tarmens bevegelse, som oppnår rensing. Denne effekten er veldig nyttig for mennesker som lider av forstoppelse, slik at de kan rense seg selv naturlig. I tillegg er det effektivt i diaré, fordi det deltar i avgiftning og rensing av kroppen.
Guarana finnes i forskjellige former, som i sin mest naturlige form, er det i form av en tørket pasta laget av plantens frø. Den er også tilgjengelig i form av sirup, tabletter, kapsler, i energidrikker, til og med i godteri.
Bivirkninger av Guarana de blir ikke oppdaget, så overraskende som det høres ut. Det bør bare konsumeres nøye av mennesker som lider av hjertesykdom på grunn av koffein som finnes i tonic naturlig gave.
Anbefalt:
Pasta Og Spaghetti For Godt Humør
Det er allment antatt at pasta og spaghetti inneholder mye kalorier og bør ikke konsumeres av mennesker som er i god form. Dette er på den ene siden fordi de inneholder karbohydrater, men i dette tilfellet vil vi snakke om hvorfor de er nyttige.
God Mat Er Godt Humør
Maten er ikke bare for å fylle magen eller tilfredsstille sulten. Mat betyr mer enn det. Etter en travel og anspent dag kan humøret vårt bare forsterkes av aromaen til en deilig middag. Definitivt påvirker mat humøret. Det er visse matvarer som til og med vil få deg til å føle deg mer positiv, mens andre har den motsatte effekten.
Gresskarfrø For Godt Humør
Gresskarfrø er veldig nyttige. De inneholder protein, fiber, jern, kobber, magnesium, fosfor og verdifulle aminosyrer - arginin og glutaminsyre. Gresskarfrø inneholder sink, kalsium, kalium, folsyre, selen og niacin. De inneholder også den nyttige linolensyren, som styrker arteriene.
Hvordan Gå Ned I Vekt Mens Du Spiser Egg
Det populære uttrykket at de beste tingene kommer i små pakker gjelder i full styrke for eggene . Under skallet på hvert egg er store doser protein, godt fett og essensielle vitaminer. Selv om det inntil nylig ble antatt at egg fører til fedme og kolesterolproblemer, avviser flere og flere eksperter slike påstander.
Gå Lett Ned I Vekt Mens Du Er Mett, Med Et Kikert Diett
Etter inntak kikerter Her er spørsmål som: Mister kikerter vekt? Hvor mange kalorier inneholder den? Får han vekt på det? Kikert dietten er veldig enkelt. Dette betyr at du mellom måltidene kan spise en liten bolle med gule eller hvite kikerter, uten å lure på om den er fylt med den.
