2024 Forfatter: Jasmine Walkman | [email protected]. Sist endret: 2023-12-16 08:35
I noen tid har den nye figuren til folkesangeren Preslava stadig blitt kommentert.
Faktisk har vokaldammen alltid hatt hyggelige feminine former, men i noen tid har disse formene holdt seg tidligere - nå har sangeren drastisk gått ned i vekt.
Preslava har gått ned i vekt gjennom dietten som Kylie Minogue bruker for å opprettholde sin perfekte form. Faktisk er denne dietten et eget diett.
Kylie har vært på Montignac-dietten i lang tid og spist bare mat med lav glykemisk indeks, men tilsynelatende har hun allerede bestemt seg for å endre dietten.
I det separate dietten, som begge sangere har tatt, er det flere grunnleggende regler som må følges for at dietten skal ha en effekt:
- Noe av det mest verdifulle er at frokosten må inneholde protein.
- Det samme gjelder lunsj - må være tilstede protein, og selve måltidet skal ikke være senere enn 13 timer.
- Middagen skal være lett og senest 20 timer.
- Sur mat og proteiner kan kombineres, men i intet tilfelle skal proteiner og fett kombineres.
- Grønnsaker kan defineres som et godt tilbehør til det som konsumeres.
- Å spise frukt må gjøres hver for seg, samt inntak av melk.
Regimet som Preslava følger inkluderer mange friske frukter og grønnsaker, men alle søte fristelser er helt ekskludert.
Når han vil gå ned i vekt raskt, drikker han mye te med honning for å mette seg.
Disse to damene er ikke de eneste som holder seg i form med et eget kosthold, men eksperter er ikke store tilhengere av en slik deling av mat.
Det er godt å huske på at denne typen diett på ingen måte anbefales for en livsstil.
Eksperter mener at et slikt eget kosthold kan praktiseres midlertidig fordi det er veldig monotont og kan føre til problemer med mage-tarmkanalen.
Og før forfengelighet må vi sette helse.
Anbefalt:
Engelsk Diett: Farvel, Fett
Denne dietten ble utviklet av britiske ernæringsfysiologer og ifølge dem har den høy effektivitet. Med det smelter de ekstra kiloene bokstavelig talt foran øynene dine. Det engelske kostholdet vil også hjelpe deg med å bli kvitt søtsamhet. Essensen av det engelske dietten består i vekslende proteiner og grønnsaker og frukt i henhold til ordningen 2 med 2 dager.
To-dagers Sitrus Diett
De to dagene sitrus diett hjelper med å kvitte seg med de få ekstra kiloene sammen med giftstoffer fra kroppen. Med den kan du miste opptil 2 kg vekt. Med begynnelsen av kulde og høst, så vel som om vinteren, kommer de deilige og eksotiske sitrusfrukter som importeres til vårt land.
Eksempelmeny For Et 6-ukers Shred-diett
Shred-dietten er en absolutt hit i sommer. Navnet kommer fra engelsk - "shred" betyr krympe, skrape. Seks ukers dietten er designet for folk som ønsker å krympe visse deler av kroppen, stramme og redusere størrelsen som blir slitt.
En-dagers Diett For å Rense Magen
De varme månedene er best egnet for å rense kroppen for giftstoffer. Hovedårsaken er at det er under varmt vær at en person er utsatt for å konsumere mer væske, noe som er viktig for avgiftning. Den andre grunnen er at en person ikke føler seg særlig sulten i varmen og lettere kan rense magen med et raskt kosthold uten å føle seg i disse dager uendelig lang.
Deunovs Lossing Diett (korn Diett)
Peter Deunovs lossekosthold brukes hovedsakelig til å rense kroppen, men hjelper også i kampen mot vektøkning. Varigheten er flere dager, hvor bare hvete, epler, valnøtter, honning og mye vann forbrukes. Peter Deunovs frokostblanding med frokostblandinger, som det er bedre kjent, er faktisk en ti-dagers diett som tar sikte på å rense sinnet, ånden og kroppen og hjelpe oss til å føle oss levende, energiske, sunne og bare helle ut av oss.
