2024 Forfatter: Jasmine Walkman | [email protected]. Sist endret: 2023-12-16 08:35
Bare en teskje is til frokost kan gi oss et uventet løft i hjerneaktiviteten, viser en ny studie. I følge den japanske forskeren Yoshihiko Koga er det første alle bør gjøre om morgenen å spise tre ss is. Så, for å vekke hjernen vår fullt ut og forberede oss på den kommende arbeidsdagen, må vi løse flere logiske oppgaver på datamaskinen, sier eksperten.
Professor Koga fant ut at når folk spiste is til frokost, viste de bedre reaksjonstid og behandlet informasjon mye raskere enn de som valgte å spise en annen type mat.
For å bevise poenget sitt, målte han og teamet hjernebølgene til to grupper på ti personer hver. Den ene spiste frokost med iskrem i en uke, og den andre spiste havregryn med yoghurt. I de første frivillige i det smakfulle eksperimentet ble det rapportert om en økning i alfabølger i hjernen. Disse bølgene er kjent for å være svarene på konsentrasjon, avslapning og mental koordinering.
I andre del av eksperimentet byttet forskeren isen ut med kaldt vann for å teste om temperaturen på den deilige desserten ikke var avgjørende for ekstrem oppvåkning av hjernen. Gjentatte målinger av hjernebølger viste også en viss økning i mental ytelse og årvåkenhet, men den var betydelig lavere enn iskrem.
Professor Koga, en ekspert i psykofysiologi ved University of Tokyo, spesialiserer seg i psykologien i samspillet mellom kropp og sinn. Hovedfokuset for forskningen hans de siste tretti årene har vært effekten av visse matvarer og smaker på stress og aldring.
I en tidligere studie beviste den japanske forskeren vellykket at ginkgo biloba er en av de største naturressursene som mennesket har gitt. Den sakte voksende planten, i tillegg til å være en kraftig stimulator av hjernebølger, har en ekstremt sterk antistresseffekt, og hyppig bruk av urten bremser aldringsprosessen og renser kroppen for skadelige giftstoffer.
Anbefalt:
Sumac Helbreder Oss Og Gjør Oss Vakre
Sumac eller Tetra finnes på kalkholdige jordarter over hele landet. Det er en busk med mørkegrønne blader og rødaktig bark. Det bærer alltid en bestemt aroma. Den brukbare delen av sumacen er bladene som blir røde om høsten når de blomstrer.
Datoer Gjør Oss Smartere
Datoer, ifølge en eldgammel arabisk tro, har en så kraftig ladning at seks av disse deilige søte fruktene er nok til å krysse hele ørkenen, beseire fiendene og tilbringe spennende øyeblikk med din elskede kvinne. Selv om det er overdrevet, er dette utsagnet sant i sitt grunnlag, da datoer er veldig enkle å tilfredsstille sult.
Forskere: Å Drikke øl Gjør Deg Smartere
Amerikanske forskere har bevist at hyppig inntak av øl har en positiv effekt på kognitive funksjoner, hukommelse og forbedrer også tenkningen. Fordelene for det menneskelige intellektet til drikken skyldes flavonoiden xanthohumol, som er inneholdt i humle.
Rødvin Gjør Deg Smartere
Har du noen gang tenkt at en samtale starter bedre etter et glass rødvin? Du føler deg litt mer literate, vittig og vittig … Det viser seg at disse antagelsene ikke bare er en fantasi av fantasien din, hvis vi kan stole på resultatene av en nylig studie.
Hvilke Matvarer Gjør Oss Smartere?
En interessant studie fant at gjennomføring av intelligensprøver hos voksne gir bedre resultater til akkompagnementet av klassisk musikk av WA Mozart. Og gjennom årene prøver flere og flere forskere å finne ut om visse matvarer ikke påvirker mental aktivitet på en positiv måte.
