2024 Forfatter: Jasmine Walkman | [email protected]. Sist endret: 2023-12-16 08:35
Løk er nyttig for kvinner som har en tendens til å gå opp i vekt, da det har muligheten til å beskytte dem mot å få ekstra kilo. Forskere fra University of Southern Queensland kom til denne konklusjonen etter sin forskning.
Målet med spesialistene var å finne ut hvilke produkter som er i stand til å beskytte det mer rettferdige kjønn mot å få ekstra kilo.
Dermed fant de ut at sammen med grønn te er løk et av de mest effektive middel i kvinnens kamp mot overvekt, som mange av dem har kjempet mot det meste av livet.
Løk reduserer ikke bare flatulens, men beskytter også mot hjertesykdom og fedme, selv om en kvinne bruker mat med mye kalorier og fett.
I løpet av studien spiste frivillige kolesterolrike matvarer, men la til noen andre elementer på menyen, som løk, gulrøtter og oliven. Disse kosttilskuddene forhindret opphopning av fett, noe som igjen ikke bare førte til vekttap, men også forbedret tilstanden til lever og hjerte, sier forskere.
Vi tilbyr deg et effektivt kosthold med løk, som er enkelt å gjøre. Den er basert på ubegrenset forbruk av løksuppe.
Den tilberedes av løk i større mengder, 150 gram kål, 2 paprika, 2 store tomater, 1 selleri, litt salt.
Selleri demper følelsen av sult, i tillegg, og har vanndrivende egenskaper. Andre grønnsaker har lite kalorier.
I følge forfatterne av dette løkdietten er det mulig å gå ned på opptil 8 kilo på syv dager. Ta 5 kopper suppe om dagen. Men ikke bruk det mer enn en gang hvert halvår.
Et stykke grillet kyllingfilet er tillatt - 100-150 gram, hvis det ikke tåler bare suppen. Bruk av mineralvann, urt og grønn te, kaffe uten sukker er tillatt. Løksuppe er kontraindisert for pasienter med gastritt og sår.
Løk har også en positiv effekt på fordøyelsessystemet, forbedrer aktiviteten til leveren og gallen.
Anbefalt:
Vektøkning Diett
De fleste kvinner har slitt med vekt i mange år. Men det er også kvinner som drømmer om å få minst ett kilo, men som ikke kan oppnå det. For å gå opp i vekt, spis minst fem ganger om dagen, prøv å observere samme tid for måltider. Ta deg god tid, tygg hvert stykke sakte.
10 Mulige årsaker Til Plutselig Vektøkning
Den plutselige vektøkningen er et signal om et helseproblem. Når du er overvektig, er årsaken til dette strengt individuelt for alle. Ofte er årsaken til at vi går opp i vekt umerkelig, veldig langt fra å spise for mye. Understreke Stress setter en belastning på kroppen fysisk og mentalt.
Curry Beskytter Mot Vektøkning
Inntil nylig forble det et mysterium for mange mennesker hvorfor østlige folk spiste så mange fet mat og samtidig ikke gikk opp i vekt av dem. Svaret ligger i krydder. Og mer presist i en av dem - karri. Etter at amerikanske forskere hadde brukt flere måneder på karri, ble det klart at hele hemmeligheten til indianernes favoritt og en haug med andre folks krydder er i en av ingrediensene.
Kosttilskudd For Vektøkning
I dag er mer oppmerksomhet mot vekttap og vekttapstilskudd hovedsakelig på grunn av helserisikoen forbundet med fedme eller overvekt. I likhet med fedme medfører undervekt også noen helserisiko. Det er derfor viktig å opprettholde en optimal vekt.
Hjelp! Plutselig Vektøkning I Rumpa
Rumpa er det området hos kvinner som er mest utsatt for opphopning av uønsket fett. Årsakene kan være flere: en stillesittende livsstil, å spise usunn mat eller bare arvelig smitte. Uansett årsak, de fleste damer liker det ikke når de ser i speilet, og jeg så en stor rumpe.
