2024 Forfatter: Jasmine Walkman | [email protected]. Sist endret: 2023-12-16 08:35
Vil du gå ned i vekt, fyll kjøleskapet ditt med melk og te!
Melkete er en drink for høst og vinter. I tillegg er kombinasjonen ideell for å miste ekstra kilo.
Å gå ned i vekt med melkete er en oppgave som ikke er så umulig. Samtidig vil denne drikken forbedre stoffskiftet.
Melkete tåler ikke bare kroppen, men også psyken. Valget av typen te som vi vil bruke vekttapregimet med, er ikke begrenset.
Det spiller ingen rolle om teen er svart, grønn eller urte. Imidlertid anbefales grønn oftere for vekttap. Svart lades til og med med energi.
Hvordan gå ned i vekt med melkete. En halv liter skummet melk blir varmet til det dukker opp bobler. Tilsett deretter 2 ss te.
La stå på ovnen i ytterligere fem minutter. Drikk blandingen om dagen.
Den andre måten å tilberede kombinasjonen på er å først tilberede te på tradisjonell måte. Noen minutter før du tar den av varmen, tilsett samme mengde melk. Gå tilbake til ovnen i noen minutter, hvoretter den kan forbrukes.
Du har tre alternativer for å drikke drikken - 5-6 porsjoner varm, litt kjølt drikk igjen 5-6 porsjoner om dagen og fortynnet med vann i forholdet 1: 1.
Ifølge ernæringseksperter kan melkte ikke bare hjelpe til med å gå ned i vekt, men også å ha en helbredende effekt på forkjølelse eller influensa.
Drikken har en beroligende og vanndrivende effekt. Under tilsyn av en spesialist kan du også bruke urtete til å behandle spesifikke sykdommer.
Og her er en annen diett som inkluderer te, yoghurt og honning:
Første dag:
Frokost - te og en spiseskje honning.
Lunsj - valgfritt.
Ettermiddagsmatbit - appelsin eller grapefrukt
Om kvelden - yoghurt med 1% fett.
Andre dagen:
Frokost - te og honning.
Lunsj, frokost på ettermiddagen og middag - yoghurt.
Tredje dag:
Om morgenen - te og meg
Lunsj, ettermiddagsfrokost og middag - yoghurt med 1% fett.
Fjerde dagen:
Fire ganger om dagen te med honning.
Femte dag:
Yoghurt fire ganger om dagen.
Sjette dag:
Gå tilbake til modus i omvendt rekkefølge (5, 4, 3, 2, 1. dag).
Anbefalt:
Melk Hjelper Oss Med å Gå Ned I Vekt
En ny studie av overvekt, utført ved Ben-Gurion University, fant at personer på dietter som inkluderte melk og meieriprodukter, generelt gikk ned i vekt enn de som spiste lite eller ingen meieriprodukter i det hele tatt. Uansett kosthold fant forskerne at deltakere som konsumerte mer kalsium enn meieriprodukter, som tilsvarer 340 milliliter melk eller andre meieriprodukter og utgjorde 580 milligram melkekalsium, mistet omtrent 5 pund på to år.
Gå Ned I Vekt Med En Ukes Diett Med Egg Uten Jojo-effekt
Eggene er en av de mest nyttige matvarene. Det er ikke tilfeldig at alle idrettsutøvere og personer som driver aktiv fysisk aktivitet foretrekker å spise kokte egg om dagen. De er deilige, mettende og gir energi uten mye kalorier. Kokte egg er en tradisjonell mat for Bulgaria.
Du Har Det Travelt Med å Gå Ned I Vekt Til Sjøen! Prøv Ekspress Dietten Med Yoghurt
Det er mindre enn en uke igjen til den etterlengtede sommerferien. Du har allerede tenkt til minste detalj hva du vil ta med deg, du har begynt å pakke bagasjen din og midt i din hektiske forberedelse skjer det mest forferdelige … Du prøver deg på fjorårets badedrakt og finner ut at du har mistet formen.
Frokost Med Smultring Og Sjokolade Hjelper Deg Med å Gå Ned I Vekt
Sunn mat om morgenen er ekstremt viktig for å være sunn - dette er en setning vi har hørt tusenvis av ganger, men de fleste av oss hører ikke på den. De fleste erstatter frokosten med en kopp kaffe. Faktisk frokost , som er rik på proteiner og karbohydrater, kan hjelpe oss med å gå ned i vekt, ifølge resultatene fra en annen studie om emnet.
Miraklet Med Rosinvann Som Vi Renser Og Går Ned I Vekt Med
Det hittil ukjente rosin vann er et unikt middel for å rense leveren og for fullstendig avgiftning av kroppen. Dette vannet kan raskt bli din nye favorittdrink. Hvis du følger prosedyren på bare noen få dager, vil du legge merke til endringene som oppstår i kroppen din.
