2024 Forfatter: Jasmine Walkman | [email protected]. Sist endret: 2023-12-16 08:35
To dyreforsøk har vist at å spise blåbær kan bidra til å normalisere kolesterolnivået og forhindre risikoen for tykktarmskreft.
Den første studien ble gjort med hamstere, og et blåbærdiett ble foreskrevet, etter en viss periode var det en reduksjon i kolesterolnivået med 20%. I neste studie ble 18 rotter dosert med et toksin som var designet for å skade tykktarmen.
Halvparten av disse laboratorierottene fikk blåbær, hvorpå pterostilbene, et stoff som ble funnet i blåbær, ble funnet i kroppen. Rotter matet et blåbærdiett viste en 57% reduksjon i kolonskader, og rotter som ikke viste ikke slike resultater.
Det er gjort mange studier på fordelene med blåbær. De er kjent som frukt som inneholder en stor mengde antioksidanter og andre fytokjemikalier som reduserer risikoen for visse kreftformer. Laboratoriestudier støtter denne oppgaven, ettersom dyreforsøk har vist at inntak av blåbær hjelper til med å forhindre urinveisinfeksjoner, hjertesykdommer, Alzheimers sykdom og andre skader forbundet med aldringsfasen i kroppen.
For alle disse fordelene fra forbruket av blåbær bidrar til den største effekten i dem pterostilbene. I følge dyreforsøk beskytter dette stoffet mot sykdommer forårsaket av aldring, senker kolesterol- og fettnivået og senker til og med blodsukkeret.
Pterostilbene er også en antioksidant som finnes i blåbær, druer og tyttebær. Det nøytraliserer ikke bare frie radikaler effektivt, men er også et utmerket verktøy for å forhindre diabetes og bremser også aldring. Tabletter som inneholder dette stoffet forventes også å bli utviklet snart.
Etter forskning og resultater som viser at blåbær inneholder ekstremt nyttige og sunne komponenter i sammensetningen, anbefaler forskere at inntak av steinfrukter bør bli en daglig rutine, spesielt hos mennesker med kreft.
Anbefalt:
10 Matvarer Som Senker Kolesterolet
Hjertesykdom er den viktigste dødsårsaken over hele verden. Den gode nyheten er at de kan unngås ved å følge noen få enkle regler. En av faktorene som avhenger av oss - kosthold. Det er ansvarlig for å opprettholde høyt eller lavt kolesterol.
Maisolje Senker Kolesterolet
De siste årene er flere og flere interessert i riktig ernæring, prøver å følge et sunt kosthold og prøve å bli informert om kvalitetene og sammensetningen av produktene de spiser. En av de mest diskuterte problemene i denne forbindelse er kolesterol og måter å kontrollere nivåene i kroppen gjennom matinntak.
Frokost Som Senker Blodsukkeret, Kolesterolet Og Vekten
Alle vet at hovedmåltidene er tre - frokost, lunsj og middag. Hvilken er viktigst? Det er ingen konsensus, alle setter noen av dem først i henhold til deres synspunkter. Men hvis vi konsulterer folks visdom, vil vi se det frokost det viktigste stedet er tildelt.
Poteter Senker Kolesterolet
For mange år siden trodde folk at poteter ikke var veldig nyttig mat. Den har mye stivelse og kalorier å fylle. Gjennom årene har dette vist seg å være helt feil i tankene. Det ble senere funnet at poteter inneholder mange essensielle aminosyrer, takket være at poteter kan konsumeres ofte og undertrykke følelsen av sult.
Blåbær Beskytter Mot Tykktarmskreft
De oppdagede komponentene av blåbær er et veldig lovende fremskritt i forskning for å bekjempe blåbær tykktarmskreft , ifølge en ny studie. Forskere ved et amerikansk universitet har funnet en ingrediens i blåbær i dyreforsøk. Denne ingrediensen kalles pterostilbene , som reduserer kreft og stopper betennelse i biologiske gener i kroppen.
