2024 Forfatter: Jasmine Walkman | [email protected]. Sist endret: 2023-12-16 08:35
Når vi snakker om vanedannende mat, kommer forbindelsen med fristende søtsaker umiddelbart til hjernen. Når du tenker på det, er situasjonen lik den fantastiske ristede skiver med smør eller brødpannen.
Hvis du føler det, ikke klandre deg selv - forskere har bevist at denne typen avhengighet er et resultat av vanedannende stoffer som finnes i disse produktene, som virker direkte på hjernen gjennom hormonene for lykke. Det dårlige er at en rekke skadelige matvarer fra bladene også inneholder disse stoffene.
Forskere forklarer med beklagelse at denne typen avhengighet ikke observeres i matvarer rik på vitaminer og mineraler. Så det er vanskelig å bli avhengig av gulrøtter, brokkoli eller spinat.
Det er bevist at en pakke chips og til og med en eller to søtsaker er i stand til å utløse mat "avhengighet". De vanlige synderne som gjør en person avhengig, er hovedsakelig sukker, salt og fett. Dette er fordi kroppene våre ennå ikke har gjennomgått utviklingen de trenger for å håndtere de altfor stimulerende matvarene som industrien kaster opp.
I den siste tiden var sukker en sjeldenhet. Syltetøyet var tømt for frukt, og fettet ble bare brukt til vellykket jakt. I dag inneholder hurtigmat og mest bearbeidede matvarer generelt sukker, salt og fett. De er ofte en kombinasjon av "alt og mer", som mangler nyttige fiber og naturlige vitaminer og sporstoffer.
Det mer rettferdige kjønn er mer utsatt for matavhengighet. Dette skyldes de mange begrensningene som en kvinne legger på seg selv til hun angriper en bestemt type mat på et tidspunkt. På denne måten blir hjernen følsom for visse stoffer og mer utsatt for å utløse en vanedannende prosess.
Hvitt brød er laget av raffinert mel. På denne måten går mye av kornets nytte tapt under prosessering. Samtidig er det imidlertid "raske" sukker igjen i det, som hjernen utvikler en sterk tilknytning til.
Og siden sukker regnes som det mest vanedannende, er saken identisk med søttavhengigheten. Når du overdriver det med sukker, frigjør kroppen dopamin - det vanedannende aminet.
Anbefalt:
Merk Følgende! Pizza Er Vanedannende
Forskere har advart om at en lidenskap for pizza er en form for avhengighet, som ligner på avhengighet av sigaretter og alkohol. Forskere ved University of Michigan har gjennomført en studie som viser at pizza er en av de mest vanedannende matvarene.
Her Er Den Hemmelige Vanedannende Ingrediensen I McDonalds Frites. Du Vil Ikke Tro
Vi vet alle at mat i hurtigmatindustrikjedene inneholder ingredienser som gjør det mer smakfullt og mer fristende for kundene. Det viser seg imidlertid at ingen har fortalt vegetarianere og veganere at poteter på McDonald's inneholder dyresmaker.
Hva Er Den Mest Vanedannende Maten?
Det er ingen måte du ikke har lagt merke til at det er mat du spiser villig, og at du kan spise bokstavelig hver dag. Årsaken til dette, ifølge eksperter, er at visse matvarer er vanedannende. Vanligvis elsker matmisbrukere ikke bare et bestemt produkt, men klarer heller ikke å kontrollere inntaket.
Sukker Er Farligere Enn Narkotika: Det Er Vanedannende Og Dreper
Sukker er farligere enn narkotika. Det er vanedannende, endrer stemningen og gir en følelse av glede. Ønsket om mer og mer er enda sterkere enn stoffmisbrukere som leter etter opiater. Per i dag er sukker allerede vitenskapelig anerkjent som et medikament.
Sriracha-saus: Vanedannende Krydderi Og Rik Smak
Selv om Sriracha-saus (oversatt som bakt saus) bare har vært på kulinarisk scene siden 1980-tallet, går den raskt inn i kulinariske verden. Smaken er unik, vanedannende og ekstremt mangfoldig. Denne knallrøde varme sausen er laget av rød paprika, hvitløk, eddik, salt og sukker.
