2024 Forfatter: Jasmine Walkman | [email protected]. Sist endret: 2023-12-16 08:35
Hvilken bedre måte å avkjøle lidenskapene på, spesielt om sommeren, enn din kjære iskrem? Han er symbolet på de varme månedene, den morsomme tiden tilbrakt med venner og de romantiske kveldene med partneren.
Bortsett fra en favoritt søt fristelse, skjønt iskrem er også en effektiv medisin!! Og dette er et bevist medisinsk faktum.
Historien går tilbake til 3000 år siden, da velstående mennesker i Kina ble behandlet med en spesiell dessert - fersk fruktjuice med is. Alexander den store smakte også på denne delikatessen mens han passerte India og Persia. Imidlertid når ikke iskrem våre land på grunn av ham, men takket være en annen flott person - den reisende Marco Polo. Han introduserte Europa for denne kinesiske spesialiteten, som da ble kjølt sherbet.
Nå iskremen er et utbredt produkt. Stort utvalg av arter, produksjon over hele verden, forskjellige smaker, forskjellige former, farger, måter å tilberede. Paletten av arter er ekstremt rik, og det er ingen som ikke kan finne sin smak.
I tillegg til å være vår favoritt ting å spise om sommeren, viser det seg at iskrem er bra antistressmiddel. Takket være krem og melk, som inneholder stoffer som har en beroligende effekt på nervesystemet, er is en fin måte å forbedre humør og lossing etter en hard dag.
Å velge iskrem med sjokoladepålegg vil for eksempel stimulere strømmen av energi og positive følelser, fordi sjokolade frigjør lykkehormonet.
Kakao inneholder et grunnstoff som ligner på koffein. Det hever adrenalin, blodtrykk og gir liv i hjernen og sinnet.
Derfor er det bare å ta det når du trenger en pause iskrem. Vel, selvfølgelig, ikke overdriv det hvis du følger en diett eller forbereder figuren din til din nye favoritt badedrakt.
Vits til side, men en is er alltid en bedre idé enn å bli deprimert. Derfor, hvis stresset ditt kommer mer inn, ikke nøl med å prøve denne nye måten å håndtere negative følelser på.
Anbefalt:
De Beste Anti-stress Teene
Hva er bedre enn aromatisk te og oppvarming på en kjølig høstdag? Bare et glass av dette drikke har en antistresseffekt !! Vi har valgt de beste teoppskriftene som kan overvinne angst, roe en person og gjenopprette indre balanse. Samtidig styrker du immunforsvaret og forbereder kroppen til å møte klimaendringer og utfordringer.
Topp 10 Matvarer Mot Stress
1. Mandler De inneholder magnesium og har en sterk mettende effekt. Bruk dem i moderasjon - 5-10 nøtter inneholder 100 kalorier; 2. Kakao Den er rik på mineraler og stoffer som fremmer avslapning og godt humør; 3. Kummin Dette krydderet er rikt på magnesium og lite kalorier;
Anti-stress Diett
Anti-stress dietten inkluderer mange produkter som er rike på B-vitaminer, magnesium og sist men ikke minst vitamin C. Alle disse stoffene er ekstremt nyttige for nervesystemet og hjelper det til å fungere normalt. Til frokost hele tiden kan du spise müsli, ost, yoghurt, drikke juice.
Matvarer For å Redusere Oksidativt Stress
Antioksidanter er forbindelser som produseres i kroppen og inneholder i forskjellige mat . De hjelper til med å beskytte celler mot skade forårsaket av potensielt skadelige molekyler kjent som frie radikaler. Når frie radikaler akkumuleres, kan de forårsake en tilstand som kalles oksidativt stress .
Ren Svart Te Reduserer Vekt Og Stress
Regelmessig forbruk av ren svart te kan forbedre vekten din betydelig. Den mørke drikken inneholder verdifulle stoffer som reduserer nivået av dårlig kolesterol i blodet, og reduserer inntaket av fett fra kroppen til et minimum. Disse konklusjonene ble nådd av forskere etter en nylig studie, sitert av BGNES.
