2024 Forfatter: Jasmine Walkman | [email protected]. Sist endret: 2023-12-16 08:35
Alle som vil gå ned i vekt, bør spise i selskap med overvektige.
Konklusjonen ble gjort av en gruppe amerikanske og kanadiske forskere, som fant at typen og mengden mat som overvektige spiser, får de rundt seg til å føle seg avsky av det, rapporterte ITAR-TASS.
Ekspertene gjennomførte en serie eksperimenter, som hadde som mål å finne ut hvordan kongler påvirker mennesker mens de spiser.
200 studenter deltok i eksperimentet. Hovedpersonen var imidlertid en slank jente på rundt 50 kilo. Under de forskjellige måltidene dukket hun opp nå med sitt faktiske utseende, nå forkledd med masker og kostymer som doblet vekten hennes. Babyen så forferdelig ut med fett hengende fra kroppen hennes.
Forskerne la merke til at studentene aldri spiste maten deres fullstendig, og så jenta stappe i fettete og fettete matvarer.
Eksperter påpeker også at en person kan utelukke alt bortsett fra vann fra kostholdet sitt, da det inneholder alle elementene som er nødvendige for vedlikehold av kroppen.
Faktisk er innholdet av stoffer som er nødvendige for organismenes levetid i vannet for lavt. Noe som betyr at forbruket må økes. Og hvis en vanlig person drikker 1-3 liter vann om dagen, må vannforsyningen øke til 20-30 liter per dag.
Etter mange observasjoner har forskere konkludert med at vann som mat er helt ufarlig og i stor grad nyttig. Forbedrer helsen, renser kroppen for giftstoffer og skadelige stoffer.
Anbefalt:
Du Vil Gå Ned I Vekt Lettere Hvis Du Ikke Spiser I Løpet Av Denne Tiden Av Dagen
Hvert land har tradisjoner når det gjelder måltider om dagen, hva de skal inneholde og når de skal lage dem. I dagens kosmopolitiske verden velger alle sin egen livsstil og diett, og mange mennesker følger råd fra forskjellige diettister og regimene som er utarbeidet av dem, snarere enn tradisjoner.
Hvis Du Skal Ned I Vekt, Spis Honning
Selv om du ikke tror det, er honning nyttig for folk som har bestemt seg for å gå ned i vekt. Honning er ekstremt rik på forskjellige næringsstoffer. For hundre år siden brukte folk honning til å behandle sår, gynekologiske, lunge-, hud- og hjertesykdommer.
Ikke Spis Foran TV-en Hvis Du Vil Gå Ned I Vekt
Hvis du liker å se en film om kvelden mens du spiser, og samtidig er overvektig, vet du at problemene dine kommer fra TV-en. Å ha en TV i rommet der du spiser er en alvorlig faktor for å øke appetitten. Og dette fører til at det dukker opp ekstra tommer rundt livet, sier amerikanske forskere.
Hvis Du Vil Gå Ned I Vekt, Ta Med Valnøtter I Kostholdet Ditt
50 gram valnøtter om dagen er nok til å holde sultfølelsen under kontroll når du er på diett og mister ønsket vekt, viser en ny studie, sitert av Daily Mail. Forbruk av valnøtter kontrollerer appetitten og hjelper med metthetsfølelse, sier Dr.
Spis Så Mye Som Sjelen Din Vil Ha Disse Matvarene Og Gå Ned I Vekt Med Dr. Hays Diett
Det er ikke dietter som får deg til å gå ned i vekt raskt, men sunne kostholdssystemer som blir mer og mer populære i verden. En balansert meny hjelper ikke bare til å gå ned i vekt, men også for å unngå mange sykdommer og til og med for å overvinne de allerede ervervede.
