2024 Forfatter: Jasmine Walkman | [email protected]. Sist endret: 2023-12-16 08:35
Lønnsirup dietten har fått stor popularitet de siste årene - mange har bestemt seg for å prøve produktet og kvitte seg med ekstra kilo.
De fleste eksperter benekter ikke at kostholdet med lønnesirup er effektivt og svekker det, men det er også usunt og derfor ikke trygt, ifølge mange ernæringsfysiologer.
Den mest populære modusen med lønnesirup inkluderer i tillegg til 2 ss sirup - sitronsaft (2 ss), rød paprika eller ingefær (¼ ts) og varmt vann (ca. 300 ml). Denne mengden er for ett glass - det anbefales å drikke mellom 6 og 12 glass om dagen.
Alle disse produktene blandes i et passende kar, hvoretter blandingen blir homogenisert og full. Tanken er at når en person føler seg sulten eller svak, drikk et glass sirup.
For det første anbefales et lettere diett av samme diett - diettens varighet bør ikke overstige fem dager. I tillegg kan nybegynnere konsumere mat, og drikken skal drikkes ett glass opptil fire ganger om dagen - omtrent 30 minutter før måltider.
Selvfølgelig bør menyen inneholde mer frukt og grønnsaker, fullkorn, nøtter, kjøtt og fisk, men uten fett.
Det er en annen versjon av den populære diett med lønnesirup - det anbefales å erstatte ett måltid med 3 glass av denne blandingen.
For de som er overbevist om at de kan følge et regime i lang tid, den såkalte rengjøring en gang i uken. Dette betyr at du velger en dag hver uke for å konsumere ingenting annet enn lønnesirupblandingen.
Ernæringseksperter anbefaler en person å ikke umiddelbart ty til regimet, som varer i ti dager, da det er ganske utmattende for kroppen.
Det er bedre å ta drikken med mat en stund, deretter erstatte den med ett måltid og til slutt prøve å følge et langt regime.
I tillegg bør dette ti-dagersregimet ikke gjentas mer enn to ganger i året. Etter slutten på dietter som begrenser så mye matinntak, blir ernæring laget.
Alt dette bør gjøres under et vaktsomt øye fra en spesialist. Husk også at jo raskere du prøver å bli kvitt ekstra kilo, jo lettere blir det såkalte. jojo-effekt.
Anbefalt:
Lønnesirup
Lønnsirup er et 100% alternativ til sukker, som trygt kan brukes av personer som lider av diabetes. Selv om det er upopulært i vårt land, betraktes lønnesirup som en av de sunneste naturlige produktene som kan gi mange fordeler for menneskers helse.
Vi Feirer Dagen Med Lønnesirup
Visste du at lønnesirup har sin egen ferie ? Nei? Det er på tide å lære mer om denne naturressursen. Men før vi kommer inn historien om lønnesirup , som konsumeres med pannekaker, vafler, pommes frites og mer, la oss ta oss litt tid til å takke lønnetrær for saft som blir en søt sirup.
Interessante Fakta Om Lønnetre, Lønnesaft Og Lønnesirup
Lønnsved må oppfylle visse betingelser for å kunne brukes til å trekke ut lønnesirup. Det er seks arter av lønnetrær, men en art kalt Sugar Maple brukes til å lage lønnesirup. Fra dette treverket, som også kalles hard lønn, oppnås lønnesirup, som har den beste kvaliteten.
Sunt Kosthold Med Lønnesirup
En av de mest populære vekttapmetodene i det siste er lønnesirup dietten. Med det går du ikke bare ned i vekt, men renser også kroppen din. Lønnsirup dietten er ekstremt sunn, da det aktivt reduserer fettakkumulering og effektivt fjerner giftstoffer fra kroppen.
Helsemessige Fordeler Av Lønnesirup
Tidlige bosettere i det nordøstlige USA og Canada lærte om sukkerlønn fra indianere, men det er forskjellige teorier som forklarer den opprinnelige oppdagelsen. En versjon er at lederen av en stamme kaster tomahawken sin i et lønnetre og juice strømmer ut av den.
