2024 Forfatter: Jasmine Walkman | [email protected]. Sist endret: 2023-12-16 08:35
Spesielle stoffer som finnes i meloner bekjemper effektivt symptomene på stress, sier franske forskere.
De fant at fersk melonsaft reduserte tretthet og stress. De analyserte effekten av saften på 70 frivillige i alderen 30 til 55 år.
Ifølge forskere er det en sammenheng mellom psykologisk stress og intracellulær oksidativ betennelse, som forårsaker ulike sykdommer. Derfor vil kroppens evne til å takle daglig stress hjelpe oss med å beskytte helsen vår.
I eksperimentet mottok en gruppe deltakere kapsler som inneholder melonavledet dismutase superoksid, og kontrollgruppen mottok inaktive kapsler som bare inneholder stivelse.
Som et resultat ble det observert en sterk placeboeffekt i hele kontrollgruppen når man vurderte symptomene på stress.
Etter 28 dager forbedret kosttilskudd med antioksidantkomponenten i melon motstanden mot generelle stressfaktorer betydelig og hjalp folk med å opprettholde en normal sinnstilstand.
Konsentrasjonen av melonjuice påvirket ikke helsen til de frivillige på noen måte.
Forskere har rapportert at vannmelonsaft, i tillegg til å bekjempe stress, bidrar til å redusere følsomhet for smerte og generell fysisk utmattelse. Melon beskytter også mot søvnløshet, hjelper konsentrasjon og bekjemper irritabilitet.
Anbefalt:
De Viktigste Mineralene For Helsen Vår
Det er 7 viktige mineraler som kroppen vår trenger daglig. Den anbefalte daglige dosen av hver er omtrent 100 milligram. Alle er uunnværlige for at sirkulasjonssystemet fungerer, hjerneaktivitet, er viktig for helsen til tenner og bein, har en positiv effekt på nervesystemet og er ansvarlig for godt humør.
Eplet Er Fettens Fiende
Eplet, konsumert regelmessig av det mer rettferdige kjønn, er i stand til å senke nivåene av skadelig og øke det gode kolesterolet i kroppen. På denne måten reduserer fosteret tendensen til å akkumulere fett og holder kvinner i god form.
Fettmat Er Sexens Fiende
Noen matvarer har dårlig innvirkning på vår evne til å være i god form når det gjelder sex, sier britiske ernæringseksperter. Ifølge dem er sukker et av produktene vi ikke skal overdrive for å ha det bra sammen med partneren vår. Sukker er et tokantet sverd - det hever raskt energinivået i kroppen, men da synker energinivået kraftig.
Helger: Fiende Av Den Tynne Midjen
Folk klager ofte på at de ikke spiser riktig når de er på jobb. Det er ingen logikk i dette, og rutinen beviser at flere og flere mennesker er strenge i kostholdet, blir kjent med restaurantene som ligger nær arbeidsplassen, spiser på et bestemt tidspunkt og blir tilrettelagt fordi porsjonene i restaurantene er nøyaktige.
Slow Food - Hurtigmatens Fiende
Slow Food (bokstavelig oversettelse slow food) er en bevegelse grunnlagt i 1986 av Carlo Petrini. Bevegelsen ble opprettet med ideen om å bevare lokale gastronomiske tradisjoner. Den er organisert i conviviums - lokalsamfunn av produsenter og støttespillere, hvis mål ikke bare er økonomisk fordel, men også å bevare unike produkter i et bestemt geografisk område.
