2024 Forfatter: Jasmine Walkman | [email protected]. Sist endret: 2023-12-16 08:35
Alle mytologier og gamle tekster forteller om maten folk først begynte å bruke i menyen. Dette er vanligvis naturlige gaver som setter scenen for dyrket menneskelig mat. En av dem er fikentreet.
Den utrolig deilige frukten har blitt snakket om siden helt eldgamle tider. Legendariske historier om høstens naturlige gave hevder at gudinnen Demeter var oppdageren av fikentreet og i Middelhavsområdet er fikentreet fortsatt hellig. En annen bibelsk lignelse forsikrer det Fig er den forbudte frukten av Eve, ikke et eple.
Om dette er sant, kan vi gjette, men Bibelen vet det fiken er et tegn på fred og velstand og har okkupert sin viktige plass i eldgamle tanker. Kongen av Pontus, Mithridates, elsket frukten så høyt at han beordret alle undersåtterne sine å spise fiken hver dag, fordi de er en kur mot alle sykdommer.
Fiken, i tillegg til å være deilig, er veldig nyttige. Fiberinnholdet i dem gjør dem veldig gode for fordøyelsesprosesser. I tillegg tømmer de kolesterol i fordøyelseskanalen og fører det til tarmen for å bli eliminert der.
Fiken reduserer triglyseridnivåene og forbedrer dermed hjertehelsen.
Denne frukten inneholder pektin, og det er kjent å regulere kolesterol til trygge nivåer.
Det anbefales også for forkjølelse, hoste og astmaanfall.
I tillegg til fiber og pektin inneholder fiken en liten mengde sukker og er nyttig som en regulator av blodsukker. Kaloriene i dem kommer fra enkle, lett nedbrytbare sukker.
Kalsium, kalium og magnesium i fiken opprettholder beinhelsen. Ifølge en studie har fikenekstrakt en gunstig effekt på rynket hud. Av denne grunn brukes det i kosmetikk.
Innholdet av jern og mangan gjør at frukten anbefales for anemiske forhold. Siden det har en avføringseffekt, brukes det også mot forstoppelse.
Både fersk og tørket frukt brukes til forbruk. Etter tørking endres sammensetningen. Andelen vann synker, men sukker, pektin, mineraler og oksalsyre øker. Tørket frukt inneholder også mange vitaminer.
På grunn av dets allsidige fordeler og applikasjoner fiken er berømt og som frukten av lang levetid.
Anbefalt:
Tegn På At Du Trenger å Legge Til Flere Karbohydrater I Kostholdet Ditt
Karbohydrater gi mer enn halvparten av de totale kaloriene for dagen, forsyne kroppen med energi og bidra til helsen til hjertet, fordøyelsen og hjernen. Begrenset karbohydratforbruk og å følge et lavkarbokosthold kan lette vekttap, men kan også føre til mange ubehagelige bivirkninger.
Tegn På Mangel På Folsyre
Det er en grunn til at gravide kvinner alltid anbefales å ta folsyre i tablettform. Dette forhindrer defekter i nerver, hjerne eller ryggmarg hos babyer. Men folsyre er også viktig for andre mennesker. Et annet navn for folsyre er vitamin B9, som finnes naturlig i matvarer som mørke bladgrønnsaker, asparges og rosenkål.
Spis Fet Fisk I Fred! Derfor
I dag snakkes det mer og mer om en sunn livsstil. Og dette er ikke overraskende, for verken luften vi puster kan sammenlignes med for 50 år siden, eller maten vi spiser er den samme som den var. Alle husker smaken av ekte melk og ekte ost.
Safran Er Krydderet Til Fred Og Et Sunt Hjerte
Hver kokk har hørt at safran heter Krydderkongen og har vært overbevist om at det ikke er forgjeves at det fortjener dette kallenavnet. Selv om dette krydderet nå brukes i svært få husholdninger på grunn av den høye prisen, har dette ikke alltid vært tilfelle.
I Eldgamle Tider Var Olje Et Tegn På Velstand
Kuaolje dukket bare opp på bordene til de rike i antikken, så det ble ansett som et tegn på velvære til eieren av huset. Ku smør ble først nevnt i sangene til folket i India. Disse sangene dateres tilbake til 2000 f.Kr. De gamle jødene nevnte olje i Det gamle testamentet, så de ble ansett som de første mestere innen kunsten å skaffe olje.
