2024 Forfatter: Jasmine Walkman | [email protected]. Sist endret: 2023-12-16 08:35
En streng potetdiett har blitt tatt av en bestemt australier. Andrew Taylor, 36, lovet i 2016 å bare spise poteter for å avslutte sin vilkårlige diett, skylden for overvekt, ifølge vestlige medier.
Den unge mannen bor i Melbourne. Inntil nylig spiste han ekstremt usunt, og derfor nådde vekten hans alarmerende 151 kilo. Dette hadde en betydelig innvirkning på Andrews selvtillit, og han bestemte seg for å ta saken i egne hender og endelig endre måten han så ut og følte.
Mannen har utviklet en potetdiett og planlegger å følge den til slutten av dette kalenderåret. Potetene han spiser kan kokes eller bakes. Det er imidlertid viktig å merke seg at ingen olje tilsettes oppvasken.
Andrew spiste sin første potetrett 1. januar i år og holder seg fremdeles strengt med sine nye spisevaner. Takket være dem klarte han å miste så mye som 10 kilo uten mye fysisk anstrengelse.
Den unge australieren dokumenterte sitt uvanlige eksperiment i videoer han delte på sosiale nettverk. Så han håper å være nyttig for andre mennesker.
På ordre fra en spesialist har Andrew tatt med søtpoteter i kostholdet. Han kunne velge mellom rotgrønnsaker og bananer, men han foretrakk poteter på grunn av lavere pris og fordi de metter mer.
Inntil nylig kunne jeg ikke slutte å spise. Hvis du er avhengig av noe og det dreper deg, er det best å stoppe det. Derfor bestemte jeg meg for å ekskludere alle andre matvarer fra den daglige menyen og bare la potetene være igjen, forklarer Taylor.
Han hevder at potetene fremdeles er deilige og at han har det bra. Entusiasten sier at han ikke krydrer potetrettene sine med olje, men smaker dem med plantebasert melk og litt krydder.
Til tross for de positive resultatene er imidlertid ikke alle ernæringsfysiologer enige i den unge mannens diett. Ifølge eksperter har Andrew en stor sjanse i fremtiden til å utvikle en mangel på viktige vitaminer og mineraler, som bare kan oppnås med et variert og komplett kosthold.
Anbefalt:
Mirakel! En Soldats Diett Går Ned På Opptil 4 Kg På Bare 3 Dager
I sin iver etter å gå ned i vekt raskt har damer en tendens til å ta fatt på alle slags sprø dieter. Det viser seg at de maksimale resultatene bare oppnås med det militære kostholdet . Diettplanen i det militære dietten er strengere, men også mye mer effektiv.
ABS Diett: Regimet Som Du Går Ned I Vekt Med Bare 12 Matvarer
Problemene som skyldes overvekt er kjent over hele verden. Og kampen mot overvekt er en livsstil for mange mennesker. Det er ikke lett for en person å gå ned i vekt og få en vakker og flat mage. Imidlertid er alternativet kjent for oss ABS diett .
Jeg Spiser Ikke, Men Går Ikke Ned I Vekt! Hvorfor Skjer Det?
Veien til å oppnå ønsket figur er lang og vanskelig. Vi forestiller oss det ofte som greit - hvis vi beveger oss i riktig retning, vil vi til slutt nå ønsket destinasjon. I virkeligheten, men på vei til den perfekte vekten, vil vi støte på mange vanskeligheter og forskjellige avvik, som noen ganger til og med vil ta oss bort fra det endelige målet.
Spis Bare 8 Timer Om Dagen For å Gå Ned I Vekt
Ferien er allerede for døren, og dette, i tillegg til morsomme og hyggelige øyeblikk med kjære, betyr hyppig stående ved bordet, noe som selvfølgelig vil føre til ekstra kilo. I stedet for å se på alle godbitene og prøve å forsikre deg om at du ikke spiser, kan du prøve å spise innen åtte timer om dagen.
Mot Høyt Blodtrykk Og For å Gå Ned I Vekt, Er Det Bare å Legge Dette Til Menyen
Høyt blodtrykk er et alvorlig problem blant bulgarere og de fleste europeere. Årsaken er det høye forbruket av natrium eller mer presist saltet i bearbeidet mat. En rekke studier har vist at i samfunn der det konsumeres mer naturlige matvarer som inneholder kalium, er dette problemet derimot nesten ikke-eksisterende.
