2024 Forfatter: Jasmine Walkman | [email protected]. Sist endret: 2023-12-16 08:35
Nylig fasjonable drinker med is, som kalles smoothies på grunn av den glatte overflaten, som ser ut som krem, er ideelle for frokost, så lenge du ikke er forkjølet. Mote av smoothies dukket opp med populariteten til kaffe, der finknust is tilsettes.
Det interessante med smoothies er at det i tillegg til å være en drink, også er ideelt for folk som følger dietter eller bare vil spise sunt. Konsistensen og temperaturen avhenger av forbrukerens personlige preferanser.
Smoothies kan være iskaldt eller bare forfriskende, du kan blande flere typer smoothies og lage variasjoner i tekstur og farge. Det må være helt naturlig, uten sukker, så søte frukter brukes til å lage det.
For å lage smoothies trenger du to typer frukt - saftig og kjøttfull. Kjøttfulle frukter som fersken, mango, bananer skal kuttes i små biter og blandes med saftige frukter, for eksempel biter av appelsin.
Du kan også lage smoothies av grønnsaker, som kål, spinat og tilsett litt saftig frukt for søtheten. Og hvis du tilsetter litt melk eller cottage cheese, får du en drink som vil lade deg med mye energi.
For å lage smoothies, bruk isbiter av samme størrelse og knus dem til de blir en homogen masse som ser ut som snø.
Anbefalt:
Frokost Til Middag - Den Nye Trenden Innen Ernæring
De siste årene har flere og flere begynt å interessere seg for temaet sunn mat og at det er moteriktig å spise moderne og smart. Og dette er helt normalt på bakgrunn av det store antallet mennesker som lider av en rekke helseproblemer, hvorav mange er relatert til dårlig ernæring.
Smoothie Matcha: Superfood For En Perfekt Start På Dagen
Vi tilbyr deg en deilig og rask oppskrift på noe fantastisk flau med te-kamp . Dette er en av de mest populære te-shakes du finner, og takket være matcha-pulveret har den den fantastiske smaken av grønn te med et snev av banan. Ikke bare det flau av kampen er en sunn og interessant ny måte å drikke te på, men det er også en fin måte å bruke bananer som er for modne.
Perfekt Smoothie På Kort Tid - Hvordan Forbereder Du Den?
Smoothie er en perfekt måte å lade opp med energi og stoffene kroppen vår trenger. Det er absolutt ingen problemer med å tilberede denne perfekte cocktailen. Alt vi trenger er en blender, en rik fantasi og en holdning til å eksperimentere. I virkeligheten kan vi gjøre nesten hele innholdet i kjøleskapet vårt til en smoothie.
Et Alternativ Til Paien Til Frokost
Frokostkake er en favoritt for alle bulgarere. Vi skryter også av hjemmelagde paier foran utlendinger. Og vi underholder dem gjerne om morgenen. Men i tillegg til å være veldig velsmakende og appetittvekkende, frokost paier er ikke et veldig sunt alternativ å starte dagen.
Fisk Og Kjøtt Til Frokost I Perfekt Form
Hvis du tror at en sunn frokost som vil gi deg bedre form inkluderer frukt, mysli og melk, tenk igjen. Ny forskning har vist at det beste alternativet for dagens første måltid som holder deg i perfekt form, er et som inkluderer kjøtt og fisk.
